腰椎间盘突出：如何有效缓解神经痛并恢复腿部功能？，“浪宁夏·畅饮一夏”葡萄酒畅饮季红酒美食市集热闹启幕直播电商监管将迈入强监管？官方回应：不会增加平台企业负担公司拟通过发行股份及支付现金的方式购买控股股东南京旅游集团有限责任公司持有的南京黄埔大酒店有限公司100%股权并募集配套资金，但因相关评估资料过期，上海证券交易所暂时中止审核本次重组事项。公司正在积极推进加期评估以及问询函回复等工作，待相关工作完成后将申请恢复审核。公司提醒广大投资者注意二级市场交易风险，审慎决策，理性投资。
关于腰椎间盘突出，这是一个常见的脊柱疾病，由于椎间盘内含有一系列的软组织，如髓核、纤维环等，当这些软组织发生退行性病变，即腰椎间盘突出时，就会对神经根产生压迫，引发剧烈的疼痛和各种不适。尽管腰椎间盘突出可能会带来严重的神经症状，但通过科学有效的治疗方法，许多患者可以通过多种方式缓解这种疾病带来的痛苦，同时恢复下肢的功能。
规律的运动是腰椎间盘突出治疗中至关重要的一部分。适当的体育锻炼可以帮助保持腰部和背部的肌肉力量，提高关节灵活性，减少腰椎间盘的压力。以下是一些适合腰椎间盘突出患者的运动建议：
1. 伸展运动：这些运动有助于放松腰椎，减轻疼痛。例如，侧弯、仰卧起坐、瑜伽等动作都可以帮助舒缓腰部压力，促进血液循环。
2. 柔韧性训练：通过进行一些针对腰部和下肢的柔韧性训练，可以增强肌肉力量，预防和改善腰椎间盘突出的症状。比如，腰背拉伸、腿部屈曲等动作都有助于提高腰部和下肢的柔韧性。
3. 下蹲练习：这是一种针对腰椎间盘突出的经典运动，它可以锻炼腰部和臀部的力量，同时也可以改善腰部的稳定性。站立时，让身体呈直立状态，然后慢慢地下蹲到腹部贴近地面，再慢慢地站起来。重复这个过程，每次做三组，每组持续15-30秒。
4. 牵引疗法：在医生的指导下，通过牵引器或手动拉力器进行腰部、下肢的拉伸和强化，可有效缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。牵引过程中应逐渐增加强度，以避免过度拉伤。
合理的饮食也对腰椎间盘突出的康复有着积极的影响。以下是几个建议：
1. 增加富含钙、维生素D的食物：这两种营养素对于骨骼健康至关重要，能够保护骨骼免受骨质疏松、骨折的风险。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐等，富含维生素D的食物则包括鱼类、蛋黄、奶酪等。这些食物有助于维持良好的骨骼密度，降低腰椎间盘突出的风险。
2. 控制体重：过重会增加腰椎的负担，导致腰椎间盘突出。保持健康的体重水平对预防和控制腰椎间盘突出非常重要。
3. 避免摄入过多的盐分：过多的钠摄入会导致血液中的水分过多，从而增加对腰椎的压力。所以，尽量减少摄入高钠食物（如腌制品、咸肉、罐头食品等），多摄取富含钾的食物（如香蕉、土豆、菠菜等）。
4. 多喝水：每天至少喝八杯水，以保持充足的水分摄入，有利于肾脏排泄废物，维持正常的血液循环。
对于轻度的腰椎间盘突出，可以选择药物治疗。常用的药物有非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌松剂、神经营养药物等，能够有效缓解疼痛、消炎止痛、松弛肌肉和改善神经功能。但是，具体使用何种药物还需要遵医嘱，避免药物滥用和不当使用。
总之，腰椎间盘突出是一种可以得到有效缓解且恢复下肢功能的重要病症。通过坚持上述的运动、饮食调整、生活习惯改变以及适当药物治疗，大多数患者都可以有效控制腰椎间盘突出的症状，实现日常生活回归和工作学习的正常进行。当然，在治疗期间，还需定期复查，以便及时发现病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。总之，腰椎间盘突出并非不可治之症，只要早发现、早诊断、早治疗，便能有效地管理好
中新网宁夏新闻6月11日电 （记者 于晶）近日，第32届布鲁塞尔国际葡萄酒大奖赛系列活动之一的“浪宁夏·畅饮一夏”葡萄酒畅饮季之红酒美食展销市集活动在银川国际会展中心启幕。此次活动由银川市商务局主办，市文化旅游广电局、体育局、市场监督管理局、葡萄酒产业发展中心、文旅集团和金凤区人民政府协办。
活动现场精心设置了葡萄酒品鉴、试饮等酒类体验等环节，同步开设了特色美食品鉴专区，邀请游客和市民沉浸式体验美酒与特色美食。为满足不同消费需求，活动现场不仅有葡萄酒创意饮品、精品红酒及银川特色美食，更是创新推出杯装、瓶装、橡木桶装等多元产品，让微醺触手可及，让广大市民及游客轻松实现“畅饮一夏”的惬意体验。“红酒配菜”创意美食展区成为吸睛焦点，银川本土餐饮品牌与贺兰山东麓酒庄跨界联动，精心打造了一系列以葡萄酒为核心元素的创新融合菜品，现场展示并邀市民试吃品鉴，生动诠释了银川饮食文化守正创新的蓬勃生命力。
