火车之旅：一次甜蜜的软卧邂逅——穿越时空的浪漫旅程，海南人你们的嘴可真严啊！糟粕醋这么好的东西今天才知道！四艘新造船舶从福建宁德出口印度尼西亚目前，华为已经发布华为智慧屏 S6 Pro，该产品运行HarmonyOS 4.3，提供4GB运行内存和128GB机身存储，配备4K分辨率的Mini LED屏幕，游戏模式下支持通过倍频技术实现288Hz高刷，内置五个扬声器，支持Huawei Histen音效技术，支持华为灵犀指向遥控、Super MiniLED鸿鹄画质技术和鸿蒙AI功能。华为智慧屏 S6 Pro最低提供65英寸版本，官方售价6999元。
下列是一篇以火车旅行为主线，描绘了一次甜蜜的软卧邂逅——穿越时空的浪漫旅程的文章：
标题：火车之旅：一次甜蜜的软卧邂逅——穿越时空的浪漫旅程
人生就像一场漫长的旅程，每一个站点都承载着一段或深或浅的记忆。在这场旅程中，火车无疑是最具象征意义的载体之一。它以其独有的舒适性和便捷性，将我们带入了一个充满神秘和温馨的世界。
在万籁俱寂的夜色中，我与朋友决定踏上这趟穿越时空的列车之旅。我们选择了火车作为我们的交通工具，因为它不仅快捷方便，更能让我们在喧嚣的城市中找到一片宁静和舒适。坐在宽大的软卧车厢内，我感受到了一种前所未有的放松和享受。舒适的座椅、柔软的地毯，以及那些让人忘却烦恼的柔和灯光，无一不让我感觉仿佛置身于一个梦幻的梦境之中。
窗外，山川湖泊如同镶嵌在大地上的宝石，轮廓清晰，景色壮丽。透过窗户，我们可以看到沿途的风景如诗如画，有时是蜿蜒曲折的小路，有时是连绵起伏的山脉，有时是清澈见底的河流。这种视觉盛宴让我不禁心生感慨，感叹大自然的力量和魅力。
当我们沉浸在这份舒适和宁静之中时，突然，列车停靠在一个看似安静却又并不平凡的地方。车门打开，一道白光从黑暗中闪过，一位身着白色连衣裙，头戴粉色发夹的女子出现在我们的视线中。她的眼神明亮而温暖，像是春天的第一缕阳光，穿透了黑夜的阴霾，照亮了前方的道路。她的微笑犹如春风拂过湖面，带走了所有的疲惫和压力，给人带来了一种无法言喻的喜悦和满足感。
那一刻，我明白了什么是真正的浪漫。不是轰轰烈烈的爱情故事，也不是豪华奢侈的生活享受，而是那种能在寂静的夜晚里感受到心灵深处的安宁和平静，是在面对生活的挑战和困难时仍能保持那份对生活的热爱和期待的心情。她的出现，就如同一股清新的空气，让车厢内的气氛变得更加和谐和愉快。
随着列车的前进，我们在那个神秘的地方停留了一会儿，欣赏着美丽的自然风光，也与那位美丽的女子交谈了几句。她的故事深深吸引了我，她是一位来自遥远城市的旅人，独自在这个陌生的地方寻找自我，寻求内心的平静和慰藉。她的笑容和话语，像一束温暖的阳光，照进了我心里，让我感到无比的安慰和感动。
火车之旅虽然短暂，但却给我留下了深刻的印象。这次穿越时空的浪漫旅程，让我体验到了火车旅行的魅力，也让我深深地感受到了生活的美好和人间的温情。虽然我们并没有穿越到古代，也没有遇到李白或杜甫，但这段经历却让我体验到了一个全新的世界，一个充满可能性的世界，一个充满了浪漫和诗意的世界。
火车之旅是一次甜蜜的软卧邂逅，它让我们看到了人生的多样性和可能性，也让我们体验到了生活的丰富和多彩。通过这次旅程，我们不仅领略了大自然的美丽，也感受到了人性的美好，更重要的是，它让我们重新认识了自己的内心，找回了属于自己的那份初心和梦想。每一次的旅行，都是我们成长的一次磨炼，每一次的经历，都会成为我们生命中最宝贵的财富。这就是火车之旅的魅力所在，也是我对生活的独特理解和感悟。
