掌控自我行动，明确目标与拒绝干扰：对准自己的动若不动，绝不将微博给予他人的支配权"。，骇人听闻，竟然拒收乌军官兵遗体，泽连斯基为何如此冷酷？水污染致上万亩水稻无水可种？安徽蚌埠再通报：水质2项超标在娱乐圈中，杨紫与多位男神有过合作，坊间也传出了不少绯闻。然而，仔细分析之后，我们不难发现，这些绯闻多半只是媒体和粉丝的猜测，缺乏实质性证据。
标题：掌控自我的行动：明确目标与拒绝干扰
在当今社交媒体高度发达的社会中，越来越多的人选择通过微博等平台分享生活点滴，与朋友、家人乃至全世界的人进行交流和互动。随着微博的普及和其功能的强大，我们不得不面对一个问题：如何有效地控制自己的微博行为，避免过度依赖它而忽视了个人的生活目标和独立性？
明确目标是掌控自我的第一步。微博可以作为一种强大的社交工具，帮助我们建立连接，分享信息，甚至影响他人的情绪和观点。如果我们过于依赖微博来获取外界资讯，忽略了自己真正需要的信息和知识，那么我们的行为就可能会被微博所操纵。例如，有些人可能被热门话题或网络热点所吸引，从而大量转发和点赞，失去了自主判断力，甚至可能会陷入情绪化的漩涡。
拒绝干扰也是控制自我的关键。微博如同一个巨大的信息海洋，其中充满了各种各样的言论和信息，诱惑着人们去探索和接收。如果我们在微博上花费过多的时间和精力，以至于无法专心地完成自己的工作或者学习任务，那么这种过度依赖微博的现象就会出现。微博上的广告、推荐等功能也可能成为干扰我们注意力的因素，让我们不能抵挡某些产品的诱惑，做出错误的选择。
那么，如何才能做到真正的掌控自己的微博行为呢？以下几点可能有所帮助：
1. 设置明确的目标。无论是学习新技能、提升自我素养，还是寻找志同道合的朋友，我们都应该设定清晰的目标，并在微博上记录下来，以提醒自己在浏览时保持专注。这样可以帮助我们避免被微博中的热点和信息所牵引，而是从长计议地追求更有价值的内容。
2. 限制微博的使用时间。对于那些每天都会花大量时间刷微博的人来说，设立定时器或者禁用通知功能可以有效地防止微博对自己的过度影响。这些措施可以让我们在利用微博获取信息的也能够保证有足够的时间处理日常事务或进行其他重要的活动。
3. 管理好朋友圈。朋友圈是我们日常生活中的一大社交圈，因此合理管理自己的朋友圈也很重要。我们可以设置一些屏蔽令，只允许与特定的联系人或好友进行互动；我们也需要学会过滤掉无关紧要的内容，只关注那些对我们有益或有价值的信息。
4. 学会拒绝干扰。除了上述的方法外，我们还可以通过调整微博的界面设计，如关闭弹窗提示、减少社交软件的通知推送等方式，来减少微博对我们日常生活的影响。我们还可以通过阅读相关的微博评论，了解别人的观点和看法，但避免盲目跟风，以免受到过多的负面影响。
掌控自我的微博行为是一项需要我们认真思考和实践的任务。只有明确目标，拒绝干扰，以及科学管理我们的使用方式，我们才能真正做到控制微博，让其真正成为我们生活的一部分，而不是负担。在这个瞬息万变的世界里，让我们始终保持清醒的头脑，把握住生活的节奏，向着更高的目标前进！
这实在是太冷酷了！被大量中国自媒体人和网民授予“民族英雄”称号的泽连斯基，竟然拒收乌军官兵遗体！
这实在是令人不可思议。其他国家都是不惜巨资也要寻回阵亡烈士的遗骸，而泽连斯基政府面对俄罗斯移交的乌军官兵遗体，竟然拒绝接收！
俄罗斯这一次向乌克兰移交阵亡的乌军官兵遗体，是履行两国6月2日谈判达成的阵亡军人和战俘交换协议。
俄罗斯运输遗体的冷藏车里，一具一具的遗体都是用雪白的装尸袋装着的。可以看得出来，俄罗斯方面对这些遗体是清洗过了的，对乌军阵亡官兵给予了必要的尊重。
作为一个曾经经历1984年老山作战和2006年黎以战争的老兵，我目睹过太多的遗体，那种惨状不想描述。总之，俄军能做到这样干净整洁地将乌军官兵遗体移交给乌克兰，的确做了大量善后工作。
