【燥热激昂】控住内心的烦躁，天天躁狠狠躁流淌白浆：无尽情绪的释放与深度理解，早读｜2025广东高考今日收官；广东队挺进十五运会U16女足决赛饶毅拍案而起：科伦老板光膀子卖“假药”？资料显示，加入富达之前，孙晨在全球领先的电子证券交易平台Tradeweb担任亚洲区负责人。此前，孙晨曾在嘉实基金拓展海外资管业务的全资子公司——嘉实国际(Harvest Global Investments)担任行政总裁。更早之前，孙晨为嘉信理财(Charles Schwab)效力累计长达17年，一路升至亚太区董事总经理。
以下是基于“控制内心的烦躁，天天躁狠狠躁流淌白浆：无尽情绪的释放与深度理解”的主题，结合个人经验创作的一篇中文文章：
标题：掌控内心烦躁，天天躁狠狠躁流淌白浆：情感深处的释放与深度理解
在这个充满快节奏、多维度生活压力的时代，我们常常被种种琐事和无处不在的情绪困扰。这种“燥热激昂”的状态，如一条流淌在心底的白浆，不仅影响着我们的身心健康，也对我们的精神世界产生深远的影响。如何在这样的情况下，以理性的心态去控制自己的烦躁情绪，深入理解和舒缓这种情感，成为了一项重要的自我修炼任务。
我们需要认识到，情感的释放和理解是相互关联的。当我们感到焦虑、愤怒或疲惫时，这些负面情绪往往来源于对现实世界的不适应或者是对自己价值观的质疑。这时，我们需要学会把注意力从外界的压力上转移开来，寻找那些能触动内心深处的情感触发点，让它们得以宣泄出来，以此来排解心中的烦躁和痛苦。
比如，当你工作压力过大、人际关系紧张或者学业考试临近，此时不妨选择一个安静的地方，关掉手机、电脑，让自己彻底放松下来。这时候，你可以试着静下心来，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，感受一下你的呼吸起伏，体会那种平和而深沉的感觉。这是一种非常自然的身心调节方式，它可以帮助我们暂时远离喧嚣和纷扰，使心灵得到片刻的宁静和恢复。
然后，你需要通过观察自身的情绪反应，找出那些最容易引发烦躁的源头，这通常是由于我们在面对困难或挫折时，过于敏感、容易发火，或是对某些事情缺乏清晰的认知和理解。对此，我们需要深入挖掘自己的情绪触发点，并分析其背后可能的原因。例如，如果你经常因为对某件小事感到不满或失望，那么这个小事件可能是导致你烦躁的一个关键因素。这时，我们需要反思自己对待问题的态度和方式，是否过于急躁和冲动？思考一下这个问题的本质是什么，是否有更深层次的问题需要解决？
有效的情绪管理还需要建立健康的生活习惯和积极的人生态度。保持充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动，这些都是帮助我们更好地应对压力和疲劳的重要途径。通过锻炼身体，我们可以释放身体内的能量，提高大脑的活力和协调性，增强自身的抗压能力；保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养物质，也有助于调节情绪，使我们更加冷静地处理各种状况。
学会倾听和接纳他人也是控制情绪的有效方法。与朋友、家人或心理咨询师进行有效的沟通，分享自己的困惑和烦恼，听取他们的意见和建议，能够让我们从他人的视角看待问题，从而找到新的解决方案。在与人交往的过程中，我们需要学会尊重他人的观点和感受，避免过度争执和指责，而是用理性和包容的态度去理解和接纳对方。
控制内心的烦躁并释放情绪，是一种深入理解和调适自我心理状态的过程。通过专注于自己的内心体验，关注情绪的触发点，调整生活习惯和思维方式，我们不仅能有效地缓解压力，提升生活质量，还能从中获得更深的理解和感悟，从而成长为更加成熟和自信的人。记住，“躁狂”，就像一股流淌在内心的白浆，既有释放的力量，又有深度的理解。只有把握好这一股白浆，才能让它流经全身，滋养我们的内心世界，带来更多的美好与满足。
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炒股就看 ，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ 等你到了75岁，肌肉紧实有型，胸肌、臂肌线条清晰，你敢想吗？梦想还是要有的，因为真的有人实现了。 上市公司 的老板、董事长刘革新，75岁了，身材不输健身教练。公司说，董事长一直在吃一款名叫麦角硫因胶囊，并长期保持健身习惯，每天早上5点开始健身。 现在，知名生物学家饶毅拍案而起，说刘董事长卖的麦角硫因是假药，“董事长赤裸上身，显示皮肤肌肉，给假药做广告，难道不是误导百姓以为吃了假药会有他那样的皮肤肌肉？” 科伦药业方面火速发文反击，针对饶毅的质疑作出澄清，并强调“科学的进步需要理性的质疑，更需要基于证据的建构”。 此番反击背后，科伦药业2025年一季度业绩承压，迫切需要开辟新赛道。如今，公司在大健康领域的开拓，正可谓一场豪赌。具体发生了什么？ 刘老板敢脱，饶毅敢说 刘老板敢脱，饶毅敢说。这起风波的起点，要从5月8日说起，科伦集团官方视频号发布一则广告，实控人、董事长刘革新赤膊上阵，展示健硕胸肌，配文“刘先生75岁——‘没有不可能！’”