这两年，火锅赛道上涌现了越来越多的小众新品，除了贵州酸汤，最惹人注目的大概要数海南“糟粕醋火锅”了，酸爽中略带酒香的滋味，不似红油麻辣的瞬间上头，却别有一种迷人的幽香，余味绵绵。
如果你还没吃过，真的十分推荐试试，它不仅美味，相比红油麻辣锅底，也要健康很多～
糟粕醋。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
发酵成就了酸溜溜的糟粕醋
糟粕醋的出现其实是”意外产物”，它原本是酿酒过程中产生的“废料”酒糟发酵而成的酸醋，海南人民发现，用这种酒糟酸醋作为汤底，煮菜、煮海鲜、煮任何汤都十分鲜美开胃，于是慢慢演变出了“糟粕醋”。
起初，糟粕醋还只是用来煮些海菜、动物内脏、贝类等普通食材做成街边小吃，之后逐渐搭配上各类应季海鲜做成“糟粕醋海煲”，再慢慢成为了海鲜官配，并正式“进化”出糟粕醋火锅，逐渐流行起来。
要说糟粕醋和海鲜这对组合，可谓是相互成就。糟粕醋发酵带来的酸味和酒香，不仅能为海鲜去腥，还能大大提升鲜味。对于一些口味偏重、觉得白水涮海鲜过于清淡的朋友来说，糟粕醋涮海鲜足够入味；而对于那些吃完辣锅又担心爆痘、便秘的朋友，糟粕醋火锅也是挺好的选择。
除此之外，糟粕醋也有辣和不辣两种口味，适合不同人群的选择。不辣的是加入大蒜、南瓜泥一起熬制的“金汤版糟粕醋”，色泽金黄，味道酸、香、鲜、甜杂糅，层次丰富；辣的是在传统糟粕醋中加入小米辣、黄灯笼辣椒酱等辣椒调味做成的，酸辣鲜爽，和贵州红酸汤有异曲同工之美味。
糟粕醋味道上头、营养不俗
糟粕醋的魅力主要来自于发酵，发酵过程中产生的乳酸、乙酸等有机酸，以及各种游离氨基酸，不仅形成了糟粕醋独特的酸鲜风味，还具有促进食欲、改善消化等作用。这些有机酸对于控制血糖在肠道内的吸收速度也有帮助，糖尿病或者高血糖的朋友也可以大胆尝试糟粕醋，它可比普通食醋多了一层鲜香哦。
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发酵过程中益生菌大量繁殖，也带给人们诸多健康方面的益处。例如，有研究发现，糟粕醋中含有大量乳酸杆菌、双歧杆菌以及其他一些具有益生功能的芽孢杆菌。这些菌类如果能大量定殖在肠道中，就能帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，并具有增强免疫力、提高代谢等作用。在动物实验中发现，将糟粕醋中的乳酸菌用于水产动物生长调节，可以能提高水产动物的免疫力，促进其生长。
比起其他火锅，糟粕醋的小料也很挺值得一提。糟粕醋火锅常以小青桔、什锦酱（一种用芝麻酱、酱油、糖、食用油等调和而成的特色酱料）作为小料的经典主角，再配上香葱、蒜末、香菜、柠檬汁等，形成酸、鲜、香、咸、甜的复合口感。
这其中，小青桔的妙处很多。
从味道上说，小青桔的加入，用酸爽中和了什锦酱的甜和咸，让酱料滋味更怡人。再加上小青桔自带特殊香气，解腻去腥也是一绝，还能带给人嗅觉上的冲击，最终形成独特的味觉体验。从营养上说，小青桔中维生素 C 含量丰富（46 毫克/100 克），不仅具有不错的抗氧化作用，还能帮助其他食材保持新鲜。此外，小青桔中丰富的挥发油成分，如柠檬烯，还可以温和地促进消化液的分泌，能在一定程度上提升食欲。
可以说，从汤底到小料再到食材，糟粕醋搭配得是刚刚好。每个食欲不振、吃啥都索然无味的晚上，用糟粕醋涮个菜，煮个汤都很合适。
而且，糟粕醋的热量并不高，每百克才 700～800 千焦。这可比动辄 1500~3000 千焦/100 克的红油冒菜汤底、以及脂肪含量不低的“骨汤”麻辣烫汤底热量低多了。瞧瞧，美味糟粕醋对减脂人群也很友好呢！