南都讯 记者黄莉玲 6月10日国家市场监管总局官网消息，为加强直播电商监督管理，市场监管总局在充分调研和广泛征求意见的基础上，会同国家网信办研究起草《直播电商监督管理办法（征求意见稿）》（以下简称《办法》），正式向社会公开征求意见。征求意见的截止日期为2025年7月10日。
《办法》分总则、直播电商平台经营者、直播间运营者、直播营销人员服务机构和直播营销人员、监督管理、法律责任、附则等七章，共五十七条。
南都记者注意到，《办法》着力落实直播电商平台经营者的主体责任，细化平台经营者的责任和义务，加强平台经营者的合规管理，向其他主体层层传导监管压力，实现监管效率的最大化。
值得关注的是，市场监管总局网监司相关负责人表示，总体来看，《办法》符合上位法的要求，也符合直播电商行业特点，不会增加相关主体负担。
此外，《办法》还加强了对直播间运营者、直播营销人员服务机构和直播营销人员等主体的规范，推动协同治理、系统治理。
要求平台经营者建立健全平台协议规则，进一步压实主体责任
据市场监管总局网监司相关负责人介绍，近年来，直播电商行业发展迅速，在促进消费、扩大就业等方面发挥了积极作用。直播电商行业在快速发展的同时，虚假营销、假冒伪劣等乱象逐渐显现。
例如，直播电商行业相关主体责任落实不到位，一些平台对直播带货商家资质和商品质量审核不严，一些商家和主播及相关机构质量意识淡薄，重营销、轻质量，重成交、轻售后，追逐短期利益，损害了广大消费者合法权益，影响了直播电商行业规范健康发展。
可以看到，《办法》细化了直播电商平台经营者的责任和义务。具体而言，《办法》明确直播电商平台经营者在违规处置、资质核验、信息报送、培训机制、分级管理、动态管控、信息公示等方面的责任。要求平台经营者建立健全平台协议规则，加强对直播间运营者、直播营销人员服务机构、直播营销人员的身份认证和资质审核，强化对违法违规行为的处置，依法依规报送数据信息，积极协助消费者维权，进一步压实平台企业的主体责任。
《办法》还明确直播间运营者、直播营销人员服务机构、直播营销人员的责任和义务。《办法》强化直播间运营者责任，要求直播间运营者建立健全商品或者服务信息发布审核、信息公示、身份核验等制度，不得作虚假或者引人误解的商业宣传。规范直播营销人员服务机构行为，要求加强对直播营销人员的管理，建立健全直播营销人员培训、直播选品、直播纠错等制度。要求直播营销人员真实、准确、全面地介绍商品或者服务，不得欺骗、误导消费者。
不仅如此，《办法》还强化了监督管理手段。《办法》规定了直播电商活动的管辖适用、协同监管、监督检查、信用监管、约谈与整改等方面内容。《办法》规定，市场监督管理、网信部门对调查核实违反市场监督管理、网信领域法律、法规、规章的直播间运营者、直播营销人员服务机构、直播营销人员，依法要求直播电商平台经营者采取处置措施制止的，直播电商平台经营者应当予以配合。
据南都记者了解，下一步，市场监管总局将根据社会公开征求意见反馈情况完善《办法》内容，尽快出台实施，进一步健全直播电商常态化监管制度，推动直播电商健康发展。
官方回应：《办法》不会增加平台企业负担，规范与发展并重
《直播电商监督管理办法》的出台，意味着我国直播电商行业即将迈入更为严格、规范的监管阶段。其中，《办法》着力落实直播电商平台经营者的主体责任，细化平台经营者的责任和义务，加强平台经营者的合规管理，背后主要考虑是什么？
市场监管总局网监司相关负责人指出，直播电商行业包括直播电商平台经营者、直播间运营者、直播营销人员服务机构和直播营销人员等多方主体，形成一个涉及群体多、覆盖面广的庞大生态系统，而平台经营者在其中发挥着关键枢纽作用。《办法》的制定，将进一步压实平台企业的主体责任，并通过平台企业向其他主体层层传导合规要求，实现监管效率的最大化。
自4月官方释出即将出台《直播电商监督管理办法》后，外界的一大关注点在于《办法》是否会增加平台企业等相关主体负担？
对此，市场监管总局网监司相关负责人解释，《办法》严格依据《电子商务法》《网络安全法》《消费者权益保护法》等法律法规制定，从具体操作层面，对相关主体应当履行的责任和义务予以进一步明确，对相关法律法规中的监管要求进行整合细化，总体来看，符合上位法的要求，也符合直播电商行业特点，不会增加相关主体负担。
据他介绍，《办法》坚持监管规范与促进发展并重，维护广大消费者和经营者合法权益，维护公平竞争的市场秩序。例如《办法》要求直播电商平台经营者履行核验登记义务，报送相关数据，《电子商务法》中对此有明确规定。又如，《办法》提出直播电商平台经营者要建立黑名单制度，在实践中，黑名单制度目前已经是直播电商平台治理违法违规行为的普遍做法。