《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》，少林寺回应NBA球星文班亚马“剃发闭关”：人确实在寺里停牌！900957，拟退市！（沙：恒指昨盘中最多跌超620点、跌幅最大至2.66%；恒指科技指数昨盘中最大跌幅超3%。至收盘跌幅均收窄。）
在现代社会，人们生活节奏日益加快，工作压力大增，这使得人们的心理健康状态变得越来越微妙和复杂。《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书通过揭示人类在日常生活中如何通过“揉搓”的动作和节奏，深层地影响和塑造我们的心理情感状态，为我们提供了一种全新的视角去理解和应对这种复杂的心理现象。
让我们来看看“揉搓”的概念。这一动作通常指人的手部或身体对身体部位进行轻微而持续的动作，如拉伸、揉捏、按摩等。这些动作看似简单，但它们在实际操作中却蕴含着巨大的能量和深度。在我们日常生活中的每一个细节中，我们都会经历各种各样的揉搓，比如走路时脚踏实地、吃饭时咀嚼食物、睡觉时身体放松等。这些看似微不足道的揉搓，实际上在很大程度上塑造了我们身体的内部结构和神经系统的运作模式。
那么，为何这些看似简单的揉搓，会对我们的心理产生如此深远的影响呢？心理学家认为，揉搓的动作和节奏不仅直接作用于肌肉和关节，还深入到了神经系统和大脑的更深层次。以下是一些具体的解释：
1. 促进血液循环：揉搓能够帮助提高血液循环，为身体各个部位输送更多的氧气和营养物质。这对于维持身体健康和缓解疲劳至关重要。当我们运动或紧张的时候，大脑会通过释放内啡肽来产生愉悦感，而揉搓有助于触发这一过程，进而提升我们的心情和精神状态。
2. 缓解压力和焦虑：揉搓的动作可以帮助我们放松身心，减轻压力和焦虑。当我们感到压力过大或者心情低落时，可以通过反复的揉搓动作，调整身体的紧张程度，从而降低压力水平。揉搓还可以刺激大脑释放出内啡肽，进一步强化我们的情绪反应和心理舒适度。
3. 提升注意力和专注力：揉搓过程中，我们需要保持身体的稳定性和协调性，这就需要我们的注意力高度集中。这不仅可以锻炼我们的身体技能，还有助于提升我们的思维能力和记忆力。研究表明，经常进行适当的揉搓活动的人，他们在记忆任务上的表现通常比那些缺乏这些技能的人更好。
4. 增强自信心和自我效能感：揉搓的过程也是一种积极面对挑战和克服困难的方式。当我们在某项任务或挑战面前感到害怕或无力时，揉搓可以激励我们增强自信，增加自我效能感。这是因为通过反复的揉搓，我们可以逐渐熟悉并掌握某个特定的技巧或动作，这不仅能帮助我们解决当前的问题，还能在未来面临类似的情况时提供必要的支持。
5. 影响情绪体验和行为决策：在某些情况下，揉搓的动作甚至可能直接影响到我们的情绪体验和行为决策。例如，在约会时，如果我们觉得手部有某种不适的感觉，可能会选择不进行约会，以免引起对方的困扰或不满。而在工作中，如果我们感到疲惫或精神不佳，可能会选择停止工作，投入到更为轻松的活动中，以缓解自己的压力和焦虑。
《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书提供了一个全新的视角，展示了揉搓作为一种有效的心理调节手段，是如何通过身体动作和节奏，深刻影响和塑造我们的心理状态。通过学习和实践这些知识，我们不仅可以更好地理解自己，也可以更好地处理生活中的各种挑战和压力，提升我们的身心健康和生活质量。无论是在个人层面还是在职业领域，了解和掌握揉搓的动作和节奏，都是一个不可忽视的重要课题。
图片来源：视觉中国
6月9日，NBA知名球星文班亚马在少林寺剃发、闭关修行的消息引发广泛关注。大河报《看见》记者从少林寺相关人士处得知，文班亚马目前确实在少林寺，但是相关事宜不方便对外公开，该人士婉拒了记者的采访。
据体坛周报此前报道，马刺队记者Dusty Garza当地时间6月8日在社交媒体上发布消息称，效力于马刺的NBA球星维克托·文班亚马已经在少林寺剃发，并将闭关10天进行修行。
