《张柏芝的神奇黑木耳：滋补养生的秘密武器》，夜晚亮起来、人气聚起来！平顶山市石龙区掀起夏日消费热潮两部门部署全面打造现代化用电营商环境在政策支持加力与市场热度上涨的双重驱动下，债券市场正不断提升对科技创新支持的适配性。近日，科技部、中国人民银行等7部门联合制定《加快构建科技金融体制 有力支撑高水平科技自立自强的若干政策举措》（以下简称《政策举措》）提出，健全债券市场服务科技创新的支持机制。
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标题：张柏芝的神秘黑木耳：滋补养生的秘密武器
张柏芝，这个名字在中国乃至全球范围内都享有极高的知名度。作为一位演员、歌手和时尚博主，张柏芝以其独特的魅力和深厚的演艺功底，赢得了无数观众的喜爱。在日常生活中，张柏芝又是一位备受瞩目的保健专家，她的饮食习惯和健康理念在众多明星中独树一帜。其中，她特别推崇的一种食材——黑木耳，因其丰富的营养价值和独特的养生功效，成为许多人追求健康的首选。
黑木耳，又名木贼，是一种生长在豆科植物中的真菌。它的颜色多样，从黑色到紫色不等，形态各异，具有独特的口感与香气。黑木耳富含多种营养物质，尤其是胶原蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素E等，具有很好的滋补养生作用。
黑木耳被誉为“素中之王”，这是因为其含有大量的蛋白质，每100克可食用的黑木耳中含有27.5克蛋白质，远超肉类等高蛋白食物。这种高质量的蛋白质有助于提高人体免疫力，对于维护身体健康非常重要。黑木耳还含有丰富的铁元素，可以有效预防缺铁性贫血。长期食用，可以帮助改善体质，提升精力，增强抵抗力，减少患病风险。
黑木耳是一种低热量、低脂肪的食物，对于减肥人群来说是十分理想的。每100克黑木耳的热量仅为5卡路里，比同等重量的米饭和蔬菜都要低得多。而且，黑木耳中的膳食纤维含量丰富，能促进肠胃蠕动，帮助消化和排便，有助于控制体重，防止便秘的发生。
黑木耳还含有丰富的微量元素，如硒、锌、钙、镁等，这些元素对身体的各个系统都有重要的作用，如抗氧化、抗衰老、保护心脏等。黑木耳还含有一定量的维生素C和K，这两种维生素对皮肤的新陈代谢有着积极的影响，能有效防治皮肤老化，保持肌肤弹性和光泽。
那么，如何正确食用黑木耳呢？要选择新鲜且无霉变的黑木耳，因为霉变的黑木耳可能会产生对人体有害的物质。烹调时应避免长时间炖煮，否则会影响黑木耳的口感和营养成分的保留。最好将其烹饪成各种美食，如炖汤、炒食、凉拌等，以达到最佳的营养价值。例如，可以用黑木耳和瘦猪肉一起炖制，既能保留黑木耳的营养价值，又能提供猪肉的美味口感。
张柏芝的黑木耳不仅是一种美味的食材，更是一份滋补养生的秘密武器。它的优质蛋白质、铁元素、微量元素和独特风味，无疑为现代人提供了营养均衡、养生效果显著的食品选择。无论你是希望增强体质、减肥瘦身、抵抗疾病，还是注重保养肌肤，都可以将黑木耳列入你的日常食谱，让其为你带来全方位的健康效益。
河南日报客户端记者 张海涛 通讯员 闫增旗
集市街、大排档、冷饮摊，歌舞、杂技、戏曲轮番上演……6月9日晚，漫步平顶山市石龙区圣德商业街，该区夜经济啤酒美食节火热开启，为市民奉上了一场集文化、消费、体验于一体的盛宴，点燃了市民夏日消费热情。
本次活动巧妙地将文化演出与夜经济深度结合，打造 “演艺 + 商业” 多元消费场景。舞台上，专业歌手与乐队的激昂旋律，搭配精彩绝伦的杂技、韵味十足的戏曲，让观众沉浸在视听的震撼中；舞台外，长街大排档人潮涌动，滋滋冒油的羊肉串、鲜香麻辣的小龙虾、酸甜可口的酸梅汤等美食香气四溢，还有非遗展销摊位展示着传统文化的独特魅力。音乐与美食的激情碰撞，欢声笑语在街区中回荡，真正实现了让夜晚亮起来、商圈火起来、人气聚起来、消费热起来的目标。
家住商业街附近的李玮峰一家，特意空着肚子前来赴这场 “夜宴”。“虽然天气炎热，但这里的氛围太赞了！听着活力四射的音乐，品尝着特色美食，这种热闹开心的感觉好久都没有过了！” 正在排队购买烤串的李玮峰脸上洋溢着满足的笑容。
随着夏日气温攀升，越来越多居民开启 “白天宅、晚上逛” 的生活模式，而此次夜经济活动无疑为他们提供了绝佳的休闲去处。
此次活动是石龙区积极响应促消费、稳增长号召，深挖 夏日经济潜力的关键之举。通过搭建 “吃、购、娱” 一站式综合消费场景，精准满足市民多元化、品质化的消费需求。该活动从即日起至8月底，以演出为核心载体，不仅邀请了专业文艺力量，还挖掘了居民中的 “文艺达人” 参与其中，用贯穿整个暑期的精彩演出为区域商业增添流量与活力。
商业街上，多家餐饮摊位有序排列，摊主李铭正熟练地烤制着各种口味的生蚝，递到顾客手中。“演出带来了大量人气，今天营业额有了明显突破，在家门口就能有不错收入，还能兼顾家庭，真是一举两得！” 李铭难掩喜悦之情。
国家发展改革委和国家能源局日前联合印发《关于深化提升“获得电力”服务水平 全面打造现代化用电营商环境的意见》，明确到2029年，我国基本建成办电便捷化、供电高质化、用电绿色化、服务普惠化、监管协同化的现代化用电营商环境，我国“获得电力”国际竞争优势进一步巩固，人民群众办电用电获得感满意度持续增强。
优质高效的供电服务、稳定可靠的电力供应对企业群众生产生活具有重要作用，与千家万户切身利益、经济社会发展方方面面密切相关，是推动能源高质量发展的全局性事项和关键性工作。
意见明确，通过打造一批具有较强国际竞争优势的用电营商环境一流城市，建设一批具有引领示范作用的用电营商环境先进地区，发展一批具有区域影响力的用电营商环境特色城镇和乡村，带动全国城乡“获得电力”服务水平整体提升。
意见围绕现代化用电营商环境的办电、用电全链条各环节，提出了14项任务38条具体措施，包括将低压办电“零投资”扩大至160千瓦及以下各类民营经济组织、适度超前建设配套电网工程、加快推进智能客服能力建设、建立适应新型主体广泛参与的市场机制、鼓励推行“一地受理、多地协同”的跨网办、跨省办等异地办电服务等。
国网能源研究院专家汤广瑞表示，意见进一步强化改革思维、加大改革力度，通过实行一系列含金量高的改革措施，强化民生用电保障，促进绿色低碳发展，推动建立与经济社会发展新形势、新要求相适应的现代化用电营商环境体系，更好服务我国经济社会高质量发展。（记者魏玉坤）