日本护士19/20：高清护理画面，探索日本护理职业的神秘魅力，狐大医·读新闻 | 32岁玉雕艺术家骤逝！夏天心脏易崩溃，警惕心梗突袭年轻生命俄副外长：乌无人机袭击未对俄核威慑潜力造成重大损害国联民生证券预测，比亚迪技术进步带动销量增长飞轮持续演绎，“全民智驾”智能化战略有望助力公司实现量价齐升。全球化进程加速，高端化受益智能化+大车型战略，有望打开营收和利润空间，中长期盈利水平有望持续提升。
我有幸于19/20年在日本体验了一段令人难忘的高清护理画面之旅。这一旅程不仅让我深入理解了日本护理职业的独特魅力，还带给我无尽的历史和文化背景深度的洞察。
在东京的一家大型医院里，我有机会亲身体验日本医疗行业的最新技术与理念。那些高清的画面，犹如一幅细腻而生动的水墨画，记录下了护理员们忙碌的身影和精湛技艺。每一个细节都栩栩如生，如同在观看一部精心制作的纪录片，每一幅画面都充满了严谨、专注和尊重生命的气息。
让我们来看看护士们的高清护理画面是如何展现的。这些画面由医院的专业摄像师拍摄，通过先进的高清摄像设备和技术，捕捉到了护理人员工作的方方面面。他们以一种极其专业而又细致的方式，将每个护理环节、每个瞬间、每个细节都完美地呈现出来。这些画面中，我们可以看到护士们在为患者进行手术、换药、护理等日常操作时，无论是熟练的手法还是精准的操作技巧，都能得到直观的展示。其中，许多镜头甚至聚焦在了医生和患者的眼神交流上，这不仅仅是对患者的关爱，更体现了护理人员对患者生命安全的高度关注和无私奉献的精神。
我们欣赏到了日本护理职业的独特魅力。高清护理画面中的每一个场景，都蕴含着丰富的历史和人文内涵。比如，在手术室，医护人员身穿整洁的白大褂，手中握着手术刀，神情专注，每一次切开皮肤，每一个手术器械的动作都显得那么精确有力。而在病房，护士们穿着粉色的长裙，手持体温计，耐心地为病人测量体温，那种一丝不苟的态度让人感受到她们对病人的无比关心和爱护。高清画面也展示了日本人对于美的追求和尊重，无论是医学技术的进步，还是护理服务的质量，都在高清画面中得到了充分的体现。
高清护理画面还展现了日本护理职业的创新精神。随着科技的发展，日本的医疗行业不断创新，推出了各种新的护理技术和服务模式，如远程医疗服务、智能护理系统、个性化护理方案等，这些都让护理工作变得更加高效和便捷。高清画面中的护理人员，正是这些新技术的实践者和推动者，他们的工作既体现了科技的力量，又传递出了人文关怀和人性关怀，这种创新精神无疑是对日本护理职业独特魅力的一种生动诠释。
我在这次高清护理画面之旅中，深深地被日本护理职业的魅力所吸引。那清晰、生动的影像，让我看到了护理工作的不易和艰辛，同时也感受到了护理人员的专业素养、敬业精神和人文情怀。我相信，只要我们在日常工作中坚持用高清护理画面的眼光去审视和评价我们的护理工作，我们就能够更好地理解和传承日本的护理传统，同时也能够创造出更多具有中国特色的、高质量的护理服务，为我们共同构建更加美好的社会生活贡献力量。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
32岁的青年玉雕艺术家孟大宇近日因突发心梗骤然离世，这一消息令人扼腕的同时，更敲响了健康警示钟：
夏季成为心梗高发季，且越来越多年轻人被无情卷入。为何酷暑成为心脏的"高危期"？哪些年轻人更需拉响警报？
为什么夏天心脏容易崩溃？
高温下人体大量排汗，若不及时补充水分，血液容量减少、黏稠度上升，流动速度减缓，如同河道干涸淤泥沉积。这大大增加了动脉粥样硬化斑块破裂后形成血栓、堵塞冠状动脉的风险，最终导致心梗。
