揭秘：隐藏夜幕下秘密的夜间B站直播：如何有效改善睡眠质量，缓解焦虑与压力？，欧莱雅收购早C晚A创始品牌Medik8，再发力高端市场哥伦比亚总统参选人遭枪击，14岁职业枪手供出指使者，总统称事前护卫人数异常减少最近，小妹儿忙于在韩国进行直播，而小二娃则在为新家乔迁做准备。两人离婚后，许多朋友在观看小妹儿分享的视频、了解分手原因后，纷纷表示小二娃的行为不当，认为小妹儿在这段关系中付出了太多，却最终得不到应有的回报，大家对小妹儿流露出了深深的惋惜。
关于夜幕下的秘密——隐藏在B站直播间中的夜间健康直播，近年来逐渐引起大众的关注和热议。这些直播通过独特的视角、丰富的知识内容和贴心的互动环节，不仅帮助观众在忙碌的白天学习放松身心，而且有效地提高了他们的睡眠质量和心理韧性，对于缓解焦虑与压力具有重要的意义。
B站夜间健康直播关注的是身体健康的深层调理。夜间是人体进行修复和恢复的重要阶段，特别是在晚上11点至凌晨2点之间，由于生物钟的影响，人们会进入深度睡眠状态。在这个时期，许多人的生活节奏被打乱，饮食习惯、运动量以及作息时间往往难以调整到最佳状态，导致入睡困难、睡眠浅沉等问题。而B站推出的夜间健康直播通常会邀请营养师、心理咨询师等专业人士，为观众提供科学的睡眠规律建议。例如，他们可能会推荐合理的晚餐时间和食物选择，教导大家如何正确睡姿，避免睡前看电子设备等影响睡眠的因素；或者分享各种有助于提高睡眠质量的小技巧和冥想方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，让观众能够在日常生活中掌握一些实用的方法。
B站夜间健康直播注重的心理调适也是其重要内容之一。现代社会快节奏的生活方式、繁重的工作压力、学业竞争等因素常常引发人们的焦虑和压力。这些问题如果不及时得到解决，就容易影响身心健康，甚至可能导致失眠症、抑郁症等慢性疾病的发生。B站主播们常常会深入剖析焦虑产生的原因，并结合现代心理学知识，从心理层面引导观众理解和接纳自己的情绪，学会自我调节，以降低焦虑和压力对生活的负面影响。例如，他们会鼓励观众正视自己的内心感受，认识到负面的情绪并非无处发泄，而是可以寻求专业帮助或借助冥想等方式来舒缓情绪；他们也会倡导观众采取积极的心态面对工作和生活中的挑战，培养乐观向上的精神风貌，从而更好地应对压力。
B站夜间健康直播中还会融入一些轻松愉快的内容，旨在提升观众的参与感和乐趣性，从而使他们在观看直播的也能享受到一种轻松愉悦的氛围，有助于缓解焦虑和压力。例如，他们可能会播放一些音乐、故事或者电影等内容，帮助观众放松身心，减轻工作和学习带来的疲劳感；或者通过现场互动的形式，让观众参与到直播活动中，如问答环节、角色扮演等，让观众在娱乐中寻找灵感，激发学习的动力。
B站夜间健康直播以其独特的优势，正在逐步改变人们对夜间生活的认知，成为了一种全新的生活方式指南。无论是针对个人的生理健康，还是针对心理健康，抑或是从生活习惯到心理调适，这些直播都提供了有效的建议和指导，帮助人们在繁忙的夜晚找到平衡，享受更好的生活质量，实现内心的和谐与满足。夜幕下的秘密——隐藏在B站直播间中的夜间健康直播，以其丰富的内容、专业的服务和积极的态度，无疑是对我们的生活带来了巨大的启示和帮助，值得我们深入研究和推广。
（文/霍东阳 编辑/张广凯）
6月9日，欧莱雅集团宣布，与英国专业护肤品牌Medik8达成协议，将收购其多数股权，预计将在未来几个月内完成。尽管欧莱雅集团未披露财务条款，但根据英国《金融时报》报道，交易价格约为10亿欧元。
欧莱雅集团表示，Medik8将强化其高档化妆品部的产品组合。有分析人士表示，就Medik8的品牌理念和产品来看，它更接近欧莱雅的皮肤科学美容事业部，但Medik8并入高档化妆品部或意味着功效护肤正在高端化，正如2023年欧莱雅将收购的澳大利亚美容品牌Aesop纳入奢侈品部门。
Medik8是英国国宝级专业护肤品牌，由药理学家和生物化学家Elliot Isaacs于2004年创立。2020年前后，由珀莱雅炒火的“早C晚A”护肤理念正是由Isaacs首次引入护肤界，创立了CSA护肤系统（白天使用维生素C与防晒，夜晚使用维生素A），专注预防修复肌肤问题。
