标题：《别再被"阿嚏！"打垮，应对感冒和流感的有效方法》，“职享贷”推出数月发放金额已超千万纽约民众连续三日走上街头抗议联邦政府移民政策图说 / 2025年全国 “520 国际临床试验日” 宣传活动现场
某天，小明感冒了。他发现自己常常会在出门前打一个喷嚏，这让他的社交活动受到极大影响。他意识到，尽管他采取了一些措施（如勤洗手、保持室内通风等），但这并未完全解决问题，因为他仍然可能因为频繁的“阿嚏”而错过很多重要的约会。
我们要明确感冒和流感的发病机制。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，主要症状包括发热、咳嗽、鼻塞、喉咙痛、头痛和全身不适。而流感则是由流感病毒引发的一种更为严重的疾病，其症状与感冒相似，但更具传染性。两者都可能导致身体免疫系统过度激活，引发一系列并发症，如肺炎、脑炎、中耳炎等。
那么，如何有效应对感冒和流感呢？以下是一些科学的建议：
1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和合理的饮食，这些都能增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。避免接触感染源，如感冒患者或流感患者。如果必须外出，佩戴口罩可以有效减少飞沫传播，降低感染风险。
2. 勤洗手：这是预防感冒和流感的重要手段之一。在公共场所、触摸面部或口鼻后，应立即用肥皂和流动水洗手20秒至30秒，尤其是在吃饭前、上厕所后、打喷嚏或咳嗽后以及触碰眼睛、鼻子、嘴巴之前。
3. 充足的水分摄入：人体在感冒或流感期间会大量出汗，导致脱水，此时需要及时补充水分。可以选择喝白开水、热茶、果汁或者电解质水。还可以通过定时喝水、多饮温热饮料来缓解脱水的症状。
4. 药物治疗：对于轻度感冒，通常可以通过口服退烧药、止咳药和抗组胺药物缓解症状。但对于流感，一般推荐使用奥司他韦、扎那米韦或达菲等广谱抗病毒药物进行治疗，效果更好。在用药过程中，应遵医嘱合理安排用药时间，并注意观察患者的病情变化，如有严重症状（如高热、呼吸困难、持续咳嗽等）应及时就医。
5. 养成健康的生活习惯：养成规律作息、适量运动和心理平衡的生活习惯也有助于提高免疫力，对抗感冒和流感。定期接种疫苗是保护自己免受流感和其他呼吸道疾病的最有效方式之一，尤其对于易感人群，尤其是儿童和老年人。
防止感冒和流感的方法并不复杂，关键在于保持良好的生活习惯、按时服药并遵循医生的指导。只有这样，我们才能有效地控制和抵御这两种常见的呼吸道传染病，让自己在繁忙的生活中保持健康和舒适。所以，别再被"阿嚏！"打垮，让我们从现在开始，科学预防，积极应对感冒和流感，让健康的生活更加美好。
兴义农商银行大楼
“在朋友的介绍下，知道兴义农商银行的‘职享贷’后，就去该行大厅申请获得了20万的低息贷款用来购买新车。”在兴义市一家企业做管理的姚根富告诉记者，不用其他抵押，只需要工作证明就获得了这项贷款，简单快捷。
姚根富说的“职享贷”是兴义农商银行于今年3月份推出来的金融产品。据了解，“职享贷”放贷条件规定比较简单，固定资产情况会作参考，但主要看收入流水，只要年龄在65周岁以下且有正当职业的个人，都是在授信范围内，授信额度最高可达20万。
“这一信贷产品，已经覆盖了在行政企事业单位工作的非在编职工和民企里长期稳定的工作人员。”兴义农商银行业务部副总经理张鑫说，这款金融产品正在逐渐扩大覆盖范围。
“就算是临聘的环卫工人，且没有负债又是当地人，我们也可以授信10万元。”张鑫介绍，“职享贷”自推出以来，已发放了2000多万，截至目前，授信超过200户。
“创新金融产品，不断增强客户对标感，才能获得市场客户的认同，这样的金融产品使用率才高。”张鑫说。
贵州日报天眼新闻记者 申川
编辑 刘力维
二审 王淑宜
当地时间6月11日，近千民众在美国纽约弗利广场以及贾维茨联邦大厦前抗议联邦政府移民政策，时有抗议者与警方发生冲突，多人被捕。这已是纽约连续第三日举行该抗议活动。中新社记者 廖攀 摄
当地时间6月11日，近千民众在美国纽约弗利广场以及贾维茨联邦大厦前抗议联邦政府移民政策，时有抗议者与警方发生冲突，多人被捕。这已是纽约连续第三日举行该抗议活动。中新社记者 廖攀 摄