深度夜间健身：扑克牌游戏与肌肉疼痛的交织体验，白宫官员就移民执法问题发出逮捕威胁，加州州长纽森“硬刚”：来抓我吧宋清辉：数字人民币及其跨境结算系统可多维发力 助人民币国际化三是强化平台合规自律。要求平台按照有关规定，落实合规管理主体责任，健全合规管理组织、配备合规管理人员，建立不合理收费风险识别评估、防范收费风险的事前合规审核等机制，提升平台收费合规管理能力。
我们都知道，日常生活中，运动是保持身体健康的重要手段之一。尤其是在夜晚，由于光线和环境的影响，很多人会选择在家中进行简单的锻炼，如散步、跑步或是瑜伽等。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始探索新的夜间健身方式——扑克牌游戏。这种看似简单却充满挑战性的游戏，在深色环境中与肌肉疼痛的交织体验中，为我们提供了一次独特的夜间健身之旅。
让我们来看看扑克牌游戏在夜间健身中的主要吸引力所在。它不仅是一种休闲娱乐方式，更是一种锻炼身体的全面手段。通过玩扑克牌，我们可以锻炼到手眼协调、反应速度等多个全身性素质。每一种牌面代表不同的力量和属性，比如红桃代表攻击力强，梅花代表防守力强，黑桃代表记忆力强等，这使得我们在游戏中需要运用多种策略来应对对手，从而提升自己的运动能力。扑克牌游戏还需要玩家有一定的逻辑思维能力和判断力，这就要求我们在比赛中不断调整策略，以期在游戏中获得胜利，这也对我们的大脑提出了极高的锻炼要求。
运动过程中的不适感并不是没有先兆的。当我们在黑暗的环境下进行高强度的扑克牌游戏时，眼睛会处于紧张状态，此时瞳孔收缩、晶状体曲度增加，会使眼睛的聚焦能力下降，视力受到一定程度的影响。如果持续的时间过长或者强度过大，可能会引发眼睛疲劳、干涩等症状，甚至可能出现短暂性失明的情况。由于缺乏充足的光照，我们的肌肉在夜间也会感到酸痛，特别是在那些需要持久发力的动作中，例如翻牌、下注等。
当我们在进行扑克牌游戏的过程中，如何有效地避免这些不适感并确保运动效果呢？我们在选择活动场地时应选择明亮且有充足自然光的地方，这样可以保证我们的眼睛有足够的休息时间，降低视觉疲劳的风险。在游戏过程中，我们要合理安排动作，避免过度用力，以免造成肌肉拉伤或过度疲劳。我们还可以适当加入一些轻松愉悦的环节，比如猜牌、分享心得等，让运动过程变得更有趣，有助于放松身心，缓解肌肉的酸痛感。
虽然扑克牌游戏在夜间健身中可能面临一些挑战，但其独特的运动魅力以及与肌肉疼痛交织的体验，使其成为了一种极具吸引力的新型夜间健身方式。通过合理设计的游戏规则和技巧，我们可以既享受体育带来的乐趣，又有效避免因运动带来的不适，从而实现夜间健身的目标，同时也能享受到健康的身心回报。在未来，随着科技的发展和社会的进步，我们期待在更多的场所和活动中找到更加安全、高效的夜间运动方式，为我们的身心健康增添更多保障。
【环球网报道】美国联邦机构人员正在加利福尼亚州洛杉矶展开针对非法移民的执法行动，加州地方官员与美联邦政府之间分歧持续加剧。据美国全国广播公司（NBC）、《华盛顿观察家报》等媒体当地时间8日报道，白宫边境事务主管汤姆·霍曼威胁称，任何干涉联邦机构执法的人都可能会被逮捕，包括加州州长加文·纽森与洛杉矶市长卡伦·巴斯。纽森随后对此作出回应。
“我敢说，任何人都一样，”霍曼早些时候在接受NBC采访时警告称，“一旦越界，故意窝藏非法移民就是重罪。妨碍执法人员工作也是重罪”。
纽森8日在接受MSNBC采访时对此回应称，“来抓我吧。逮捕我吧。我们就此了结，硬汉。我一点也不在乎”。纽森还称，加州需要“反击”特朗普政府。
