《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》，千年匠心酿美酒，古井贡酒以品质铸就传奇微软3名员工被曝因全球大裁员自杀，AI导致“人工智残”或影响就业和社会秩序特朗普称：“如果他这么做，他会为此付出代价。”但未透露具体措施。特朗普补充说，已无意愿修复自己与马斯克的关系，“我认为这段关系已经结束了。”
在现代社会，人们生活节奏日益加快，工作压力大增，这使得人们的心理健康状态变得越来越微妙和复杂。《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书通过揭示人类在日常生活中如何通过“揉搓”的动作和节奏，深层地影响和塑造我们的心理情感状态，为我们提供了一种全新的视角去理解和应对这种复杂的心理现象。
让我们来看看“揉搓”的概念。这一动作通常指人的手部或身体对身体部位进行轻微而持续的动作，如拉伸、揉捏、按摩等。这些动作看似简单，但它们在实际操作中却蕴含着巨大的能量和深度。在我们日常生活中的每一个细节中，我们都会经历各种各样的揉搓，比如走路时脚踏实地、吃饭时咀嚼食物、睡觉时身体放松等。这些看似微不足道的揉搓，实际上在很大程度上塑造了我们身体的内部结构和神经系统的运作模式。
那么，为何这些看似简单的揉搓，会对我们的心理产生如此深远的影响呢？心理学家认为，揉搓的动作和节奏不仅直接作用于肌肉和关节，还深入到了神经系统和大脑的更深层次。以下是一些具体的解释：
1. 促进血液循环：揉搓能够帮助提高血液循环，为身体各个部位输送更多的氧气和营养物质。这对于维持身体健康和缓解疲劳至关重要。当我们运动或紧张的时候，大脑会通过释放内啡肽来产生愉悦感，而揉搓有助于触发这一过程，进而提升我们的心情和精神状态。
2. 缓解压力和焦虑：揉搓的动作可以帮助我们放松身心，减轻压力和焦虑。当我们感到压力过大或者心情低落时，可以通过反复的揉搓动作，调整身体的紧张程度，从而降低压力水平。揉搓还可以刺激大脑释放出内啡肽，进一步强化我们的情绪反应和心理舒适度。
3. 提升注意力和专注力：揉搓过程中，我们需要保持身体的稳定性和协调性，这就需要我们的注意力高度集中。这不仅可以锻炼我们的身体技能，还有助于提升我们的思维能力和记忆力。研究表明，经常进行适当的揉搓活动的人，他们在记忆任务上的表现通常比那些缺乏这些技能的人更好。
4. 增强自信心和自我效能感：揉搓的过程也是一种积极面对挑战和克服困难的方式。当我们在某项任务或挑战面前感到害怕或无力时，揉搓可以激励我们增强自信，增加自我效能感。这是因为通过反复的揉搓，我们可以逐渐熟悉并掌握某个特定的技巧或动作，这不仅能帮助我们解决当前的问题，还能在未来面临类似的情况时提供必要的支持。
5. 影响情绪体验和行为决策：在某些情况下，揉搓的动作甚至可能直接影响到我们的情绪体验和行为决策。例如，在约会时，如果我们觉得手部有某种不适的感觉，可能会选择不进行约会，以免引起对方的困扰或不满。而在工作中，如果我们感到疲惫或精神不佳，可能会选择停止工作，投入到更为轻松的活动中，以缓解自己的压力和焦虑。
《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书提供了一个全新的视角，展示了揉搓作为一种有效的心理调节手段，是如何通过身体动作和节奏，深刻影响和塑造我们的心理状态。通过学习和实践这些知识，我们不仅可以更好地理解自己，也可以更好地处理生活中的各种挑战和压力，提升我们的身心健康和生活质量。无论是在个人层面还是在职业领域，了解和掌握揉搓的动作和节奏，都是一个不可忽视的重要课题。
在中国白酒的浩瀚星河中，古井贡酒如同一颗璀璨明珠，承载着1800多年的历史积淀与匠人智慧。从曹操进献《九酝酒法》到吉尼斯世界纪录认证，从明清窖池的“软黄金”到国家级非遗技艺，古井贡酒以“守正创新”为魂，在传统工艺与现代科技的交融中，书写着中国白酒的品质传奇。
一、千年传承，工艺为魂
公元196年，曹操将家乡亳州的“九酝春酒”及《九酝酒法》进献汉室，开创了古井贡酒的贡酒渊源。这部世界上现存最古老的蒸馏酒酿造方法，至今仍是古井贡酒的工艺基石。128道严苛工序中，“桃花春曲”的制曲工艺尤为独特——在桃花盛开时节开始制曲，以千年曲根中的活性菌群制曲，确保酒香醇厚。而明清窖池群的窖泥中，600余种微生物共生繁衍，历经数百年驯化，形成“老窖神泥”，成为浓香型白酒风味的核心密码。
二、科技赋能，品质升级
古井贡酒深知，传统需与现代共振。2017年，其联合中国酒业协会成立“中国白酒健康研究院”，并携手江南大学等学府成立“古井贡酒年份原浆品质研究院”，从微生物研究到酒体风味解析，推动工艺科学化。围绕绿色酿造，智能制造生产理念，实现从一粒粮到一滴酒的全链路质量管控。
三、自然馈赠，时间沉淀
古井贡酒坐拥亳州“世界十大烈酒产区”的天然优势，温带季风气候与涡河水源滋养出独特的微生物生态。原酒需在恒温恒湿的无极酒窖中窖藏，经历氧化、酯化等反应，方得醇香。一瓶古井贡酒，从投粮到出厂需要的是时间的沉淀，正是这份对时间的敬畏，成就了“中国酿 世界香”的品质追求。
古井贡酒以千年匠心为笔，以科技与自然为墨，在传承与创新中淬炼品质。其不仅是历史的见证者，更是中国白酒走向世界的标杆。
AI大厂微软（Microsoft）新一轮数千人裁员风波持续发酵。
6月9日消息，据The Layoff消息，5月中旬微软约6000人裁员过程中，其中有全球三名员工因裁员而变得非常沮丧，最终选择自杀。报道称，其中一个人受到了上司的严重虐待。
“我们经常谈论心理健康问题，却很少谈及有害的裁员文化是如何造成或加剧心理健康问题的。那种持续弥漫的恐惧、冰冷的裁员方式，以及裁员后集体沉默的压抑氛围，如今正以隐形的方式蚕食着人们的生命。如果你此刻正在困境中挣扎，请一定记住你的个人价值从不由工作定义。你并非孤身一人，这个世界上始终存在着可以提供帮助的力量。即便当下感觉希望渺茫，但请相信，向前的道路永远在脚下延伸，从未消失。”Thelayoff裁员讨论区的网友这样表示。
据悉，5月中旬微软确认，宣布将在全球范围内裁员约6000人，占其22.8万名员工总数的约3%。这也是该公司自2023年裁员1万人以来规模最大的一次裁员。对于上述消息，截至发稿前，微软没有对外回应。
除了微软。近期花旗银行宣布，将精简位于中国上海和大连的全球技术解决中心，减少约3500名技术人员，在6月25日前签署协商解除协议，公司将支付“N+6”作为离职补偿金；美国消费品巨头宝洁公司表示，计划在未来两年内在全球范围内裁员7000人，以应对需求放缓和美国关税政策带来的不确定性。