步入2024年：揭秘糖心vlog入口的全新体验，带你探索独特魅力与新年狂欢新篇章！，原创 张泉灵：从央视“台花”到亿万富婆，她如何用叛逆书写人生传奇？狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学公司的上述行为违反了《上市公司信息披露管理办法》（证监会令第40号）第二条及第三十条、《上市公司信息披露管理办法》（证监会令第182号）第三条及第二十二条的规定。
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标题：2024年的糖心vlog入口：新一年的新篇章
在新的一年里，随着科技的快速发展和互联网技术的进步，一种全新的视频分享平台——“糖心vlog”已经悄然上线，成为众多用户迎接新年、记录生活的新选择。这款平台以其独特的视角和新颖的内容形式，为人们带来了前所未有的观看体验，并引领了新的网络娱乐潮流。
让我们深入了解糖心vlog的特色和功能。糖心vlog作为一款集短视频制作、社交互动、内容分享于一体的平台，其核心优势在于其丰富的拍摄视角和丰富的内容类型。不同于传统的单向展示模式，糖心vlog将镜头对准了日常生活中的点滴瞬间，通过细腻的镜头语言捕捉日常生活的细节，让观众仿佛置身其中，感受那份平凡而真挚的情感交流和人生百态。例如，在糖心vlog中，你可以看到主人公用简单而温暖的语言讲述自己一天的生活琐事，如上班、购物、烹饪等，这些看似平淡无奇的画面，却充满了生活的真实感和共鸣。糖心vlog还提供了多种拍摄主题，包括美食、旅行、宠物、时尚、艺术等多个领域，满足了不同用户的兴趣爱好和创作需求。
“糖心vlog”还具有强大的社交功能。在这里，用户可以通过评论区或私人空间分享自己的作品，与其他用户交流思想、分享感悟，形成一个充满正能量的社区氛围。糖心vlog还设有话题讨论区，用户可以在其中发起话题，邀请其他用户参与讨论，共同探讨社会热点、流行文化、个人成长等方面的话题，以此来拓宽视野、提升自我认知。这种开放式、互动性强的社交方式，使得糖心vlog不仅成为了广大网友分享生活的平台，更成为了他们表达观点、结交朋友的重要桥梁。
糖心vlog也致力于打造一个全新的新年狂欢节。每年的1月1日，糖心vlog都会推出一系列新年主题的直播活动，如新年倒计时、跨年晚会、新年祝福分享等，通过实时互动、深度解析等形式，带领用户一起回顾过去一年的精彩时刻，展望崭新的2024年。糖心vlog还会邀请知名艺人、导演、主持人等嘉宾进行独家揭秘，为用户提供更真实、更立体的新年庆祝体验。这种全方位、多角度的展示，无疑将极大地激发用户的节日热情和新年期待，使其在新的一年里，更好地把握生活节奏、享受生活乐趣。
糖心vlog作为2024年新年即将到来之际的一大亮点，以其独特的拍摄视角、丰富的内容类型、强大的社交功能以及全面的新年狂欢计划，吸引了越来越多的人加入其中，共同开启一场视听盛宴、情感联结和创新共享的新时代之旅。无论你是热爱生活、追求个性、还是热衷于发现生活中的美好，糖心vlog都将是你打开新年新纪元的关键一扇门，引领你在新的一年里，以全新的视角审视世界，创造属于你的独特魅力与新年狂欢新篇章。
2000年的央视演播厅里，27岁的张泉灵第一次见到45岁的李铁。这位清华大学博士生导师在采访结束后，悄悄在采访提纲背面写下自己的电话。三个月后，当两人手挽手出现在民政局时，登记员忍不住抬头确认：“姑娘，需要帮你联系家属吗？”
这段相差18岁的婚姻，从一开始就充满争议。有人说她“攀附权贵”，有人说她“一时冲动”，但谁能想到，25年后的今天，52岁的张泉灵不仅婚姻幸福，还从央视主持人摇身一变成为亿万富婆，活成了所有人羡慕的模样。
01 从德语系高材生到央视“战地玫瑰”
1997年，北大德语系毕业的张泉灵被分配到北京煤炭总公司，每天的工作是盖章、装订、归档。父母说这是“铁饭碗”，但她不甘心。某天，她偷偷溜进央视社会招聘考场，从3000人中杀出重围，成为国际部最后一名录取者。
非科班出身的她，靠拼命三郎的劲头迅速站稳脚跟。2001年，她主动请缨前往阿富汗战地报道，成为央视首位进入战区现场的女记者；2008年汶川地震，她踩着余震做直播，身后是不断塌方的山体，耳机里导播喊她撤退，她却向前走了两步：“观众需要知道真实情况。”
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。