报道称，6月8日，文班亚马来到了嵩山少林寺参观游览，随后网上流传出了多张文班亚马剃发并身着僧袍的照片。
图片来源： 体坛周报微信公众号
据多位独立消息人士透露，“文班亚马不仅对少林文化有着浓厚的兴趣，还请了一位师父剃度出家，目前他正在少林寺进行为期10天的闭关修行。他即将进行的旅行计划已被暂停，他的随行人员也已离开。”
在此之前文班亚马曾到访北京，并参观游览了天坛、八达岭长城等景点。
公开资料显示，文班亚马2004年1月4日出生于法国勒谢奈，在2023年NBA选秀中，文班亚马以状元秀的身份被圣安东尼奥马刺队选中。2023-24赛季，文班亚马荣膺NBA盖帽王、NBA年度最佳新秀奖并入选最佳防守阵容第一阵容、最佳新秀阵容第一阵容。2024-25赛季，文班亚马首次入选全明星阵容并荣膺NBA盖帽王。
今年2月21日，圣安东尼奥马刺官方宣布，文班亚马因确诊右肩深静脉血栓，预计将会缺席球队本赛季常规赛剩余的所有比赛。在受伤之前，文班亚马本赛季场均能够贡献24.3分11.0篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中场均3.8次盖帽领跑全联盟。
据马刺随队记者汤姆·奥斯本报道，马刺对文班亚马的长期健康持乐观态度。此外ESPN记者蒂姆·麦克马洪也报道称，马刺预计文班亚马将会在下赛季开始前完全康复。
公司股票自2025年6月10日起停牌，上交所将在公司触及交易类强制退市情形后5个交易日内发出终止上市事先告知书。
截至6月9日，*ST凌云B股票收盘价为0.086美元/股，合人民币0.6179元/股，已连续20个交易日低于人民币1元。截至今年3月31日，公司在册股东户数为2.03万。
根据《股票上市规则》第9.2.7条的规定，上市公司收到终止上市事先告知书后，可以根据上交所相关规定提出听证、陈述和申辩。上交所上市委员会在公司提出听证、陈述和申辩的有关期限届满或者听证程序结束后15个交易日内， 就是否终止公司股票上市事宜进行审议，作出独立的专业判断并形成审议意见。而后根据上市委员会的审议意见，上交所作出是否终止公司股票上市的决定。
根据《股票上市规则》第9.2.9条的规定，上交所在做出上市公司股票终止上市决定之日后5个交易日对其予以摘牌，公司股票终止上市。
*ST凌云B为上海凌云实业发展股份有限公司，于1998年12月在上海浦东新区注册成立，2000年7月公司获准发行境内上市外资股(B股)，并在上海证券交易所挂牌上市。公司主营包括光伏发电业务、商业物业出租及管理业务等。
据*ST凌云B披露，2025年1—4月，公司上网电量为4766万千瓦时，同比增长27%，电费收入(含税) 为3887万元，同比增长27%。
今年4月23日，*ST凌云B发布公告称，因2024年度经审计的利润总额、净利润、扣除非经常性损益后的净利润均为负值，且营业收入低于3亿元，公司股票于4月24日停牌，4月25日起实施，实施后公司股票简称改为*ST凌云B。
*ST凌云B年报显示，2024年公司营业收入为8814.72万元，同比减少28.2%，净利润为-401.65万元，扣除非经常性损益后的净利润为-787.75万元。
而在此之前，*ST凌云B曾于1月23日发布公告，预计2024年年度净利润为1200万元到1600万元，同比下降2828万元到2428万元，降幅为70%到60%。扣除非经常性损益后的净利润预计为845万元到1245万元。
*ST凌云B表示，业绩下降的主要原因包括上网结算电量和发电量的减少，受到天气因素及消纳能力不足的影响，同时电价下降也对业绩产生了负面影响。随着电力交易市场的扩大，平均标杆电价出现了下滑，进一步加剧了公司的盈利压力。
5月12日，凌云实业首次发布退市风险提示。公告显示，公司股票于5月12日收盘价为0.136美元/股，折合人民币为0.9805元/股，首次低于人民币1元。