巾帼孕力:女子全人孕期全过程管控与保障,科学孕育新生命新篇章,“身价暴涨”的Labubu,让谁赚得盆满钵满狐大医·读新闻 | 天才韦神牙齿缺损严重,你和他可能共享同款“口腔健康盲区”6月4日,亚太股市集体高开,韩国股市大涨。
人类的繁衍历程历经几千年的演变,从最初的单细胞生物逐渐发展成为拥有五脏六腑、性别差异的完整个体。其中,孕育新生命的重任落在了女性身上,她们不仅是母亲的象征,更是生育之路上的重要角色。而在这一过程中,孕期全过程的管控与保障对于母亲的身心健康、胎儿的生长发育和未来的健康生活都起着至关重要的作用。
孕期,是母体内孕育新的生命的关键阶段,对于母亲的身体健康状况、心理状态以及营养摄入等都具有深远影响。在这个过程中,女性需要掌握全面的孕期健康管理知识,包括但不限于以下几个方面:
1. 定期产检:通过定期进行妇科检查和超声波检查,了解自身的身体状况,及时发现并处理可能存在的问题,如子宫内膜异位症、宫颈炎症等。医生会评估孕妇的血压、血糖、血氧饱和度、体重等方面的变化,为后续的孕期管理提供参考数据。
2. 合理饮食:孕期营养需求相对较高,应注重均衡膳食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等的摄入。避免过度摄入咖啡因、酒精、烟草等对胎儿发育有害的物质。孕妇还需多喝水,保持充足的水分摄入,以帮助胎儿顺利出生。
3. 适当的运动:适量的体育锻炼能够提高孕妇的身体素质,增强免疫力,促进血液循环,有助于预防孕期妊娠高血压、糖尿病等问题。但需遵循医疗建议,选择适合自己的运动方式,避免剧烈运动或重体力劳动。
4. 心理调适:孕期的心理压力巨大,尤其是面对各种育儿知识的诱惑、胎儿发育情况的不确定性、胎动频率的变化、分娩过程中的疼痛等等,都会对孕妇产生一定的心理影响。孕妇应采取积极的心态应对,建立良好的生活习惯,如规律作息、保证充足睡眠、参与社交活动等,以保持心理健康。
5. 孕晚期护理:随着胎儿的逐渐发育,孕妇可能会出现腰痛、水肿、呼吸困难等症状,这时需要特别注意休息和保暖,避免过度劳累。合理安排孕妇的生活习惯和活动方式,确保有足够的空间给胎儿舒适地成长。
总之,孕期全过程的管控与保障是保障母婴健康和未来生活的关键环节,对于每一位准妈妈来说,都需要深入理解和掌握相关知识,积极关注自身及胎儿的生理和心理变化,实施科学合理的孕期管理,迎接新生命的诞生。只有这样,才能在充满爱与期待的实现自我身心的全面发展,为下一代的人生画卷书写出更加精彩的篇章。
在小红书开设钩织娃衣店的店主糖糖告诉记者,她近几个月都在给Labubu 手工钩织衣服,每件定价在70元上下,月销超过300单,其中海外订单接近一半。按此计算,她的兼职月营收超过2万元。
Labubu是泡泡玛特的原创潮玩,糖糖说自己也没想到,这只露着九颗尖牙的“丑萌”小怪兽,“竟成为了我的‘衣食父母’。”
作为如今火爆全球的现象级单品,身价暴涨、断货售罄以及多地限购的Labubu,不仅让母公司泡泡玛特一季度海外收入同比增长接近5倍,股价“一飞冲天”,同时也让各种黄牛以及衍生生态链上的代工厂、改娃师、周边商家和仿制厂商们分到了羹。这股 Labubu 热潮,犹如一场财富风暴,让众多参与者赚得盆满钵满。
一娃难求的丑萌玩偶
从事教师职业的晓阳是泡泡玛特的资深爱好者,从2022年开始她就关注到了Labubu。“当时身边的人都说不好看,但我觉得它丑得可爱,很个性、很反叛主流,带有一种笨拙、天真的丑萌感,毕竟生活也是不完美的,为什么要求一只玩偶也一定要完美呢?”