糟粕醋这样吃
味道好、胃舒服
对糟粕醋还不算太熟悉的朋友们，可以先从下面这些做法开始尝试：
1
最简单：涮菜、涮海鲜
下班路上买些新鲜的绿叶菜，再准备点小海鲜，回家洗洗干净就可以直接涮着吃了，非常简单。如果是一人食，也可以直接用汤底将蔬菜和海鲜一锅煮了，更加快手。
2
最家常：煮面、煮米线
秋冬气温一下降，总想吃点热乎的，用糟粕醋煮一碗面条就很合适。再搭配上西红柿、绿叶菜、菌菇和虾仁等配菜，不仅能让汤底的酸鲜更浓郁，还增加了维生素、优质蛋白的摄入量，营养相当均衡了。
3
最百搭：炖汤
如果喜欢糟粕醋的味道，上瘾之后可能你无论是煮什么汤都会愿意加一点。炖鱼汤让味道更鲜美，炖排骨、炖鸡能解腻，炖蔬菜汤能增加滋味，分分钟让你做的菜成为“餐桌显眼包”，被大家秒光。
对了，还得提醒大家一下，如果平时容易胃酸分泌过多，或者有胃溃疡、胃食管反流等胃肠道不适，吃糟粕醋时一定要注意控制摄入量、不喝或少喝汤底，同时也要少放一些小青桔，以免加重症状。吃过之后，也需要仔细观察自己的身体反应，如有不适，那还是要降低食用频次。
再就是，如果留心看上面糟粕醋的配料表，你会发现其中钠含量不算低。为了避免“高盐”的负担，用糟粕醋涮火锅、煮菜时，先不必再加盐、酱油、蚝油等含盐调料，煮好后根据自己口味酌情调整。还是要注意低盐低油保持清淡哦，毕竟糟粕醋本身滋味已经足够浓郁了。
涮火锅的季节马上就要来了，在家中提前准备好糟粕醋底料，就能随时约上三五好友，涮一次低脂又鲜美、开胃好消化、无脑好搭配、健康无负担的糟粕醋火锅啦！
参考文献
[1]吴慧玲,葛英亮,仲瑞文,等.基于IlluminaPE300高通量测序的海南糟粕醋微生物多样性分析[J].食品安全质量检测学报, 2023, 14(9):49-58.
[2]郑玉.糟粕醋源乳酸菌对棕点石斑鱼和凡纳滨对虾生长及非特异性免疫的影响[D].海南大学,2017.
[3]丁洁,沙芮,王爱霞,等.柑橘皮挥发油提取及HPLC测定柑橘皮挥发油中的柠檬烯含量[J].湖北农业科学, 2017, 56(17):5.
策划制作
作者丨王璐 中国营养学会会员 首都保健营养美食学会
审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 中华预防医学会健康传播分会委员
策划丨杨雅萍
责编丨杨甄曦
宁德6月8日电 (严贵翔)四艘新造的印度尼西亚籍“五月花1号”轮、“卡拉娜1号”轮、“布埃纳维拉5号”轮、“魔蝎王子7号”轮，7日凌晨在宁德边检站移民管理警察的监护下，从福建省宁德赛江港区驶往共建“一带一路”国家印度尼西亚。
7日凌晨，四艘新造的印度尼西亚籍轮在宁德边检站移民管理警察的监护下，顺利出口印度尼西亚。移民管理警察登轮检查。严贵翔 摄
宁德闽航国际船舶代理有限公司业务员李伟说，这次新造船舶出口需要拖带作业出港，潮水时间紧迫，多亏了边检机关24小时随叫随到，提前帮助梳理流程、准备资料，凌晨还加班加点办理通关手续，让船舶能够按时启航。
为确保此次新造船舶顺利出口，宁德边检站主动加强与企业、代理等单位沟通联系，提前掌握新造船舶及船员配备动态，了解新造船舶通关需求，优化服务举措，派遣警力前移，为新造船舶出口开通“绿色通道”。
近年来，随着宁德船舶修造业的蓬勃发展，新造船舶出口业务持续增长。宁德边检站称，该站不断优化勤务保障方案，为新造船舶移泊、试航、出口等提供全方位便利措施，确保新造船舶通关“零等待”，降低企业运营成本，助力“宁德制造”扬帆远航。(完)