惊心动魄的双人摇床极限健身：挑战身体极限，燃烧全身肌肉！，2025蓉欧国际大学生山地自行车挑战赛开赛200亿A股，大动作！贵州李玉前被控“杀妻灭子”案重审二审即将开庭。
关于"惊心动魄的双人摇床极限健身：挑战身体极限，燃烧全身肌肉!"这个话题，我们不能简单地将其归类为一项简单的锻炼项目或一个运动方式，而应将其视为一种超越常规、极度刺激和充满挑战性的健身体验。这种双人摇床极限健身方法基于对身体机能的全方位提升以及对心理承受能力的深度考验，旨在达到身心健康的双重目标。
从训练原理来看，双人摇床健身是一种典型的动态阻力训练。在双人摇床上，两个互相配合的健身者坐在摇床的一侧，并通过自身的体重和重心来驱动摇床的旋转运动。摇床会逐渐加速或减速，每一次加速都意味着对身体肌肉力量和耐力的强力冲击。这种方式可以有效提高心肺功能，增强肌肉耐力，塑造核心力量，同时也能够增加关节灵活性和平衡性。
当摇床速度减慢时，两位参与者需要迅速调整策略，以保持身体的平衡和稳定，同时利用自身的力量和协调性进行抗阻训练，如深蹲、硬拉等基础力量训练，进一步增强上半身的肌肉力量，特别是肩部、背部和腿部的核心肌群。通过不断的反向和正向的动作转换，他们还需要学会如何充分利用摇床的阻力，避免过度用力造成伤害。
双人摇床训练还可以分为初级和中级两部分。初级阶段主要侧重于适应性和稳定性训练，通过反复的摆动和控制动作，使健身者逐步熟悉并掌握摇床的基本操作技巧。中级阶段则进入更为剧烈和高强度的训练环节，比如跳跃式、螺旋式等特技动作，这些动作不仅要求较高的身体协调性和力量储备，而且往往伴随着身体的持续紧张和高压力状态，这无疑是对运动员心理素质和体能素质的一次全面测试。
在这个过程中，双人摇床成为了一种独特的情感纽带。健身者在享受身体与身体之间的互动过程的也体验到了团队合作的精神魅力。通过与同伴共同完成挑战，健身者不仅能享受到身体力量的增长带来的成就感，还能感受到团队协作的乐趣，这对于提升个体的社会意识和团队精神具有重要意义。
尽管双人摇床训练是一种极具挑战性的健身方式，但只要持之以恒，经过一定的时间和经验积累，健身者就能逐渐掌握这项技能，并从中收获到超越自我、突破极限的身体和心理上的满足感。正如美国著名健身教练丹尼尔·福斯特所说：“每个周末的健身房都是一个自我探索和发现之旅。”在这种独特的双人摇床极限健身旅程中，健身者的身心素质得到了全方位的提升，从而实现了对身体极限的挑战和对自我的超越。
成都6月8日电(记者 贺劭清)以“骑行蓉欧 青春无界”为主题的2025蓉欧国际大学生山地自行车挑战赛8日在四川省成都市青白江区开赛。
2025蓉欧国际大学生山地自行车挑战赛8日开赛。 成都市体育局
本次赛事获中国自行车运动协会、成都市体育局指导，设置大学生男子组、大学生女子组、公开组、团体接力组等5个组别，吸引新加坡国立大学、法国北方高等商学院、北京体育大学、四川大学、西南科技大学、贵州大学等55所国内外高校的近500名大学生参赛。
本次赛事所用赛道依托四川省山地自行车训练基地，对原有赛道进行提档升级，80%为非铺装路面，垂直落差高达80米，具有很强的挑战性、竞技性、观赏性。
8日，外国学生在成都市青白江区体验成都世运会项目。 成都市体育局
将于8月7日至17日举行的成都世运会是中国大陆首次举办世界运动会，也是继成都大运会后，中国西部地区再次举办国际综合性运动会。为营造“全民参与、共享世运”的良好氛围，活动现场设置飞盘、曲棍球、台球、射箭等世运会体验项目。体验曲棍球运动后，巴基斯坦留学生Riaz对成都世运会充满期待：“成都天气很好，成都人也很友好，我非常喜欢成都。有机会的话，我希望能现场观看成都世运会。”(完)
【导读】方正科技拟向特定对象发行A股股票，募资不超过19.8亿元
中国基金报记者 李智
6月10日，方正科技发布公告称，公司拟向特定对象发行A股股票，本次募集资金总额不超过19.8亿元，扣除发行费用后募集资金将用于人工智能及算力类高密度互连电路板产业基地项目。
拟定增募资不超过19.8亿元
6月10日，方正科技发布公告称，公司拟向包括控股股东珠海华实焕新方科投资企业（有限合伙）（以下简称焕新方科）在内的不超过35名特定投资者发行A股股票。
本次发行的募集资金总额不超过19.8亿元，扣除发行费用后将用于人工智能及算力类高密度互连电路板产业基地项目。
本次发行股票数量不超过12.51亿股，发行对象为包括控股股东焕新方科在内的不超过35名特定投资者。其中，焕新方科承诺以现金方式参与认购，认购数量不超过本次发行实际发行数量的23.50%，且认购金额不超过4.65亿元。
对于本次发行目的，方正科技表示，本次募集资金拟投资“人工智能及算力类高密度互连电路板产业基地项目”，旨在加快公司进入高附加值市场速度，扩大经营规模的同时推动技术升级。此外，通过本次募集资金投资项目的实施，公司能够抢占战略性新兴产业市场，增强行业话语权。本次发行完成后，将显著增强公司的资本实力，改善公司财务结构，增强公司抗风险能力。
发布限制性股票激励计划
6月10日，方正科技还发布了2025年限制性股票激励计划，该激励计划拟授予不超过1.04亿股限制性股票，占公司股本总额的2.50%，限制性股票的授予价格为2.40元/股。
本次激励计划的激励对象为公司董事、高级管理人员、中层管理人员及核心技术（业务）骨干人员，合计不超过228人。