《“天天躁狠狠躁”与2021的深夜较量：疯狂情绪的集体狂欢与心理健康的探索》，东盟学子走进广西多地“沉浸式”感知中国式民主违规取水用水问题多发 山西晋中、吕梁等市被中央环保督察组点名中国的军工企业同样非常重视这次航展，中航技就派出了歼10CE、运20、FC-31、直9、翼龙2等多种型号的战机参展，而歼10CE无疑是其中最受瞩目的一款机型。
关于2021年的深夜较量——疯狂情绪的集体狂欢与心理健康的探索
在漆黑的夜空中，一个独特的个体在狂躁的情绪中翩翩起舞，如同一颗璀璨的流星划破天际，带来了一场前所未有的夜晚较量。这位主角，便是我们生活中的常态——"天天躁狠狠躁"，它以无尽的焦灼和不安，引发人们对于内心情感释放与心理健康问题的关注。
"天天躁狠狠躁"，顾名思义，它是一种充满激情和强烈欲望的状态，这种状态往往伴随着强烈的不安、焦虑、抑郁等负面情绪交织在一起，犹如一团乱麻，让人难以摆脱其纠缠。尤其是在深夜，这种情绪更加浓烈，因为它能够直接触动人们的生理反应和心理防线，形成一种无法抗拒的压力爆发。当夜幕降临，"天天躁狠狠躁"开始肆虐，仿佛整个世界都在它的掌控之下，躁动的节奏如同鼓点般敲打着每个人的神经，使人陷入深深的恐惧和压抑之中。
正是这种疯狂的情绪，使得"天天躁狠狠躁"成为了2021年夜间的一大热点话题。在这个现代社会，工作、学习、家庭等多种压力重重的条件下，人们往往会过度投入到工作中，忽视了对自身的心理健康维护。于是，当"天天躁狠狠躁"这一现象在全球范围内出现时，引起了社会广泛的关注和探讨。一方面，人们对这种极端的情绪表示担忧，他们担心这种情绪会破坏人与人之间的正常交往，导致人际关系的紧张和疏离；另一方面，他们也在思考如何应对这种情绪，寻找有效的方法来缓解并疏导这种过度的躁动情绪。
在这个过程中，心理学家们逐渐意识到，"天天躁狠狠躁"并非只是单纯的情绪反应，而是由多种因素共同作用的结果。其中，既有个人的生活经历和社会环境的影响，也有个性特质、性格特点以及心理承受能力等因素的综合作用。治疗"天天躁狠狠躁"需要从多个角度出发，包括个体的心理调适、生活方式调整、人际沟通技巧运用等。
心理咨询师应帮助个体识别并理解"天天躁狠狠躁"的具体表现形式和触发原因，引导他们理性地看待自己的情绪，并尝试采取积极的心态和行为调节策略，如通过运动、冥想、放松训练等方式进行自我调节，缓解内心的焦虑和不安。
通过改善生活方式，增强个体的抗压能力和自我调节能力也是治疗"天天躁狠狠躁"的有效手段。这包括合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持均衡的饮食，避免过度劳累和精神压力过大；参与社交活动，加强团队协作和沟通交流，促进人际关系的和谐发展；培养健康的生活习惯，例如戒烟限酒，戒除不良嗜好等。
心理咨询师也需要关注个体的心理健康状况，定期评估他们的心理状态，针对不同阶段和个体特点，提供针对性的心理咨询服务，如认知行为疗法、情绪智力训练等，帮助他们建立积极的认知模式和应对策略，提高心理韧性，减轻心理压力，从而有效地缓解和疏导"天天躁狠狠躁"的情绪。
"天天躁狠狠躁"虽然带来了一种看似疯狂的行为，但其实是一场深入探讨人类心理健康的探索之旅。只有深入理解和接纳这种情绪，才能找到一条既能释放压力，又能促进心理健康的道路。面对2021年的深夜较量，我们需要站在更广阔的视角去审视和应对这种情绪，相信通过科学的干预和有效的管理，我们一定能够找到一种既能享受生活，又能保障心理健康的方式，让我们的夜晚不再躁动，心灵得到真正的宁静和幸福。
广西玉林6月8日电(俞靖)6月7日，“在桂东盟国家留学生走进广西人大”活动在广西人民会堂启动，来自广西大学等高校的东盟留学生代表走进南宁、玉林两市，通过多元活动“沉浸式”感知中国式民主。
广西壮族自治区人大常委会副主任杨静华与留学生代表见面时表示，近年来，广西与东盟国家合作日益紧密，吸引了大量东盟学子赴广西学习深造，希望东盟学子借此契机，近距离了解人民代表大会制度在广西基层的生动实践，感受中国式民主的生机与活力，让广西故事更真实、立体、全面。
