孕月期间精心选择的「NPH肉」：天然低钠高蛋白健康食材引领孕期营养新风尚，浙江继续发布暴雨警报 高考“下半场”降水范围扩大夜晚亮起来、人气聚起来！平顶山市石龙区掀起夏日消费热潮不仅粉丝来了大几千，还产出了不少爆款短视频。
阅读着一本关于孕妇营养的书，你是否在寻找一种既能满足孕期对蛋白质和钙质的需求，同时又不会增加钠盐摄入的优质食物？那么，“NPH肉”无疑是你最佳的选择。这种天然、低钠、高蛋白的肉类，以其独特的营养价值，正引领着孕期营养的新风尚。
NPH肉，全称为自然磷碱肽牛排或乳酸菌牛排，源自美国俄勒冈州的一个农场，是一种经过特殊处理的肉类产品。它的独特之处在于，它不仅富含高质量的蛋白质，而且还含有丰富的低钠、低磷、高纤维等营养素，为孕期妇女提供均衡、全面的营养支持。
NPH肉中的蛋白质含量极高。每100克中，其蛋白质含量可以达到25-30克，远超人体每天所需量约16克。蛋白质是构成细胞的基本物质，对于促进胎儿肌肉发育、骨骼生长以及体内许多重要酶活性的维持都具有重要作用。NPH肉还富含多种氨基酸，如赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸等，这些氨基酸都是构建人体组织的重要营养元素，能够有效促进孕妇和胎儿的生理机能正常运作。
NPH肉中的矿物质质量也非常优秀。其中，尤其是镁、钾、铁、锌、铜等微量元素，对人体的神经调节、能量代谢以及免疫系统的稳定都有着至关重要的作用。尤其对于孕期内分泌紊乱、食欲不振的孕妇，适量食用NPH肉可以帮助提高体内电解质水平，平衡内分泌系统，保持良好的精神状态和身体健康。
NPH肉的脂肪含量相对较低，仅为1-2%左右，这不仅可以降低孕妇患妊娠期高血压疾病的风险，还可以减轻孕期体重管理的压力。并且，由于其天然的低脂肪特性，NPH肉的烹饪方式也更加便捷，无论是煎、烤、煮还是蒸，都能保留其鲜嫩多汁的口感和丰富的风味。
在口味上，NPH肉也十分适口，既可以满足味蕾的多样性需求，也能满足孕妇对特定味道的喜好。例如，一些喜欢辣味的孕妇可以选择添加新鲜辣椒粉或者微辣香料来提升食欲；而对于偏好酸甜口味的孕妇，NPH肉的酸度和甜度可以适度调整，使其与孕期特有的酸性体质相适应。
NPH肉是一款既满足孕妇对蛋白质和钙质需求，又能降低钠盐摄入的理想食品。通过精心选择，孕妇可以在孕期享受到丰富且健康的营养体验，同时还能保持一个理想的体重和良好的身体状况。而随着孕期营养观念的深入人心，NPH肉在未来将成为越来越多孕妇日常生活中的健康选择之一，引领孕期营养新风尚。
8日，浙江杭州持续阴雨天气。王逸飞 摄
杭州6月8日电(记者 王逸飞)7日入梅开始，浙江便受到明显的雨水影响，且近两日雨带持续南压。据浙江省气象台消息，今年高考的后两日(9日、10日)，该省的降水范围将进一步扩大，同时局部伴有短时暴雨和雷雨大风等强对流天气。
受梅雨带影响，7日以来浙江杭嘉湖地区出现大到暴雨个别大暴雨，其他地区局地出现短时强降水和雷雨大风等强对流天气。7日8时至8日8时，浙江全省面雨量13毫米，其中湖州市61毫米、嘉兴市41毫米、杭州市30毫米，有5个县(市、区)超过50毫米，最大长兴县73毫米；共有177个乡镇(街道)超过50毫米，其中5个超过100毫米。
8日午后，位于浙江的主雨带逐渐南压，截至16时，该省近3小时累计雨量最大出现在温州文成县南田武阳站，达124.1毫米。气温方面，浙江呈现“南北两重天”，例如浙北的嵊泗8日最高气温仅23.5℃；浙南的云和最高气温则超过高温线，达36.5℃。
浙江省气象台8日发布暴雨警报称，受梅雨带影响，8日傍晚到夜里浙北和浙中西部地区局部有暴雨；其他地区有分散性短时暴雨，个别大暴雨。9日浙中北地区及丽水北部部分暴雨，局部大暴雨。最大小时雨强50-80毫米，有雷雨地区局地有8-10级雷雨大风。
据悉，9日和10日，浙江全省都会有明显的降水，降水主要集中在杭嘉湖、宁、绍、金华西部、衢州地区一带，局部伴有短时暴雨和雷雨大风等强对流天气，高考期间需做好交通疏导和安全管理等工作。(完)
河南日报客户端记者 张海涛 通讯员 闫增旗
集市街、大排档、冷饮摊，歌舞、杂技、戏曲轮番上演……6月9日晚，漫步平顶山市石龙区圣德商业街，该区夜经济啤酒美食节火热开启，为市民奉上了一场集文化、消费、体验于一体的盛宴，点燃了市民夏日消费热情。
本次活动巧妙地将文化演出与夜经济深度结合，打造 “演艺 + 商业” 多元消费场景。舞台上，专业歌手与乐队的激昂旋律，搭配精彩绝伦的杂技、韵味十足的戏曲，让观众沉浸在视听的震撼中；舞台外，长街大排档人潮涌动，滋滋冒油的羊肉串、鲜香麻辣的小龙虾、酸甜可口的酸梅汤等美食香气四溢，还有非遗展销摊位展示着传统文化的独特魅力。音乐与美食的激情碰撞，欢声笑语在街区中回荡，真正实现了让夜晚亮起来、商圈火起来、人气聚起来、消费热起来的目标。
家住商业街附近的李玮峰一家，特意空着肚子前来赴这场 “夜宴”。“虽然天气炎热，但这里的氛围太赞了！听着活力四射的音乐，品尝着特色美食，这种热闹开心的感觉好久都没有过了！” 正在排队购买烤串的李玮峰脸上洋溢着满足的笑容。
随着夏日气温攀升，越来越多居民开启 “白天宅、晚上逛” 的生活模式，而此次夜经济活动无疑为他们提供了绝佳的休闲去处。
此次活动是石龙区积极响应促消费、稳增长号召，深挖 夏日经济潜力的关键之举。通过搭建 “吃、购、娱” 一站式综合消费场景，精准满足市民多元化、品质化的消费需求。该活动从即日起至8月底，以演出为核心载体，不仅邀请了专业文艺力量，还挖掘了居民中的 “文艺达人” 参与其中，用贯穿整个暑期的精彩演出为区域商业增添流量与活力。
商业街上，多家餐饮摊位有序排列，摊主李铭正熟练地烤制着各种口味的生蚝，递到顾客手中。“演出带来了大量人气，今天营业额有了明显突破，在家门口就能有不错收入，还能兼顾家庭，真是一举两得！” 李铭难掩喜悦之情。