饭煮到一半，内心烦躁？尝试掌握的厨房烹饪新技巧：一边做饭一边调解情绪的在线秘籍，广西柳州3名儿童涉水过河 不慎落水全部遇难微软联合华硕打造新游戏掌机 将搭载Win11定制新特性但她身上最大的标签是茹萍的女儿，作为一名“星二代”，她的处境并不算好，
高效率、健康生活，美食与心情同步是现代人们追求的生活理念。在忙碌的生活中，我们往往会遇到这样的问题：锅里的米饭已经煮好，却发现内心躁动不安。这不仅会影响我们的工作效率和食欲，也会对身心健康产生负面影响。这时，掌握一些厨房烹饪的新技巧，如一边做饭一边调解情绪，或许就能找到解决方案。
了解自己的情绪状态。在开始做饭之前，我们需要清楚地认识到自己此刻的情绪状况，是否处于焦虑、压力、生气或者愉快的状态。如果是一种紧张、不安或疲劳的情绪，那么可能会让饭菜的味道变得不佳，甚至影响食物的口感和营养价值。另一方面，如果我们正在经历一种积极、放松和愉悦的情绪，那么我们可能更愿意享受烹饪的过程，同时也在享受美味的食物带来的乐趣。
寻找烹饪新技巧来调节情绪。以下是一些可以帮助你在做饭的同时进行自我调适的方法：
1. 创造音乐氛围：在做饭的过程中播放轻柔的音乐，可以有效缓解身心的压力，使我们的心情更加平静。可以选择你喜欢的轻音乐，或是古典音乐或者是自然界的鸟鸣声等，选择那种能够帮助我们放松的节奏，让我们在烹饪过程中感到轻松愉快。
2. 合理安排时间：有些人会在做饭时一边看电视或者做家务，以此分散注意力，减少工作中的压力。实际上，这种做法并不理想。通过烹饪来转移注意力，不仅可以避免压力积累，还能增强烹饪过程的乐趣，让你在专注烹饪的也能享受到其他活动带来的快乐。
3. 制定烹饪计划：在计划中设定一些简单的烹饪任务，如切菜、洗米、热油等，这样就可以将时间分配得更清晰，让每一项任务都显得更有意义。例如，你可以先准备一个切菜盘，然后开始切菜；接着清洗米，然后加入水烧开；最后热油，放入需要炒制的食材，用小火慢炖。这样做的好处在于，一方面可以让每个步骤都成为一次独立的任务，减少了重复劳动的时间，另一方面，每完成一项任务，都能感受到成就感，提升自信心。
4. 学习烹饪技巧：在烹饪过程中，不断学习新的烹饪技巧，不仅可以提高你的烹饪水平，更能让我们在面对突发事件时，有更多的应对策略。比如，当你发现煮饭的速度比预期要快，或者食物没有预期的好吃时，你可以快速调整烹饪方法，如换不同的烹饪原料，或者尝试一些新的烹饪调料等。
5. 植入冥想元素：在烹饪过程中，不妨加入一些冥想元素，如深呼吸、瑜伽体位法等，这些都可以帮助我们放松身心，缓解焦虑情绪。你可以提前几分钟就开始冥想，慢慢地闭上眼睛，专注于自己的呼吸，或者做一些舒缓的动作，如伸展身体、深深地呼吸等。
一边做饭一边调节情绪的在线秘籍，就是通过合理安排时间、创造音乐氛围、制定烹饪计划、学习烹饪技巧以及引入冥想元素，来达到在烹饪过程中平衡心理状态，从而更好地控制情绪的效果。记住，烹饪不仅仅是解决吃饭的问题，更是对自己精神层面的一种自我修复和提升。无论何时何地，保持一颗热爱生活的态度，学会享受烹饪过程中的每一个瞬间，都是我们在忙碌生活中找到平静与满足的重要途径。
广西柳州市柳江区人民政府办公室6月9日发布通报：6月8日中午，来宾市兴宾区大湾镇的3名儿童在没有监护人陪同的情况下到柳州市柳江区穿山镇五道村游玩，在徒步通过穿山河的一处滚水坝时不慎落水失联。
接到儿童落水失联信息后，柳江区委、区政府会同来宾市兴宾区政府组织应急、消防、卫健、公安等部门赶赴现场开展救援工作。截至目前，已全部打捞起3名落水儿童，经现场医务人员确认已无生命体征，善后工作正有序开展。（总台记者 张斌 张卉）
6月9日消息，在近日的Xbox发布会上，微软与华硕携手推出了备受瞩目的PC游戏掌机——Xbox Ally及其性能强化版Xbox Ally X。然而，比这两款掌机更令人兴奋的是，微软Xbox与Windows团队正共同对操作系统底层游戏架构进行深度重构，旨在显著提升性能，并为未来新型游戏设备生态奠定基础。
据媒体Windows Central报道，微软此次对Win11系统进行了多项专属游戏模式的打造，其中最为引人注目的便是操作逻辑的革新。现在，玩家可以像使用Xbox主机一样，直接通过手柄按键输入密码登录设备，这一改变标志着游戏体验向主机化迈出了重要一步。
尽管Win11系统仍然支持Steam等PC平台，甚至允许用户将其设置为默认平台，但微软推出的全新Xbox PC应用无疑将成为焦点。该应用提供了全屏模式，并针对手柄操作进行了深度优化，借鉴了Steam大屏模式的成功经验。在此模式下，系统将自动关闭与游戏无关的所有进程，预计可释放高达2GB的内存资源，同时显著降低Win11的待机功耗，从而延长设备的续航时间。
微软此次对Win11的改进，不仅限于界面和性能的优化。Xbox Ally系列将搭载革命性的Alt+Tab界面，其多任务交互逻辑更接近iOS/Android系统，使得玩家可以直接用手柄呼出悬浮键盘，快速切换Edge浏览器中的Twitch、YouTube、Discord或WhatsApp等应用，彻底告别了触屏指纹和桌面模式的繁琐操作。
值得一提的是，微软此次对Win11游戏架构的革新，并非一蹴而就。过去一年间，微软持续投入研发，针对Win11系统在游戏方面的短板进行了有针对性的改进。尽管当前演示版本仍属早期阶段，但微软承诺未来数月将随着功能迭代持续优化性能表现。
然而，微软在Win11游戏优化方面仍面临诸多挑战。面对SteamOS在此类设备上远超Win11的能效表现，微软需要解决的根本性难题是如何吸引开发者原生支持Xbox PC商店。目前，绝大多数发行商仍因分成优势而首选Steam平台。