打造青春偶像宁荣荣的腿力量：揭秘其背后高强度训练的秘密，中海基金姚晨曦陷亏损泥潭，旗下基金成立2年多亏25.98%再现一日售罄！公募这类产品飞速扩容对糟粕醋还不算太熟悉的朋友们，可以先从下面这些做法开始尝试：
人类对美的追求是永无止境的，而偶像在当今社会中扮演着重要的角色。其中，中国电视剧《青春有你2》中的宁荣荣无疑成为了众多粉丝心中的青春偶像之一，她的身材比例、服装设计和舞台表现都深受观众喜爱。她成功的背后却隐藏了无数的艰辛与挑战，尤其在她的腿部训练方面，更是展现了极致的技巧与强度。
宁荣荣的腿部训练并非简单地遵循传统的健身理念，而是结合了科学的力量和对肌肉的精确控制。她以专业的舞蹈基础为起点，通过长期的体能训练和专业知识的学习，塑造出一双线条流畅、肌肉紧致的双腿。这包括各种高难度的舞蹈动作，如恰恰舞、伦巴舞等，以及针对腿部力量的专门训练，如蹲马步、卷腹、跳绳等。每一种动作都需要极高的协调性和稳定性，每一次的练习都需要花费大量的时间和精力来保证肌肉的持续锻炼和恢复。
宁荣荣注重的是精细化的训练方案和科学化的训练方法。她会根据自己的身体状况和训练目标，制定个性化的训练计划，并且按照这个计划进行每日的训练。例如，如果她想要强化腿部的力量和灵活性，那么她会在特定的训练时间进行深蹲和卷腹等高强度的训练；如果她想要提高耐力和爆发力，那么她会选择在运动前后进行快走或者跑步等低强度的训练。她也会定期进行力量训练，如卧推、硬拉等，以保持肌肉的健康和活力。
宁荣荣还特别重视营养的补充和热量的管理。充足的蛋白质摄入可以帮助肌肉修复和增长，避免因过度训练导致的肌肉损伤。合理的热量摄入也是提升腿部力量的关键。她通常会选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼虾、瘦肉等，同时减少糖分和油脂的摄入，以维持身体的正常代谢和能量消耗。
宁荣荣的腿部训练是一项充满挑战和专业性的任务。她不仅需要拥有扎实的舞蹈基础和科学的训练方法，还需要具备高度的自律和毅力，才能在高强度的训练下实现自身的价值和梦想。正如电影《泰坦尼克号》中的一句经典台词：“你可以不是最完美的，但你是独一无二的。”我们期待像宁荣荣一样，无论面对怎样的困难和挑战，都能坚持自我，用坚定的步伐，打造出属于自己的青春偶像形象。
文|天峰
来源|财富独角兽
中海基金作为成立21年的老牌公募基金公司，尽管去年净利润出现盈利。据国联民生发布2024年年报，公告显示，国联民生持股33.409%的中海基金，2024年实现营业收入12,468.56万元，利润总额392.08万元，净利润365.14万元。
截至报告期末，中海基金总资产30,999.98万元，归属于母公司的净资产23,158.48万元。不过，在管理规模方面也面临挑战。Wind数据显示，截至2024年四季度末，中海基金旗下公募管理规模为171.21亿元，在公募基金管理机构中排名第123位，在2004年成立的基金公司中规模垫底。这些数据表明，中海基金在产品管理和投资业绩方面仍然存在较大的提升空间。
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基金老将姚晨曦陷亏损泥潭
作为一家具有二十多年历史的公募基金公司，如何提高管理规模、改善投资业绩，成为摆在中海基金面前的重要课题。然而，笔者发现，中海基金经理姚晨曦旗下基金业绩并不理想。姚晨曦曾任上海申银万国证券研究所二级分析师。
2009年5月进入中海基金管理有限公司工作,历任分析师、分析师兼基金经理助理。2015年4月至今任中海能源策略混合型证券投资基金基金经理。2021年6月19日起担任中海信息产业精选灵活配置混合型证券投资基金基金经理。
曾任中海沪港深价值优选灵活配置混合型证券投资基金基金经理。2022年9月24日担任中海环保新能源主题灵活配置混合型证券投资基金基金经理。2024年06月14日担任中海积极增利灵活配置混合型证券投资基金基金经理。2015年4月17日至2024年09月24日担任中海消费主题精选混合型证券投资基金基金经理。
公募再现REITs产品提前结束募集。
6月11日，中金基金宣布旗下中金亦庄产业园封闭式基础设施证券投资基金（下称“中金亦庄产业园REIT”）于6月10日提前结束募集，该基金原定募集期为6月10日至6月11日。
公众投资者的认购方式主要分为场内和场外认购。由于公众投资者认购踊跃，该基金开售当日获得的公众投资者认购总量就已超过公众发售总量。
公募REITs近几年来持续扩容，Wind数据显示，截至6月11日，全市场已成立并上市的公募REITs（不动产投资信托基金）共有66只，总市值合计超过2000亿元，覆盖产业园、交通、仓储物流、保租房、消费、能源、生态环保、水利、市政等多类型基础设施。此外，共有十余只公募REITs产品（首发和扩募）今年以来在上交所和深交所更新了审批状态。
一日售磬
公募REITs大户——中金基金又有新产品即将成立。
根据中金基金发布的公告，中金亦庄产业园REIT原定募集期为6月10日至6月11日，由于公众投资者认购火热，6月10日，公众投资者认购该基金的总量已超过公众发售总量，因此，基金管理人决定将公众认购截止日提前至6月10日，并采用全程比例配售原则予以确认公众投资者的有效认购申请。该基金战略投资者和网下投资者的募集截止期仍为6月11日。
据了解，公募REITs的发售一直备受关注，去年就有超10只公募REITs实现提前结束募集，其中，多只实现一日售罄。
根据基金招募说明书，中金亦庄产业园REIT是一只产业园类型的REITs，发行价为2.72元/份，募集方式包括战略配售、网下发售、公众发售，其中，面向公众投资者的初始发售份额最少，仅3600万份。预计募集资金总额为10.88亿元（不含认购费用和认购资金在募集期产生的利息）。据了解，中金亦庄产业园REIT本次网下认购倍数为265.76倍，创网下认购倍数新高。
中金亦庄产业园REIT投资的基础设施资产是高端汽车及新能源汽车关键零配件产业园N12和N20项目，地址位于北京经济技术开发区融兴北一街11号院和4号院。N12项目于2019年10月投入运营；N20项目于2019年12月开始运营。截至2024年12月31日，N12项目出租率约为79.02%，N20项目出租率约为91.66%，基础设施资产整体出租率约为84.32%。