为应对高温，身体需通过扩张血管、加速心跳来加强散热。这意味着心脏必须加倍努力工作，泵血量增加，心肌耗氧量飙升。对于本身心脏储备能力有限或已有潜在病变者，此额外负担极易诱发心肌缺血甚至梗死。
此外，频繁进出空调房与室外高温环境，人体血管在剧烈收缩与扩张间反复切换。这种如同“坐过山车”般的急剧变化，对血管内皮造成巨大压力，可能诱发不稳定斑块破裂，瞬间堵塞血管甚至引发心梗。
心梗"年轻化"谁在危险名单里？
孟大宇的悲剧警示我们，以下年轻人群体尤其需要警惕：
1、"三高"而不自知： 高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是心梗的核心危险因素。现代生活节奏快、饮食不规律、压力大，导致这些疾病显著年轻化。许多年轻人可能已患病却不自知或未规范治疗，血管在不知不觉中持续受损。
2、"夜猫族"与"压力锅"： 长期熬夜、睡眠不足严重干扰人体代谢和内分泌平衡；持续高强度的工作压力、精神紧张会促使体内应激激素持续高水平分泌，损伤血管，升高血压和心率。
3、烟酒爱好者： 吸烟是导致血管内皮损伤的"元凶"之一，显著加速动脉粥样硬化；过量饮酒则直接损伤心肌、升高血压、诱发心律失常。
4、"沙发土豆"与"重量级"选手： 缺乏运动导致心肺功能下降、代谢紊乱；肥胖（尤其腹部肥胖）与炎症状态、胰岛素抵抗、血脂异常等密切相关，全方位增加心血管负担。
守护年轻的心：夏日护心行动指南
1、主动、少量、多次饮水，勿等口渴才喝。推荐温开水或淡茶水。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。
2、避免在一天中最热时段进行剧烈户外活动。保证充足、规律的睡眠，学会减压放松。
3、空调温度别太低（建议26℃左右），进出空调房可在门口稍作停留缓冲。避免短时间内大量灌饮冰镇饮料或冲冷水澡。
4、戒烟且饮酒适量。
5、年轻人也要定期体检！关注血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等核心指标。如有胸痛（尤其压榨性、濒死感）、胸闷、气短、大汗淋漓、左肩背或下颌放射痛、恶心呕吐等，立即拨打急救电话。
6、通过“急性心梗自我评估表”自查心梗风险等级：
来源 / 百年协和讲堂
来源 / 百年协和讲堂
得分与心梗风险：
0分：健康
1-10分：低危
11-20分：中危
大于20分：高危
中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治。
孟大宇的离世是对所有年轻人的生命警示。心脏健康不分年龄，盛夏时节尤需警惕。了解风险，改变习惯，积极预防，才能让年轻的生命远离心梗的阴影，继续有力跳动。
今日俄罗斯通讯社11日援引俄副外长里亚布科夫的话报道说，俄罗斯核威慑潜力并未因乌克兰无人机日前袭击俄军用机场受到重大损害。
里亚布科夫说，乌方此前袭击俄军用机场的后果被“有意识、有预谋、有目的”地夸大了。俄方在袭击中受损的装备要么能够被修复，要么并非都属于《新削减战略武器条约》中包含的装备，“俄方核威慑能力并未受到削弱”。
乌克兰方面称，乌国家安全局1日对俄境内4座军用机场实施特种作战，摧毁多架俄军战机。乌总统泽连斯基1日晚说，此次行动中俄军34%的战略轰炸机被击中，作战取得“辉煌战果”。
俄国防部随后否认了乌方说法，称袭击造成伊尔库茨克州和摩尔曼斯克州数架飞机起火，没有造成人员伤亡。俄方也没有透露受损战机的具体数量和型号。
《新削减战略武器条约》由俄美两国2010年签署，旨在限制两国部署战略核弹头和运载工具数量。2023年2月28日，俄总统普京签署关于俄暂停履行《新削减战略武器条约》的法律。