驾驭自我，挑战极限：强大力量背后的强制成长：控制与意义探索，（图表·漫画）二十四节气·芒种｜梅子熟了原创 北魏四姓：中原的四大望族，他们的代表人物分别是谁？对此，菏泽市政府一位工作人员告诉记者，目前当地有关部门已经与这名小孩家长沟通过，也会加强未成年的教育。同时，公安部门提醒车主要锁好自己自行车保证安全。
对于每一个想要超越自我的人来说，驾驭自我、挑战极限并不仅仅是梦想中的目标，更是一种需要付出艰辛努力和持续学习的强制成长过程。这种成长源自于对自身潜能的认识和理解，以及对世界未知领域的深入挖掘和探究。在强大力量背后，控制与意义探索是其关键因素。
控制是克服内在困境的关键。我们生活在一个充满不确定性的环境中，每一天都充满了机遇和挑战。只有学会掌控自己的情绪和思维模式，才能在困难面前不被轻易打败。这并不是说我们要放弃一切情感上的困扰，而是要学会平衡内心的压力，保持冷静理智。通过自我认知和反思，我们可以明确自己真正的需求和期望，从而制定出符合个人发展的计划和策略。比如，如果你有一个明确的职业规划，你需要制定一个详细的行动计划，包括如何提升技能、如何寻找合适的工作机会、如何进行职业素养提升等。
意义探索则是实现强大力量的重要动力。每个人都有自己的使命和价值观，这些价值观念引导我们在面对生活压力和挑战时，能找到内心的平静和力量。意义探索可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而选择最适合自己的道路和方法。例如，如果你是一个热爱艺术的人，那么你可以将你的兴趣转化为一种强大的力量，通过不断的学习和创作，提高你的艺术技能和创新能力，为社会贡献自己的才华和智慧。这样的经历会让你感到无比满足和自豪，也使你在面对困难和挫折时，更有信心去战胜自我，实现自我价值。
驾驭自我、挑战极限并不仅仅是关于自我成长的过程，更是一种对生活的深刻理解和接受。在这个过程中，我们需要学会用积极的心态去面对人生的起起落落，从失败中吸取教训，从挫败中激发斗志。我们也应该懂得感恩，珍惜每一次的成长机会，因为这些都是我们提升自我、改变命运的重要途径。
驾驭自我、挑战极限并不仅仅是一种精神上的追求，而是一种关乎身心健康的自我管理和人生导向。它需要我们有坚定的目标，合理的计划，科学的方法，同时也需要我们有足够的勇气和毅力，去面对生活的各种挑战，发掘自身的潜力，实现自我价值。只有这样，我们才能真正地驾驭自我、挑战极限，成为一个强大而有力的存在，实现我们的生命意义。
本文转自【新华社】
新华社图表，北京，2025年6月4日
6月5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。此时我国南方梅子成熟，但新鲜的青梅味道酸涩难以入口，人们便选择以煮食的方式加工。学古人青梅煮酒，或饮下带着酸味的梅汤，都不失为调理胃口的好方法。
北魏四姓，是指北魏孝文帝元宏时所定的四姓望族，为范阳卢氏、清河崔氏、荥阳郑氏、太原王氏。北魏孝文帝元宏在位时，划定望族，以四姓为首，其女皆纳皇帝后宫，以示宠幸。范阳卢氏以卢敏为代表，清河崔氏以崔宗伯为代表，荥阳郑氏以郑羲为代表，太原王氏以王琼为代表。以下，就让我们一起聊一聊这四姓的代表人物。
一、卢敏
卢敏（455年～480年），字仲通，小字红崖，一作洪崖，范阳郡涿县（今河北省涿州市）人。北魏时期大臣，济州刺史卢度世第二子。卢敏为范阳卢氏北祖第二房始祖。范阳卢氏，作为中原郡姓“五姓七族”之一，东汉以来家世极显赫，始祖卢植以儒学显名东汉，肇其基业，三国卢毓位至曹魏司空，其后卢钦、卢珽、卢志、卢谌累居高官。
在此背景下，卢敏少年时就有宽宏的度量，北魏孝文帝元宏在位时，非常器重卢敏，娶了他的女儿为嫔。太和初年，卢敏被任命为议郎。不过，卢敏很早就去世了，朝廷赠予他威远将军、范阳太守，谥号为靖。因为去世较早，卢敏的史料记载也相对匮乏。
二、崔宗伯
北魏孝文帝元宏在位时，崔宗伯曾担任清河太守一职，并且他的女儿也被纳入到北魏皇宫，这体现出北魏皇室拉拢这些望族的态度。换而言之，北魏的汉化变革，离不开这些士族的强力支持。