深藏不露的欲求不满:如何在压抑情绪下掌控内心力量,中出满足与成长之谜: 值得关注的领域,社会的未来在此间角逐。,: 看似逐渐明朗的事件,真相是否如此简单?
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标题:深藏不露的欲求不满:内心的掌控与满足——从压抑情绪到实现成长的秘籍
在现代社会,人面对的压力和欲望无处不在,其中最常见且最具挑战性的情感状态之一就是情感压抑。这种状态往往伴随着强烈的情绪波动、不安、焦虑和挫败感,使个体在自我控制和内心力量的平衡上面临挑战。
我们需要认识到,心理压力并非一朝一夕形成的,它可能源于生活中各种各样的经历和挫折,如工作压力、人际关系问题、学业困扰等。这些压力常常会引发我们内心深处对未来的担忧和不确定性,进而产生强烈的欲望和不满,如更高的地位、更好的物质生活或更多的社交机会。这些看似外在的欲望并不能带来真正意义上的满足感和成长。过度追求并无法改变现状,反而可能导致心理负担加重,甚至导致心理疾病,如抑郁症、焦虑症等。
那么,如何在压抑情绪下掌控内心的力量呢?以下是一些关键的策略和方法:
1. 自我接纳:需要接受自己的感受和需求,包括那些隐藏在表面之下的真实欲望。不要试图忽视或者压抑你的感受,而是理解它们是生命的一部分,是你成长和发展的驱动力。接受自己有欲望,并非意味着要放弃努力,而是在面对压力时找到一种方式去满足它们,而不是让它们占据主导地位。
2. 健康的生活习惯:保持良好的生活习惯对于保持心理健康的平衡至关重要。这包括规律的作息时间,充足的睡眠,均衡的饮食,适度的运动,以及定期放松和冥想。这些活动可以帮助我们减轻压力,提高心理韧性和应对能力,从而更好地处理内心的需求和欲望。
3. 寻求支持和帮助:在面对内心的压力时,寻求他人的支持和帮助是非常重要的。这可能包括家人、朋友、专业人士(如心理咨询师或医生)或者在线社区的支持资源。他们可以提供实用的建议和支持,帮助我们理解和管理自己的情绪,同时也可以给予我们反馈和鼓励,让我们知道我们的努力并没有白费。
4. 积极思考和调整期望:有时候,我们可能会对自己的期望过高,以至于在面对现实中的困难或挫折时感到失望和沮丧。在这种情况下,我们需要学会积极思考和调整期望。将预期转化为可达成的目标,设定实际可行的步骤,并不断评估和调整这些步骤以适应情况的变化。通过这种方式,我们可以逐渐克服内心的不满和压力,最终实现满足和成长。
5. 保持乐观的心态:即使面对困境和挫折,我们也应该保持乐观的态度。乐观的人更有可能看到问题的另一面,发现解决问题的方法,而非陷入消极的思维模式中。通过积极的态度和信念,我们可以培养更强的心理韧性,更好地应对内心的压力和不满。
6. 确定个人价值观:了解并坚持自己的核心价值观,对生活和工作的意义有所认知,有助于我们在面对压力和欲望时做出正确的选择。当我们明白自己的价值和目标,就能够在满足基本需求的追求更高层次的成长和发展。
深藏不露的欲求不满是一种复杂而又常见的心理状态,但它其实是我们内在力量和满足感的重要源泉。通过自我接纳、健康的生活习惯、寻求支持和帮助、积极思考和调整期望、保持乐观的心态以及确定个人价值观等方式,我们可以有效地在压抑情绪下掌控内心的力量,从中寻得满足与成长的秘密。尽管这条路充满了挑战和不确定,但只要我们坚持不懈,终将实现内心的平衡和成长,成为更加坚强和自信的个体。
