锕锕锕锕锕锕深痛之痛:超乎想象的深入疼痛体验与解决之道——揭秘超深疼痛背后的强大奥秘,成都:青少年跑酷赛热力开跑“蓄力”世运原创 榴莲自由,猝不及防地来了万历三十四年(1606年)农历八月二十一日,李家迎来了一个男婴的出生。李自成的父亲在此之前梦见一位身穿黄衣的人走进了土窑,于是为这孩子取名“黄娃子”,后来又改名为李自成。李家并不富裕,天启年间,气候变幻无常,灾荒不断,人民生活困苦。李自成在年幼时失去了母亲,随即不久父亲因饥荒去世。为了生计,他被迫到本地的艾姓地主家放羊。后来,他凭借机缘成为银川驿站的驿卒,但由于明朝官道改革,这份工作很快失去了。
《揭开超深疼痛的神秘面纱——探索超越想象的深入疼痛体验及其解决之道》
在我们的生活中,许多人在面对极高的生理或心理压力时,可能会遭受超乎想象的深层、无法忍受的疼痛。这种疼痛,通常被称为超深疼痛,其强度和持续时间可能超过我们所能承受的最大范围,甚至可以改变一个人的生活轨迹和内心感受。尽管超深疼痛极具挑战性,但仍有许多强大的奥秘等待着我们去揭示和理解。
超深疼痛的主要特征是强烈的主观感觉和无法控制的痛苦体验。它往往表现为持续性的剧烈刺痛、烧灼感、针扎般的感觉,伴随着强烈的肌肉紧张、呼吸急促、心悸、出汗等症状。这些症状不仅影响到患者的日常生活,而且对患者的心理状态也产生了深远的影响。例如,长期的超深疼痛可能导致焦虑、抑郁、失眠等精神健康问题,甚至引发自杀倾向。
超深疼痛的产生机制复杂且多变,涉及到多种神经生物学过程和病理生理学因素。据科学家们的研究,超深疼痛可能源自多个脑区,包括大脑中的丘脑前核、皮质海马体、边缘系统和脊髓后根等区域。这些区域与疼痛的感觉、记忆、情绪、决策等方面有着直接或间接的关系,当这些区域受到损伤或功能障碍时,就可能出现超深疼痛的发生。还可能存在家族遗传因素和环境因素的影响,如慢性感染、手术创伤、物理伤害等,这些都可能触发超深疼痛的形成。
那么,如何应对超深疼痛呢?面对这种极度的疼痛体验,我们需要从以下几个方面进行探索:
1. 疼痛管理技巧:通过认知行为疗法等专业的治疗方法,帮助患者理解和认识自己的疼痛感知,学习应对疼痛的方法和策略。例如,深呼吸、渐进性肌肉松弛、正念冥想、音乐疗法等都可以有效地减轻疼痛反应。
2. 心理支持系统:建立一个积极、开放、支持性的心理环境,让患者感到被理解和接纳,减少孤独和恐惧感。提供及时的心理咨询和治疗,帮助患者了解和处理负面情绪,提高应对压力的能力。
3. 药物治疗:针对各种类型的疼痛,医生可以根据具体情况开具相应的抗炎药、镇痛药、抗抑郁药或其他药物。但需要注意的是,药物治疗并非万能的,需要结合其他治疗手段,如心理治疗、物理疗法、生活方式调整等,以实现全方位的疼痛管理和治疗效果。
4. 生活方式干预:合理饮食、规律作息、适量运动以及保持良好的睡眠习惯,都有助于缓解疼痛并提高生活质量。避免过度使用止痛药物,尤其是含有吗啡成分的药品,因为它们可能引发依赖性和成瘾性,并增加并发症的风险。
5. 家庭和社会支持:家庭成员、朋友和社区的支持对于患者的康复至关重要。家人可以为患者提供情感支持,让他们感受到温暖和关爱;而社会力量则可以通过心理咨询、医疗援助、教育宣传等方式,帮助患者及家属掌握疼痛管理的知识和技能,共同应对生活中的困难和挑战。
总之,超深疼痛是一种复杂的生理和心理现象,其背后蕴含着众多强大的奥秘和解决之道。通过深入了解疼痛的原因、症状、干预方法和策略,我们可以更好地应对这一挑战,提高疼痛管理的效果,提升个人的生活质量,并为医学研究提供更多启示和创新的可能性。让我们一起携手,揭开超深疼痛的神秘面纱,探寻一个更健康的未来。
成都6月8日电 (杨予頔)“走!双脚上,不要犹豫!”在8日一早举行的“奔跑吧·少年”“快乐之星”成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛(以下简称跑酷比赛)上,200余名跑酷少年在家长的加油鼓劲下,穿越在成都城市广场的赛道上。
成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛现场。杨予頔摄
据悉,此次跑酷比赛由成都市青少年体育联合会、成都市教师共享中心共同主办,设U6、U7、U8、U9、U10和U11六个年龄组。吸引了成都市近20所小学和幼儿园组队参加。同时,主办方根据少年年龄和运动特点,降低赛道难度,定制障碍物,增加比赛趣味性——单条赛道长25米,宽3.2米(2米专利跑酷赛道+1.2米折返跑道),障碍物包括烽火台、平衡木、坦克墩、堆叠垫、三明治和英雄墙等,更符合青少年运动特点。