当时的晓阳也没想到,这只被许多人“嫌弃”的小东西能火成这样。愈演愈烈的抢购潮,让原本对Labubu无感的新玩家加入抢购大军,而晓阳这样手握众多Labubu的资深玩家,又开始追求各种稀有款和隐藏款。
来源 / 网络截图
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日北大数学系教授韦东奕开通社交平台账号引发全民关注,视频里那个“数学天才”腼腆地微笑,上排门牙的严重缺损格外引人注目。其亲属随后证实,这是长期牙周炎未得到有效控制的结果。原来天才的大脑也会在小小的牙齿面前败下阵来,你甚至也共享着和韦神同款的“口腔健康盲区”。
刷牙时牙龈出血,以为是“上火”?牙缝里塞了肉丝,都用牙签暴力解决从没用过牙线?上次给牙齿做体检,是不是遥远得像上辈子的事?
如果以上任意一条戳中你,恭喜你已精准踏入 “口腔健康认知盲区”。据《中华口腔医学会》2023年发布的数据,中国成年人牙周炎患病率高达90%以上,而其中绝大多数人像韦神一样,在早期毫无察觉或选择忽视,最后导致了牙齿严重脱落的结果。
盲区一:刷牙能彻底清洁口腔
“我每天刷牙两次,每次三分钟,够认真了吧?” 这是最常见的口腔健康盲区。刷牙固然重要,但只能清洁牙齿表面约60%的面积,真正的“卫生死角”藏在:
1、牙缝深处:牙刷毛再细也无法完全进入齿缝。食物残渣和细菌在此堆积形成牙菌斑生物膜,24小时内即可矿化成牙结石。牙结石像水泥一样牢牢附着在牙根表面,刺激牙龈发炎、萎缩。
2、牙龈沟: 健康牙龈与牙齿间有1—3毫米浅沟。当发炎时,沟会加深形成“牙周袋”,成为细菌繁殖的温床,普通刷牙对此无能为力。
国家卫健委《口腔健康核心信息》强调“不使用牙线或牙缝刷,等于只做了一半的口腔清洁!牙缝是牙周炎的‘发源地’。”
盲区二:牙龈出血以为是“上火”?
看到刷牙吐出的泡沫带血丝,多少人第一反应是上火了。然而健康的牙龈绝不该出血。牙龈出血是牙周炎最典型、最早的信号,如果不干预,炎症会向深处发展,破坏牙槽骨。美国牙周病学会(AAP)明确指出:“牙龈出血是牙周组织发出的求救信号,是寻求专业牙科检查的绝对指征。”
盲区三:不看牙医省钱省事?
“牙不疼,干嘛去看医生?”、“洗牙会把牙缝洗大/牙齿洗松?”……这些流传甚广的流言,让多少人像韦神一样,把小问题拖成了大麻烦。
牙周炎早期无症状,等感觉到牙齿松动、咀嚼无力、牙龈肿痛时,牙槽骨可能已吸收过半,治疗复杂且效果有限。洗牙是基础保健,不会损伤牙釉质、让牙缝变大。定期进行口腔检查是即使发现牙周问题的关键,阻止疾病进展。《中国居民口腔健康指南》核心建议:成年人每年至少进行一次口腔检查与洁牙(洗牙),高危人群(如吸烟者、糖尿病患者)需更频繁。
如何填平“口腔盲区”
亡羊补牢,为时未晚。跟着这份“避坑指南”,立即升级你的口腔护理:
1、基础装备升级:必备“缝里神器”
·牙线:*适合牙缝紧密者。正确使用方法是通过C型包绕牙齿侧面上下刮擦。
·牙缝刷/间隙刷:适合牙缝较大或有牙龈萎缩者。选择合适直径。
·冲牙器:强力水流冲刷,辅助清洁牙缝和牙龈沟,但不能替代牙线/牙缝刷的物理摩擦清洁作用。
2、专业护航:定期拜访你的牙医
建议普通人每年1-2次检查和洁牙。吸烟者、糖尿病患者、孕妇、已有牙龈问题者,需遵医嘱增加频率(如3-6个月一次)。不仅仅是洗掉牙结石!牙医会检查牙龈状况、测量牙周袋深度、评估牙槽骨情况,早期发现隐匿问题。
3、良好生活习惯:别给牙周炎“助攻”
·戒烟: 吸烟是牙周炎明确的高危因素,严重影响治疗效果。
·控制血糖: 糖尿病与牙周炎互相影响,形成恶性循环。
·均衡饮食: 减少高糖、粘性食物,多吃富含维生素C的蔬果有助于牙龈健康。
韦神因长期牙周炎困扰,导致牙齿严重脱落提醒我们:口腔健康,尤其是牙周健康,这个长期被我们轻视的“口腔健康盲区”,恰恰是关乎生命质量的重要基石。拥有一口健康坚固的牙齿,才能更好地享受美食、绽放笑容,支撑我们去征服更广阔的世界。