美国多元文化历史背景下的标志性人物：中美同根同源的独特组合，抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？原创 法英不顾美国反对出兵乌克兰！普京表态意味深长，事情果然不简单那些真正拥有游泳能力的扇贝，它们甚至能够做到自由转弯，算是真正的自由游泳。
关于美国多元文化的独特历史背景和标志性人物，我们常常将中美两国联系起来，探讨它们在相似的历史背景下形成并交织出的深远影响。中美同根同源、紧密相连的特质，不仅体现在其共同的文化传统和价值观中，更体现在他们的历史渊源、地理位置、社会政治等方面。
从历史根源来看，中美两国都是由美洲大陆上的印第安人逐渐发展而来，形成了各自独特的文化背景和思维方式。中美文明交流历史悠久，早在公元前1万多年，中美之间的接触与交流就已经开始。古代中美洲人民创造了许多令人叹为观止的艺术、建筑、文学、宗教等非物质文化遗产，如玛雅文明、阿兹特克文明、西班牙黄金时代等，这些都体现了中美之间深厚的文化交融和共通之处。
中美文化并非完全相同。尽管中美共享着美洲这个地域，但两国在文化上却有着显著的差异。中国是世界上最早的农业文明之一，拥有着璀璨的文化遗产，如儒家思想、道家学说、四大发明等；而美国则是西方工业文明的发源地，深受启蒙运动的影响，强调个人自由、理性思考和科学精神。中美两国的社会制度、政治体制以及经济结构也存在着明显的区别，比如中国实行高度集权的政治体制和社会保障体系，而美国则以市场经济为主导，强调个人主义和个人权利的保护。
这种多元文化的特征在中美历史上体现得淋漓尽致。例如，二战后，在冷战背景下，中美两国政府为了维护自身的安全和利益，采取了针锋相对的对峙政策。随着全球化的深入发展，两国在文化交流、经济合作、科技研发等方面日益深化合作，开始了跨领域的互利共赢之路。美国学者杰弗里·达利在其著作《跨文化交流与冲突》中指出：“美国和中国的竞争是一种双向的文化竞争，既包括语言、思想、技术等方面的较量，也包含意识形态、国家利益等方面的较量。”在这个过程中，中美两国的标志性人物——邓小平、美国总统奥巴马等，以其坚定的意志和智慧，推动两国间的深度对话和相互尊重，逐步消除了意识形态上的隔阂，实现了中美关系的健康稳定发展。
中美同根同源的独特组合，既彰显了两国历史文化的深厚底蕴，又揭示了双方在经济、政治、文化等多方面的互补性和合作潜力。作为世界上两个重要的大国，中美两国通过不断探索和创新，不仅增强了各自的国际影响力，也为世界和平与发展作出了积极贡献。正如习近平主席所言：“中美两国应该坚持合作共赢的理念，让两国关系更加成熟稳定，为人类的美好未来作出更大贡献。”这一理念不仅符合中美两国的发展愿景，也是构建人类命运共同体的重要途径。让我们携手共进，共同书写中美两国多元文化的历史新篇章，为构建人类命运共同体做出新的更大贡献！
粽子吃甜的还是咸的？
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中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经
据北晚在线报道，德国总理默茨近日表示，德国及其盟友已不再限制援助乌克兰武器的射程，乌克兰可用西方武器打击俄境内军事目标，引发国际社会广泛关注。由于默茨就任总理前曾公开表示支持向乌方提供德国的“金牛座”巡航导弹，因此舆论认为，这一表态可能为乌克兰获得该导弹铺平道路。但该言论不仅遭到俄方警告，在德国内部也引发反对声音，认为这或给德国带来战争。与此同时，有美媒爆料称，由于对和谈进展缓慢感到“沮丧”，美国总统特朗普正考虑本周对俄罗斯实施制裁。
泽连斯基对欧盟的制裁表示欢迎。他在社交媒体上写道，严格限制俄罗斯的油轮船队，以及俄罗斯用来发展其军事工业的所有手段至关重要，这些船队为杀戮提供资金。”他还表示，乌克兰坚信战争必须在谈判桌上结束。泽连斯基强调谈判桌上必须有明确且实际的提案，并呼吁对俄罗斯施加更多压力。「我们正与伙伴合作，迫使俄罗斯改变行为。 制裁很重要，我感谢所有让制裁对战争发动者产生更实际影响的人。」他说。
欧洲国家（资料图）
本轮制裁号称将对俄罗斯“影子舰队”进行“史无前例的打击”。一直以来，欧盟和英国对俄制裁涉及能源、金融、军事等各个领域，但俄罗斯在重压之下并未表现出妥协退让姿态。欧盟认为，包含“影子舰队”在内的规避制裁行为导致对俄制裁并未发挥预期效果。因此，打击“影子舰队”成为对俄新一轮制裁的重中之重。欧盟将189艘被控为俄罗斯“影子舰队”的船只纳入制裁名单，并禁止相关船只停靠欧盟港口、停止提供海事服务。至此，欧盟已累计对俄罗斯342艘船只进行制裁。
知情人士称，特朗普也对俄乌和平谈判感到厌倦，正考虑如果最后努力失败就彻底放弃谈判。这对一位以“上任首日终结俄乌冲突”为竞选口号的领导人来说是显著转变。目前尚不清楚若美国退出调解将发生什么，以及特朗普是否会继续向乌克兰提供军事支持。白宫新闻秘书卡罗琳·莱维特（Karoline Leavitt）在给《华尔街日报》的声明中称：“特朗普总统已明确表示希望看到通过谈判达成和平协议。他也明智地保留了所有选项。”