但是，乌克兰方面竟然找出种种理由拒收。什么“双方没有商定日期”，什么“这是俄罗斯单方面采取了行动”，什么“这些行动没有在俄乌谈判的框架下达成一致”等等，总之，就是拒绝接收本国阵亡官兵的遗体。
我想说的是，哪怕乌克兰有一万个理由，面对俄罗斯用冷藏车运来的阵亡官兵遗体，也要先接收了再说，然后隆重安葬他们。
因为，他们是为了乌克兰而死，是为了执行命令而死，是为了履行军人的使命而死，是乌克兰的国家英雄。
不管他们阵亡是不是乌克兰的国家悲剧和个人悲剧，但无论如何，对于乌克兰国家来说，他们才是真正的民族英雄，而不是那个为了追随美西方国家、让乌克兰成为美西方战争代理人、让数十万乌军官兵阵亡的总统泽连斯基。
来源综合“蚌埠日报”微信公众号、观察者网、大河报、极目新闻等
据微信公众号“蚌埠日报”消息，6月10日，安徽蚌埠市及淮上区联合工作组再次发布情况通报。
针对6月6日群众反映“淮上区沫河口镇水污染致上万亩水稻无水可种”情况，蚌埠市及淮上区联合工作组于6月8日向社会发布了《情况通报》。
根据6月8日农技专家实地鉴定意见和6月9日扩大范围开展的水质监测结果显示，灌溉区域部分点位存在全盐量、氯化物两项指标超过《农业灌溉水质标准》。鉴于全盐量、氯化物指标现未纳入工业污水综合排放标准体系，淮上经开区沫河口园区污水处理厂尾水虽然达标排放，但可能对灌溉水渠下游的农作物产生影响。同时，今年以来出现的高温干旱天气，气温较常年同期偏高10%左右，降水偏少17%左右，可能造成部分基质秧盘出现高温烧芽，加之灌溉水源持续蒸发，水体含盐量浓缩，对秧苗生长产生影响。
“蚌埠日报”微信公众号截图
为坚决维护农民利益，坚决扛牢环境保护和粮食安全政治责任，我们组织农技专家继续深入一线开展技术指导，帮助农户抢插抢种。持续做好周边区域调水工作，加密农田周边水质监测频次，确保水质安全和灌溉用水供应充足。6月10日起陆续发放农业保险赔付。持续加强淮上经开区沫河口园区重点涉水企业及污水处理厂运行监管，新增除盐降氯设施，通过物理隔离彻底分隔灌溉用水与园区排水系统。
此前报道
安徽一乡镇多村农民称水污染致其无法插秧，当地：已引水确保灌溉
6月6日，网友“渔猎齐哥”发视频称，安徽蚌埠市淮上区沫河口镇疑似因河沟中的水被污染，导致大面积农田缺水，无法种植水稻。
视频显示，沫河口镇多个村的村民称，现在正是水稻插秧的时节，但他们不敢用河沟中的水浇秧苗，如果浇了秧苗会死，他们只能抽地下水灌溉。此前他们用沟渠的水浇辣椒，辣椒都死了。还有农户表示，因为水的问题，150多斤稻种没有出苗。
7日，“渔猎齐哥”再发视频表示，他走访了沫河口镇多个村庄发现，农民因不敢用河沟里的水，而抽地下水用于灌溉。
有当地一村委会相关负责人表示，工业园区附近确实有老百姓投诉，说秧苗浇水出现死亡的情况，“（要）把水（拿去）化验，到底有没有问题我也不清楚。”
据大河报记者了解到，上述工业园区即沫河口工业园，周边有沫河口村、三铺村等多个村庄。
6月8日，蚌埠市及淮上区联合工作组发布情况通报称，6月6日，工作组委托省直属生态环境监测部门对周边水质抽样检测，检测结果显示pH值、化学需氧量、氨氮等主要指标符合农灌水质标准，现正扩大范围监测。为保障插秧用水需求，水利部门已从浍河、北淝河引水，确保了灌溉水源充足；农业农村部门及时外调秧苗，帮助农户抢插抢种，同时加强技术指导，确保了不误农时。6月7日上午，淮上区已对接保险公司，对秧苗受损的农户现场办理理赔。目前，农技专家组已到一线指导。
8日，“渔猎齐哥”告诉极目新闻记者，他在当地由南往北探访了约10公里的距离。当地河沟的水是由南往北方向泵送的，现在当地正将河沟里的水抽走，并从位于沫河口镇北面和西面的两条河流调水过来。