5月22日晚,雷军站在小米新品发布会的舞台上,带着过去 11 年造芯路上的积累与突破,向世界展示了阶段性成果 —— 玄戒 O1 。
这一刻,小米向着 “ 新一代全球硬核科技引领者 ” 的终极目标又迈进了一步,在雷军眼中,小米已然跻身全球第四家能够自主研发设计 3nm SoC 芯片的企业之列,仅次于苹果、高通、联发科。
然而,舆论场的风向却在瞬间转变。部分秉持 “ 唯技术论 ” 的声音暗流涌动,将 “ 玄戒 ” 戏谑为 “ 全借 ” ,把 “ 自研 ” 扭曲为 “ 字研 ” 。
尽管如此,依旧有众多米粉在台下报以热烈掌声,他们清楚地知道,小米每一步的成长都绝非易事,当下的争议与嘈杂,不过是中国科技发展长河中的一朵小小浪花。
我们无意站在小米立场为其辩解,但拉长观察的时间周期,从市场立场、产业立场、消费者立场来看,小米对我们的整个科技生态,确实有其独特的价值。
市场需要“鲶鱼”
2007年1月,苹果第一部iPhone发布。
乔布斯站在舞台中央,以 “ 最强产品经理 ” 的姿态,定义了之后十多年整个智能手机品类的产业形态。
2009 年,谷歌发布开源手机操作系统安卓,以其开放性和可定制性,把苹果落地的伊甸园变成一片泥沼和丛林。
雷军敏锐地察觉了机遇,立志 “ 做全球最好的手机,只卖一半的价钱,让每个人都买得起 ”。
“ 彼可取而代也 ” 的豪言,在事后看来颇有几分命中注定,但当时站在制高点上的乔布斯,恐怕不会关心遥远中国的弱小声音,更不会想到,若干年以后,“雷布斯”也会成为全球最强产品经理之一。
当时,外人看到的中国手机产业,还停留在华强北的山寨机,但雷军看到的,是中国制造业的强大潜力和互联网电商模式的巨大优势。
他坚信,通过整合中国强大的制造业基础和供应链资源,借助互联网思维和模式,一定能够打造出高性价比的智能手机,打破苹果和高端安卓品牌的市场垄断。
后续的十多年中,小米不仅让消费者享受到实实在在的福利,也促使传统手机厂商重新审视自身的定价策略与产品设计,加快技术创新与产品迭代的步伐。
2013年,小米成立的第3年,董明珠与雷军在央视“中国经济年度人物”颁奖典礼上立下赌约。
雷军说,赌1块钱, 5年后小米营收超过格力。董明珠笑一笑:我跟你赌 10个亿。
当时的格力,作为中国制造业龙头企业,营收已达1200亿,而小米营收仅为 265 亿。
董明珠怕只是把雷军当做蹭流量的小弟,她不会想到,当时看似平行的两个产业,未来会直接融合成一条赛道。
2015年,董明珠在一次演讲中突然掏出格力手机,宣布“我已经在使用”。但可惜直到今日,格力手机始终未能大规模推向市场。
而从 2018 年小米发布第一台空调,到今年 2 月开始切入中央空调市场,小米以互联网企业“小步快跑、小单快返”的迭代思维, 冲击着传统家电制造业的研发效率;更以 互联网打法特有的用户直接触达,冲击传统制造极度依赖线下多级分销渠道体系的传统渠道 。
小米的“鲶鱼效应”是双重的,一方面,是用中国制造业的强势产业链,去打掉苹果和三星们的高附加值;另一方面,是用互联网思维的“唯快不破”,去冲击传统制造业的固化格局。
手机和空调只是两个例子,小米通过整合供应链资源,与供应商建立紧密合作关系,确保产品质量与供应稳定性。同时,它积极拓展产品线,从手机延伸至智能家居、智能穿戴设备等多个领域,构建了一个庞大的智能生态系统。
把这样的能力仅仅称为“组装”显然是不公平的,否则为什么华强北和格力们没有成为小米?
