让步一步：探索身体的秘密——迈开腿让我近距离观察你的小肌群，银行股“小牛市”触发可转债强赎！南京银行也出手，银行转债存续量走向个位数美俄总统通话讨论俄乌冲突等问题再讲讲张飞斩纪灵。纪灵是袁术手下的大将，使一口重达五十斤的三尖两刃刀。刘备奉诏讨伐袁术的时候，关羽跟纪灵交过手，两人大战三十回合，不分胜负。可后来张飞跟纪灵碰面，情况就大不一样了。张飞那脾气，一点就着，二话不说，上去就跟纪灵干上了。结果，不到十回合，张飞大喝一声，一矛就把纪灵给刺于马下。
在日常生活中，我们常常被各种各样的健身动作、饮食习惯和生活方式所影响着身体健康。往往忽视了我们身体内部隐藏的微小秘密——肌肉群。这些看似不显眼的小肌群，却担负着支撑身体结构、提供运动能量、维持人体机能稳定等诸多重要角色。
让我们来看看肌肉群的基本构成与功能。人体共有26对骨骼，每一对骨骼中都包含有约500块肌肉。肌肉分为两大类：平滑肌和骨骼肌。平滑肌是位于皮肤表面及内脏器官内的无氧收缩肌肉，主要负责心肺功能和调节体温；而骨骼肌则包括背部、腿部、臂部等多部位的肌肉，主要参与全身性的肌肉活动，如走路、跑步、举重、跳跃等。
当你迈开腿，我们的双腿便开始运动。从大腿根部向上，大腿后侧的小肌群——臀大肌起始发力，使我们能够保持稳定的站立姿势和进行较长时间的行走。接着，腿部外侧的股二头肌和小腿三头肌也开始协同工作，分别负责上半身的倾斜和下肢的伸展。小腿三头肌的肌肉两端分别附着在大腿骨两侧，形成了一个向前的动力源，驱动我们的足弓升高并带动整个小腿向前旋转，形成所谓的“下蹬”。大腿外侧的股四头肌又通过加强大腿前侧的肌肉力量，使腿部更加稳固地弯曲，以达到提高步态稳定性和协调性的目的。
每个肌群之间还存在着相互作用的关系。例如，在行走过程中，腿部肌肉群会通过牵拉关节、刺激神经传递等方式，使得脚踝处的韧带张力减小，有利于减少扭伤的风险。而当我们进行跳跃或跳跃时，大腿肌肉群的肌肉收缩力会释放出大量氧气，促进血液循环，为骨骼肌提供充足的营养，帮助其更好地完成任务。
肌肉群的存在和发展也受到激素的影响。例如，在睡眠期间，人体内的生长激素分泌量会增加，有助于肌肉的生长和修复。压力和情绪波动也可能对肌肉群产生微妙的影响，如在焦虑状态下，体内肾上腺素水平会上升，这将促使肌肉群加速收缩，使人感到肌肉紧绷感和酸痛感。
每个人的身体都有独特的肌肉群分布和结构，只有了解它们的组成和作用，才能科学、有效地进行健身锻炼，塑造理想的体态和增强身体素质。迈开腿，让我们深入探索这个神秘而强大的肌肉群体，感受它所带来的力量、美感和满足感。为了实现这个目标，我们可以从小到大，从简单到复杂，循序渐进地进行身体训练，逐渐适应和优化自己的肌肉群，并在不断挑战自我极限的过程中，不断提升生活质量，活出更好的自己。
又一只银行转债触发强赎。
6月9日，南京银行（601009.SH）公告，2025年5月13日～6月9日，该行股票价格已有15个交易日的收盘价不低于“南银转债”当期转股价格8.22元/股的130%（即10.69元/股）。据相关约定条款，该行决定行使对“南银转债”的提前赎回权。
今年以来，受益于银行股强势上涨，除了南京银行，年内还有成都银行、苏州银行、杭州银行共4家银行的可转债已触发或完成强制赎回，市场上存续的银行可转债数量仅剩8只。
东方金诚研发部分析师翟恬甜向表示，存续银行转债未来大多可顺利实现转股退市，部分转股压力较大的银行转债，可通过引入“白衣骑士”的模式降低转股难度。
在业内人士看来，发行可转债是银行补充核心一级资本的重要方式。“对银行而言，投资者转股后，可转债资金转化为股权资本，能够有效补充银行的核心一级资本。提前赎回并促使转股后，也能帮助银行减少利息支出、降低财务成本。”博通咨询金融行业首席分析师王蓬博向分析。
6月10日，银行板块再度迎来资金净流入。据Wind数据，银行精选板块涨幅为0.55%，当日资金净流入14.27亿元，截至当日收盘，民生银行（600016.SH）、浙商银行（601916.SH）涨超2%，涨幅居前。
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南银转债触发强赎
据南京银行相关公告，南银转债发行于2021年，每张面值100元，发行规模总计200亿元，期限6年，此次为提前两年触发强赎。
自发行以来，因该行实施分红派息，南银转债的转股价格经历了多次下修，从初始转股价格10.10元/股调整至最新的8.22元/股。从转股情况来看，Wind数据显示，截至6月10日收盘，南银转债的未转股比例约25.83%。
南京银行在最新公告中同时强调，投资者所持的“南银转债”可在规定时限内，通过二级市场继续交易或以8.22元/股的转股价格进行转股；除此之外，只能选择以100元/张的票面价格加当期应计利息被强制赎回，截至6月9日收盘，南银转债报138.98元/张，若被强制赎回，可能面临较大投资损失。
新华社洛杉矶/莫斯科6月4日电（记者黄恒 赵冰）美国总统特朗普4日在社交媒体上说，他当天与俄罗斯总统普京进行了长约75分钟的通话，双方讨论了俄乌冲突和伊朗核问题。俄总统助理乌沙科夫同日表示，两国领导人在通话中同意继续就乌克兰问题进行接触。
特朗普说，他与普京讨论了乌克兰对俄战略轰炸机的袭击，以及俄乌双方正在展开的“各种相互袭击”。普京“态度非常坚决地”表示将对俄机场遭袭事件作出回应。特朗普表示，“这是一次很好的通话，但并不是一次可以马上带来和平的通话”。
特朗普说，他与普京还讨论了伊朗核问题。伊朗必须就核武器问题“尽快做出决定”。他认为普京与他在伊朗不能拥有核武器这一问题上意见一致。特朗普还说，普京表示他将参与和伊朗之间的讨论，“或许可以帮助让事情迅速有个结果”。
乌沙科夫表示，两国总统在通话中详细讨论了俄乌日前在土耳其伊斯坦布尔谈判的成果，并称此次谈判“是有用的”，同意继续就乌克兰问题进行接触。乌沙科夫说，此次通话未提及普京与乌克兰总统泽连斯基会见的可能性及俄乌备忘录草案问题。
乌沙科夫还说，普京在通话中提到了乌克兰在俄乌谈判期间有针对性地袭击俄民用设施情况。特朗普就此表示，美方事先并不知道乌方计划袭击俄机场。
据报道，此次通话是美俄总统今年以来第四次通话。两人上一次通话是在5月19日。