图：未来数字人民币国际使用逐渐增加，将有助深化人民币国际化步伐。
去美元化进行曲❷/深化国际合作 提高数字人民币接受度
近年数字人民币在国际能源、商品贸易、金融市场等跨境交易领域中相继使用，不少国家中央银行亦先后加入由国际清算银行和中国牵头的多边央行数字货币桥项目。随着美国关税威胁升级，全球金融市场动荡叠加汇率波动，加剧了企业汇兑风险，人民币结算需求随之提升。
事实上，中央银行数字货币（CBDC）的跨境应用，不再局限于跨境互联技术层面，而是更广泛涉及司法管辖、金融稳定、货币政策、国际监管等领域。专家分析表示，中国既要推动CBDC的研发，持续扩大数字人民币跨境应用场景，也需要深化与国际金融组织的合作，在CBDC国际规则和技术标准制定领域争取更多话语权。/大公报记者 倪巍晨
上海金融与发展实验室特聘研究员邓宇表示，在新形势下如何加快推动CBDC研发与应用场景扩大，在国际竞争中获得更多话语权，是许多新兴经济体面临的共同问题。目前在CBDC跨境支付全球统一监管，CBDC与当前国际货币体系融合或竞争，以及隐私保护、互操作性访问等关键问题仍待解决。
邓宇补充说，迄今为止，金融稳定委员会（FSB）、世界经济论坛（WEF）、国际清算银行（BIS）、国际货币基金组织（IMF）等国际金融组织，及全球主要央行对于CBDC跨境互联存在的技术风险、治理风险和监管问题仍处初步探索阶段。未来需继续深化国际合作，扩大CBDC跨境互联测试的深度与广度，将CBDC跨境应用与国际监管纳入议程。他并指：“要实现CBDC有序发展和良性竞争，势必要开展国际监管合作，避免CBDC‘碎片化’风险。”
著名经济学家宋清辉从监管等角度建议，中国应积极与各国监管机构合作，建立有效的反洗钱、反恐怖融资机制，确保数字人民币跨境交易合规性，防止其被用于非法活动。事实上，数字人民币跨境交易涉及不同国家的法律，需明确法律管辖权，建立有效的争议解决机制。在保障用户隐私前提下，还须注意与各国监管机构建立必要的信息共享机制，以便开展有效监管。
分享推广经验 提供技术支持
国际合作方面，宋清辉认为，中国可继续与各国央行分享在数字人民币研发、试点和推广方面的经验，并为合作伙伴提供技术与培训支持。同时，可探索数字人民币在国际援助、发展项目融资等领域的使用，提升使用效率和透明度，通过向全球金融界、企业和公众介绍数字人民币和数币系统，提高数字人民币的国际认知与接受度。
邓宇分享了三点建议：第一项是紧跟G20跨境支付路线图，加快多边央行数字货币桥等项目的技术测试和环境风险评估，扩大测试范围总结提炼经验，广泛参与区域或国际CBDC跨境项目。第二项是深化与国际金融组织的合作，充分利用沪港国际金融中心的金融基础设施，搭建双边或多边机制，积极参与CBDC跨境互联项目的标准制定和规则讨论，在国际规则和技术标准制定领域方面争取更多话语权。第三项是加强国际监管研究，推动理论和模型等实证研究，探讨CBDC对于金融安全、货币政策、金融稳定性等带来的影响。
建立多边治理 提升公信力
另外，宋清辉认为，“数字人民币及其跨境结算系统”可以多维度发力，助力人民币国际化。中国应积极与更多国家央行或国际组织合作，推动数币系统与相关国家央行数字货币系统、支付体系互联互通。
另一方面，宋清辉建议与各国央行、国际组织共同建立多边治理机制，携手管理和发展数字货币跨境结算系统，提升数字人民币的国际公信力。此外，可以深入研究数字人民币与人工智能、物联网等新兴技术的融合应用，拓展更广阔应用空间。