不过，Medik8被划分到奢侈品部门也不无道理，品牌的拳头产品Crystal Retinal（维生素A精华液）售价按护肤阶段售价在56-135欧元之间，与Aesop的价格带比较相似。
与Aesop“自然与科学”理念不同的是Medik8更强调“以成分为核心”。除了Isaacs本人的科研经验，Medik8背后是一支由生物化学专家、药理学家、配方科学家、皮肤学家、医学家组成的顶尖科研团队，品牌拥有其他多项机密专利技术。
据欧莱雅集团介绍，Medik8已经发展出多元化的全渠道销售模式，覆盖欧洲最主要的线上及线下零售渠道，并在美国市场不断扩大影响力。观察者网发现，Medik8在2020年末也面向中国市场开设了微信公众号，除了介绍品牌产品外也发布了其在天猫的相关促销信息，但目前天猫已经搜不到Medik8的官方店铺。
2021年，Medik8也先后参与了广州美博会和上海美博会。有业内人士推测称，当时的Medik8或许已经想进军中国市场，但可能没有在美博会上找到合适的经销商。而Medik8微信公众平台在上海美博会后就停止了更新，现在再在淘宝搜索Medik8也仅会出现一些代购产品。
有英国媒体报道称，Medik8在截至2023年9月的12个月中实现营收4530万英镑，税前利润1560万英镑，预计今年Medik8的全球销售收入将达到1.15亿美元。毫无疑问的是，随着欧莱雅集团入主，Medik8在之后的品牌营销、渠道扩展将提振其营收。
当地时间6月7日，哥伦比亚总统参选人、参议员米格尔·乌里韦·图尔韦在首都波哥大举行的一次集会中遭枪击受伤。9日上午的一份医疗报告指出，乌里韦仍处于危急状态。
9日，哥伦比亚警方表示，试图刺杀乌里韦的枪手是一名14岁的未成年人，作案时使用的枪支是从美国走私而来。
▲米格尔·乌里韦·图尔韦 图源：央视新闻
“30秒”完成枪击
哥伦比亚国家警察负责人卡洛斯·费尔南多·特里亚纳当天表示：“因涉嫌谋杀未遂、非法持有及使用武器而正在接受调查的职业杀手年仅14岁。”据当地媒体报道，他补充说，这位14岁少年可能受到一名贩毒分子的指使，将枪口对准受害者左耳后部的头部区域并开枪。
波哥大议员安德烈斯·巴里奥斯称，“30秒”是那名14岁枪手双手握枪走近，并向乌里韦开枪的精确时间。
事后，枪手试图逃跑，但在距离现场约345米处被保镖追上。他面朝下倒在地上，大喊他愿意跟当局合作。
▲枪手被制服
目前已知有至少50名警员在波哥大一家诊所看守这名少年。哥伦比亚家庭福利研究所（ICBF）主任阿斯特里德·卡塞雷斯表示，在许多情况下，犯罪分子通过“精神活性物质”来“引诱”未成年人犯罪。
哥伦比亚国防部长佩德罗·桑切斯表示，这名年轻人“被犯罪分子工具化”，当局将悬赏30亿哥伦比亚比索（约合521万元人民币）缉拿幕后主使。
14岁枪手供出指使者
当地媒体称，年仅14岁的职业杀手的监护人是其姨妈，其母已去世，父亲居住在国外。
枪手向警方供述，命令是“毒窝”里的人下的，他受到一个代号“锅男”的人物指使进行袭击。据报道，在哥伦比亚，许多贩毒案例都涉及将毒品藏在被称为“Olla”（锅或壶）的工具中进行贩卖。
《时代报》通过接近调查的消息人士得知，在枪手居住的区域，至少有两个毒品销售点，位于住宅区对面。一位警方消息人士透露：“我们正在挨家挨户地走访，以寻找该地区一个公园里经营小型贩毒业务的人。”
哥伦比亚总检察长卢斯·阿德里亚娜·卡马戈表示，照片显示少年在袭击前拿着手机，但调查人员没有在他身上搜出手机，“正在追踪这部手机在谁手中。”
枪手向当局提供了这部手机的电话号码，《时代报》拨打了该号码，但该手机已经关机。
哥伦比亚警方表示，作案使用的武器（9毫米格洛克手枪）是通过某种方式走私入境的，原购买地在美国亚利桑那州，购买时间是2020年8月。报道称，其价格约为700美元。
总统称枪击前安保异常
圣菲波哥大基金会当地时间9日上午6:35发布的最新医疗报告指出，被枪击的参议员仍处于危急状态，并且对其所接受的医疗干预和治疗“反应不佳”。其妻子说：“米格尔需要一个奇迹。”
哥伦比亚总统古斯塔沃·佩特罗谴责称，乌里韦的安保措施在遭到枪击前“奇怪地被削减了”，在袭击发生前，护卫人数从“7人减到3人”。他已经指示当局调查此事。