跑酷起源于20世纪90年代的法国巴黎,于2006年进入中国,落地成都发展已超过十年,深受青少年喜爱。同时,跑酷也是成都世运会的正式比赛项目,设竞速和自由式两个小项。“跑酷不仅是我们2025年成都世运会的项目,也是2028年奥运会新增的项目,我们希望能通过跑酷比赛,将这个项目推广出去,从而唤起更多人对跑酷的好奇心,甚至加入到专业比赛的队伍中。”国家一级运动员、2023WCT世界追逐赛成都站冠军队伍成员刘林说:“还有60天,第十二届世界运动会就将在成都盛大开幕,各类‘爱成都·迎世运·动起来’活动陆续举办,世运氛围已经‘拉满’了。”
当日9时30分,跑酷比赛正式开始。参赛少年两两PK,他们在赛道上快速奔跑,灵活翻越各类障碍物,青春气息扑面而来。因参加跑酷比赛的少年在6-11岁之间,众多家长陪伴参赛。孩子在赛场上“挑战自我·勇向未来”的时候,家长在场边加油助威。
成都市青少年体育联合会青少年跑酷比赛现场。杨予頔摄
成都市民邓瑞琳今天就专程带女儿来参加U7组的比赛。她介绍,孩子刚上小学就对跑酷运动产生了兴趣,学习跑酷一年来,她已经带孩子参加过几次跑酷比赛。“我以前也是搞运动的,孩子参与竞技类项目不仅能强身健体,还能提高学习的专注力。”邓瑞琳看来,虽然跑酷运动相对风险系数更高,也因此更能提升孩子的抗压能力,“有挫折才会有成长,我主要就是希望她在这项运动中,收获成长。如果我的孩子有素质、有能力,我也愿意把她朝着体育方面培养。”邓瑞琳说。
据悉,为进一步世运项目在中小学校的普及,2025年3月成都启动“爱成都·迎世运·动起来”世界运动会项目校园推广活动,以送体到校(器材和教练)的方式,在全市的120所学校推广成都世运比赛项目,跑酷位列其中。短短3个月,组织开展各类世运项目青少年赛事活动20余场,超4万人次参与。因成都世运会举办,跑酷运动在成都持续升温,各类青少年跑酷比赛赛事不断举办,推广跑酷运动的中小学数量不断增加。
“成都现在无论是在非奥项目还是奥运项目上,都建设、打造了全面、完备的场所和平台,全民运动的氛围非常浓郁。”在四川城市职业学院体育系主任刘磊看来,青少年赛事活动的比赛,不仅能够让小朋友的身体得到全面发展,还能在一定程度上实现人才储备,“而且我们从娃娃抓起,通过像跑酷、飞盘、腰旗橄榄球等运动活动的举办,提起更多小朋友的好奇心,让他们从小接触、从小培养,也是为我们后期的体育人才提供了大量的人才储备。”(完)
作为水果界的“爱马仕”,榴莲以售价贵著称,往往买一个几百元就没了。因此,很多人虽然爱吃榴莲,但由于价格贵只能偶尔吃一次。今年不一样了,榴莲爱好者终于等来了榴莲自由。进入6月,全国各地的榴莲售价均在下跌,有的直接腰斩,一斤20多元的售价让人忍不住下单。
01、榴莲价格跳水
今年夏天,有着水果界“爱马仕”之称的榴莲,价格腰斩了,让一众消费者感叹:“这下子可以实现榴莲自由了。”
95后白领林檬是榴莲的忠实消费者,她喜欢榴莲细腻绵密的口感,尤其当开到干包“盲盒”时,外脆内糯,像在吃冰淇淋。往年由于价格贵,她只能偶尔吃一次榴莲,没想到今年夏天才开始,榴莲几乎是一天一个价,并且一天比一天便宜,她的榴莲自由猝不及防地来了。
“不管是线上,还是线下,隔几天去看,榴莲价格又便宜了不少,我忍不住下了一单又一单。”林檬翻看过去1个月的账单才发现,她已经买了6次榴莲。
5月10日,林檬在小象超市下单了今年第一颗金枕榴莲,重量约4.2斤,花了148元,一斤差不多35元。十几天后,她看到小象超市金枕榴莲的价格降到了129元,又下了一单。6月4日,同样规格的金枕榴莲只卖119元,一斤只要28元,不到一个月的时间便宜近20%。
“榴莲这是开启降价模式了?”狂炫榴莲的同时,林檬不禁在社交媒体平台感慨了一句,没想到引发众多共鸣。
评论区里,有人和她一样,账单里记录了榴莲的降价轨迹,“五一期间买过40元一斤的榴莲,之后看价格一斤降到32元、27元,又果断冲了两次”;也有不同IP地址的网友,实时“播报”所在地的榴莲价格,有安徽网友说,在家门口菜场买到了15.8元一斤的榴莲,内蒙古、山西的网友称,买到的榴莲一斤分别是25.5元、22.5元。
近些年,贵价水果走下神坛的故事里,主角换了一茬又一茬。典型案例如阳光玫瑰,因为种植的普及,硬是从上百元一斤的葡萄界“爱马仕”,跌落至不到10元一斤的“白菜价”。但榴莲爱好者想要的自由,始终未能如愿。没想到,2025年他们终于实现了榴莲自由。