、“麦角硫因，生命长青”。 根据官方信息，广告中的麦角硫因胶囊是一款抗衰老产品，原料由科伦药业子公司 提供，日本工厂生产，子公司科伦永年销售，在售版本定价1499元/瓶（60粒），每粒含30mg（毫克）麦角硫因。 麦角硫因售价不菲，有什么特别之处？ 科伦永年官方账号曾在4月发文，细数麦角硫因的功能或辅助功能，包括延缓衰老、改善睡眠、改善认知记忆、美肤美颜、抑制骨关节炎发展、有益糖尿病防治、降低冠心病、卒中、心血管死亡率和总死亡率。 董事长刘革新以脱衣这种大胆的方式代言后，很多人被他的好身材和活力状态吸引，麦角硫因产品也随之走红。 二级市场给予积极反馈，5月9日至6月4日，科伦药业股价涨幅16.75%，总市值涨了91亿元。 6月5日，饶毅通过个人微信号“饶议科学”，发布了一篇题为《假药靠肌肉男真人“赤膊上阵”，真药伟哥仅以小小“老鼠作证”》的文章，直指麦角硫因就是“假药”。 饶毅“打假”的核心在于，如果麦角硫因确实能够对动物或人有延年益寿的作用，早就会有人提供足够证据获得药监部门批准。因为缺乏证据，得不到批准，销售商才走保健品的路子。 根据公开信息，饶毅是知名生物学家，曾于2007年受聘出任北京大学讲席教授、生命科学学院院长，2016年4月任北京大学理学部主任，2019年6月出任首都医科大学校长。 专业身份的加持下，饶毅此次“打假”麦角硫因引发广泛关注，科伦药业如何接招？ 不是药品，何来假药？ 6月6日10时15分，科伦药业方面通过微信公众号“科伦永年大健康”，回应饶毅发文。仅 4 小时 30 分钟后（14 时 45 分），饶毅便通过其公众号“饶议科学”发布文章针锋相对。 梳理双方发文内容可见，这场交锋围绕四大议题展开。 首先是产品定位之争。科伦药业强调麦角硫因是国际公认的膳食补充剂，非药品，不存在“假药”一说。饶毅认为，麦角硫因如果确实有作用，肯定可以由药监局批准，否则不是吹牛就是造假，糊弄或者欺骗百姓。 其次是有效性验证责任。科伦药业认为，饶毅“未获药品批准即属无效”的论断武断且对膳食补充剂有偏见。饶毅称厂商需自行证明麦角硫因有效性并通过药监局审批，而非他人证明。“科伦自己是药厂，应该知道药物审批标准和程序，居然不敢去，不是心虚是什么？” 再次是广告宣传争议。饶毅批判科伦药业董事长刘革新赤膊代言误导百姓，称科伦药业无一证据证明服用麦角硫因可以让人获得刘革新董事长图片中的皮肤厚度和肌肉含量。 对于这一争议，科伦药业未直接回应，但从其强调麦角硫因是膳食补充剂来看，认为自身宣传并无误导。 最后是科学依据及证据引用。科伦药业列举了权威期刊研究、临床研究、国际法规等资料为麦角硫因的价值和安全性背书，比如在欧美、日本等发达国家，麦角硫因已被列为新型食品补充剂或功能保健食品成分。饶毅认为科伦药业的反驳证据不充分，“就是糊弄老百姓”。 除了“打假”药品效果，饶毅还将矛头指向销售方式。 6月7日，饶议科学发文《销售靠什么：董事长脱衣，员工掏腰包》，称奇葩异常商家是依赖员工购买自己的产品，配图以内部通知形式呈现，“请各基地统计基地所有员工购买科伦永年麦角硫因产品的情况并于每月1号、15号更新最新累计购买情况，登记在附件中”。 对于销售方式的质疑，科伦药业方面暂未回应。 在舆论风波的冲击下，二级市场做出反应，6月5日和6月6日，科伦药业股价分别下跌4.96%和0.74%，6月6日收盘价37.47元，总市值598.8亿元。 业绩承压，一场豪赌 饶毅的接连发文，使正布局大健康领域的科伦药业挑战升级。 当前，麦角硫因产品陷入信任旋涡，若处理不当，不仅可能导致前期市场投入付诸东流，还将对企业品牌形象造成长期损害，甚至波及已有药品业务的品牌口碑。与此同时，公司业绩承压，布局大健康领域是一场豪赌。 科伦药业是国内医药产业体系最为完备的大型医药企业集团之一，横跨医药研发、药品制造和商业流通等领域，主要业务有输液业务、抗生素原料药中间体及创新药三大板块。 2024年，科伦药业营收218.12亿元，归母净利润29.36亿元，创下历史新高。然而，公司业绩增速放缓，2024年，科伦药业营收增长1.67%；归母净利润增长19.53%。两项数据的增幅，相比2023年的12.69%和44.03%降速明显，且均是2021年以来的最低值。 到了2025第一季度，科伦药业营收43.9亿元，同比下滑29.42%，归母净利润5.84亿元，同比下滑43.07%。 基于上述业绩表现，科伦药业欲在三大业务板块基础上，进军抗衰老新赛道。董事会决心在未来三至五年的时间内实现治疗医学和预防医学（大健康）并驾齐驱的格局。 5月6日，科伦药业高管表示，子公司川宁生物已经量产、准备投产以及在研的抗衰老产品多达十余个，除了麦角硫因，其他均处于保密阶段。 在布局大健康赛道的战略豪赌中，科伦药业的投入力度与深耕决心可见一斑。然而，近日饶毅的 “打假” 风波，却直接暴露出其大健康业务面临的现实挑战。 对科伦药业而言，此次争议既是压力也是转机。若能以此次争议为契机，加速推进麦角硫因等产品的临床数据积累、完善科学背书体系，并以更透明的姿态回应公众关切，或能将争议转化为重塑品牌认知的机遇。 对于此次风波后续进展，尺度商业将保持关注。 责任编辑：杨红卜