小米的打法,和以小米为代表的更多系统集成商,已经成为中国制造中的一支独特力量,它和中国市场上的其他熟谙跨界打法、融合创新的鲶鱼们一起,搅动着全球产业生态的深刻变革。
供应链需要链主
2020 年 7 月 21 日,“果链大白马”欧菲光集团被美国列入实体清单。
2021 年 3 月 16 日,苹果一纸通知,终止与欧菲光的采购关系,后者一夜失去最大客户和超 30% 的营收来源,股价应声大跌。
眼看欧菲光陷入困境,华为、小米、合肥国资委伸出援手,各出资数十亿,华为和小米还填上了苹果退出留下的订单缺口,把这家光学光电领域龙头共同保了下来。
欧菲光集团旗下子公司南昌欧菲光电自动化生产线
这一案例,深刻反映了供应链上的话语权和议价能力问题。
作为全球级别的 “ 链主 ” 企业,华为和小米对消费电子产业的供应链,已经具有强大的影响力和顶层设计能力。
一方面,它们能够根据自身的业务需求和市场趋势,对供应商提出明确的技术要求和质量标准,促使供应链企业不断提升产品性能和生产工艺。
另一方面,在采购谈判中, “ 链主 ” 企业凭借其规模庞大的订单量和长期稳定的合作关系,能够与供应商达成更有利的采购价格和付款条件,降低采购成本,提高整个产业链的利润空间。
当前有一些讨论,倾向于把华为和小米片面看成非此即彼的对立关系。
但是,华为说,谁也无法熄灭满天星光。
如果以系统的角度来看,华为、小米、荣耀、 OPPO 、 vivo ,共同构成一个强势的消费电子生态,共同发挥着对全球电子产业的强大影响力、塑造力、牵引力。
以欧菲光的例子来说,如果没有小米分担,单靠华为的力量要保下这家供应商,所付出的代价就要大得多。
过去,全球科技产业的上层建筑,包括品牌、行业标准、发展方向这些金字塔尖的部分,由国际巨头把持。
中国拥有完善的产业链和强大的生产制造能力,但在全球产业分工中,主要扮演代工和配套的角色,是在金字塔基座的层面上能够为塔尖服务。
如何把强大的供应链供给能力与庞大的消费群体需求融合到一起,变成落地产品?这成为中国制造业亟待突破的瓶颈。
先知先觉的消费电子产业,率先实现了从代工、山寨到自有品牌的华丽转身。在中国庞大且独特的市场需求滋养下,它们逐步摆脱苹果等品牌的顶层设计束缚,发育出中国消费电子产业链上自主生长的上层建筑。
行业和消费者,需要多一种选择
第三个例子来自智能家居。
这同样是一个“美国设想,中国实现”的案例。智能家居的愿景最早可以追溯到 1939 年,当时美国西屋电气总裁 George H.Bucher 在《大众机械》杂志上发表题为《未来的家庭自动化》的文章,描绘了未来的智能家居场景。
这一愿景的技术基础虽然不难,然而,在相当长的一段时期内,智能家居市场出现了 “ 七国八制 ” 的混乱局面。
直到最近,华为和小米的已连接的 IoT 设备数先后达到 10 亿台量级,以殊途同归的“人车家”生态打法,把混乱的局面逐渐收敛。
两者的战略打法既相似又独特。二者均重视技术驱动与创新,分别凭借澎湃OS和鸿蒙系统构筑技术基石,共同致力于多设备协同,通过不同技术手段实现设备间无缝连接与协同,提升用户体验。
在供应链管理模式方面,两者以不同模式为合作伙伴提供不同的选择。
小米采用轻资产模式,依赖生态链企业和第三方合作伙伴进行生产和制造,自身侧重于品牌、设计和渠道建设,通过与生态链企业的深度合作,实现资源共享和优势互补,快速扩展产品种类和市场份额。
华为则采用相对重资产的模式,对核心零部件和关键技术进行自主研发和生产,如自研芯片、操作系统等,以实现对供应链的更高掌控力和技术自主性,同时与供应商建立紧密合作关系,共同应对市场挑战。
在对消费者的价格定位与市场策略上,小米以高性价比为优势,而华为定位于中高端市场,注重高品质和先进技术,价格相对较高,满足对价格敏感度较低、追求高品质生活的用户需求。
从目标用户群体来看,小米主要面向追求科技感和性价比的年轻用户或普通家庭,降低智能家居使用门槛,让更多消费者体验智能生活便利;华为则凭借强大技术研发实力和品牌影响力,吸引注重品牌价值和高品质体验的中高端消费者,为其提供更智能化、高品质的生活体验。