活动期间，东盟学子参观广西人民会堂、到代表联络站聆听基层人大代表故事，并赴广西玉林北流市陶瓷小镇体验指尖陶艺，感受当地陶瓷产业发展，品味中国陶瓷文化。
参加活动的在桂东盟学子与广西人大的有关领导合影。 俞靖 摄
玉林市人大代表、玉林市侨商联合会会长陈森与东盟学子畅谈，述说依托北流市陶瓷小镇人大代表联络站，开展跨文化交流实践的故事。他介绍，作为广西最大侨乡，玉林有220多万海外侨胞分布世界各地，他依托联络站和北流市侨商会，通过“侨商陆川行”等活动，引导海外侨胞参与广西发展，推进玉商回归和招商引资工作。
陈森表示，在桂东盟学子是文化交流使者，他邀请学子们有空时来参与“选民接待会”，感受中国式民主的魅力；用母语写下对北流的建议，并亲手以本国文化元素参与设计北流陶瓷产品，让中国陶瓷窑火与东盟艺术实现交融。
“魅力玉林·文化共赏”——在桂东盟留学生走进玉林人大文化体验活动7日晚同步举行，东盟国家留学生与中国青年同台献艺，带来充满各国特色的歌舞表演，并携手共跳“同心舞”，增进彼此间的友谊。
广西大学法学院的印度尼西亚籍留学生黄亮基表示，参与此次活动让他对中国政治架构有了深刻认知，为其系统学习中国法律知识、全面读懂中国社会经济发展逻辑提供了鲜活的实践参照。
来自广西大学的越南籍留学生阮垂玲表示，与中国青年共舞和设计越南风格的陶瓷，是其在桂留学的难忘体验，通过此次活动，她认识到中国重视民意，通过体验民主实践加深了其对中国文化的理解。(完)
海报新闻记者 孙佃潇 姜雪颖 北京报道
6月9日，海报新闻记者从生态环境部获悉，5月，中央第一生态环境保护督察组督察山西省发现，晋中、吕梁等市落实以水定城、以水定地、以水定人、以水定产要求不到位，存在违规取水、水源置换工程推进不力、地下水压采工作不严不实等问题。
根据《中华人民共和国黄河保护法》规定，水资源超载地区县级以上地方人民政府应当制定水资源超载治理方案，采取产业结构调整、强化节水等措施，实施综合治理。根据2025年1月国家有关部门评估结果，山西省还有32个县（市、区）超载，其中8个位于晋中、吕梁两市，水资源超载形势依然严峻。
其主要问题，一是违规取水屡查屡犯。2021年第二轮中央生态环境保护督察指出，晋中市井安供水公司2020年取水超许可2.7倍，晋中和吕梁两市部分新建焦化项目未开展水资源论证。督察发现，相关企业虽经整改，但仍存在违规取水行为。
晋中市井安供水公司2021年9月获批取用张村河、张涧河地表水，来源为河道上游煤矿弃水，许可取水量为330万立方米/年。经核实，上游煤矿许可取（排）水总量仅118.6万立方米/年，煤矿弃水量远低于井安供水公司许可取水量。井安供水公司2023年在张村河、张涧河共取水336万立方米，2024年取水285.9万立方米，远超上游煤矿排水总量，张涧河地表径流受到影响，目前取水口以下河段呈断流状态。
5月28日，督察组现场督察发现，晋中介休市张涧河取水口以下河道呈断流状态
吕梁市文水县金鹏焦化公司110万吨/年焦化项目2021年通过水资源论证审查，生产水源为中水。2023年该公司建成中水回用管路，但截至2025年3月仍未按取水许可要求取用中水，2023年1月至2025年3月共违规取用地表水95.2万立方米。晋中介休市昌盛煤气化公司180万吨/年焦化项目未按取水许可要求使用中水，2024年投产以来通过农村灌溉机井违规取用地下水97.5万立方米，违规取用地表水30.6万立方米。
二是水源置换工程配套项目推进不力。国家有关部门《关于黄河流域水资源超载地区暂停新增取水许可的通知》要求，水资源超载地区应综合采取水源置换等措施，加快推进超载综合治理。《山西省地下水超采综合治理行动方案》要求，晋中市应通过东山供水等工程，于2021—2025年压减地下水4450万立方米。督察发现，东山供水主体工程已基本完成，晋中市部分县（市）配套小水网至今未建设完成。平遥县小水网工程规划三大项目13个工程，原计划应于2019年年底前全部完成，截至督察时还有11个未实施；介休市小水网配套工程规划6个子项目，截至督察时还有2个未完工。2021—2024年，晋中市仅压减地下水1394万立方米，占任务量31.3%。