值得一提的是,华为目前正在一个微妙的节骨眼上。
5月19日,首款鸿蒙折叠 PC 发布。
“纯血”鸿蒙 5 系统,叠加 18 英寸双层 OLED 折叠屏,带来全新的可能性,但 23999 元起的售价,也让不少消费者难以接受。
《鸿蒙开物》作者方兴东在采访中对观察者网分析了偏高定价的部分原因,纯血鸿蒙刚刚诞生不久,生态建设需时间,各种体验缺陷和 bug 不可避免,因此,必须有一个适应的平台期,让许多应用的开发和适配在使用中迭代。
在这个阶段,更适合吸引有一定包容度的用户,与生态共同成长,如果特别大量的用户涌入,用出问题后反而容易引发成舆情,不利于系统正常生长节奏。
较高的产品定价,一定程度上,可以理解为呵护系统生长的细胞膜。
华为可以放心大胆地攀登价格带的顶端,因为 小米、 OPPO 、 vivo 们可以完美填满后续的区间。
华为和小米并非单纯的竞争对手,它们携手其他科技企业,构建了一个充满活力的消费电子生态。在这个生态中,各企业既相互竞争,又相互促进,共同推动了技术的创新与产品的迭代,并以高烈度竞争卷出的高综合势能,辐射至其他行业。
在全球科技产业格局来说,以硅谷为代表的创新单核,由于长期垄断封闭,日益丧失创新活力,甚至逐渐异化为资本获取垄断利润和政客攫取战略利益的工具。而在中国,制造业基础最雄厚、供应链血管最丰沛、市场需求土壤最肥沃,这片广袤的供给 - 需求高地上,正在生长出中国特色的品牌、标准、体系等上层建筑。
它们共同证明,在科技领域,多元化的竞争与合作是推动行业进步的关键动力,也为全球消费者带来了更加精彩、便捷的智能生活体验。
何谓自研?
近期,小米在自研“玄戒”芯片、智能驾驶领域和碳纤维引擎盖的应用上引发了一些争议。
大众印象中,雷军似乎有点“飘了”,多次通过高调的宣传和炒作,搅动舆论情绪,以获取关注和短期销量。这种方式在一定程度上推动了品牌的迅速崛起,但也积累了诸多潜在风险。当产品实际表现与宣传预期出现落差时,曾经被激发的过高期望,转化为如今的质疑与批评。
雷军用内部讲话寻找初心, “ 小米创立之初我曾说过,小米模式要 15 年才能被理解和认同,现在看还是太乐观了,没关系,那我们就继续努力,一直到能够证明自己的那一天。 ”
如果我们回顾科技产业的发展历程,会发现芯片自研是一条 漫长的荆棘之路。
而如今构建起芯片帝国的苹果,在推出第一代i Pad 时,其 A4 芯片设计也被指出很大程度上依赖于三星和 ARM 的技术。
华为在 1991 年就开始成立集成电路设计中心, 1993 年推出自研的小芯片, 2004 年正式成立海思半导体。然而,其第一款成熟的手机芯片麒麟 910 直到 2013 年才推出,这一过程历时 22 年。
而无论是苹果还是华为,其研发都远不止底层技术的从 0 开始,更多是通过定义产品和需求,为行业指明前进方向,然后通过收购芯片设计公司、整合资源等方式,逐步构建和引导整个行业产生自己所需的芯片设计能力。
在这方面,小米虽然起步晚了一些,但实实在在是走在一条正道上。
2014 年,小米成立松果电子; 2017 年,发布 28 纳米的“澎湃 S1 ”芯片; 2021 年,推出专门处理影像部分的 SP 芯片“澎湃 C1 ”。此后,小米继续投入研发,相继推出了澎湃 P 和澎湃 G 芯片,进一步拓展了小米在芯片技术上的应用范围。同样在 2021 年,小米秘密启动了玄戒技术公司,到今天成功研发出了玄戒 O1 芯片,已经实实在在走过 11 年的积累和探索。
当然, 在芯片这条漫长的产业链上, IC 和 IP 设计都只是其中一个小环节,如果真要按芯片自研原教旨主义者们的逻辑,恐怕苹果、华为和小米都算不上自研者。
小米的发展一直就在我们这一代 80 、 90 后的眼皮底下发生,不管你是否“米粉”,这都已经是一家跟大家生活密切相关的公司,正是这种扎根市场需求,为中国消费电子设计、构建、运营产业生态的公司,才能让科技发展惠及每一个普通人的生活。
从这个意义来说,一家小米不够,中国需要更多小米。
至此,我们也想由衷说一声,雷军,挺住!