深夜控屏：夜间慎用100款APP，打造宁静舒适生活时光，原创 那个迷倒钟镇涛的女人，41岁转行艳星，62岁开启全新人生Android 16 正式登场，但真正的“好戏”还在后头蓬江区第一幼儿园（小班和小小班）、蓬江区紫茶博学幼儿园（小班）、蓬江区实验幼儿园（小班和小小班非业主）报名人数超过招生计划，需要开展电脑随机派位（名单详见附件1）。江门市蓬江区实验幼儿园小小班（业主）报名人数少于招生计划人数的50%，无需开展随机派位，直接录取（名单详见附件2）。江门市蓬江幼儿园、蓬江区机关幼儿园、江门市蓬江区紫茶博学幼儿园中班的报名人数少于招生计划人数，将不参与电脑随机派位，直接录取。
【标题】深夜控屏：打造宁静舒适生活时光
夜幕降临，城市的灯光开始逐渐熄灭，人们在温馨的床上辗转反侧，享受着属于自己的独处时间。在这个时候，一款合适的夜间使用APP，不仅能提供便捷的信息查询、休闲娱乐等功能，更能在静谧的环境中为我们的生活增添一份宁静和舒适感。在享受这份惬意之余，我们不得不面对的问题之一就是如何合理地管理与控制我们在深夜使用应用程序。
选择一款符合夜间需求的APP至关重要。如今，市场上琳琅满目的APP数量繁多，涵盖了社交、娱乐、学习、运动、健康等多个领域。在选择时，我们可以根据个人的兴趣爱好和需求进行筛选。例如，对于喜欢阅读的人来说，一款有良好评分的电子书应用（如Kindle或Google Playbooks）可能是不错的选择；对于热爱音乐的人，一款提供海量免费音乐资源的在线播放平台（如Spotify或Apple Music）无疑能满足他们的听歌需求；而对于喜欢烹饪的人，一款拥有丰富食谱教程及美食分享功能的应用（如Yummly或EatingWell）则能帮助他们轻松烹饪。
合理规划晚上应用程序的使用时间。一般来说，我们应在睡前两到三个小时关闭所有可能影响睡眠和注意力的软件。这是因为，人的大脑在进入深度睡眠状态时，活动量会大大减少，对手机等电子产品的需求也随之降低，此时开启这些应用程序可能会导致精神状态不佳，影响第二天的工作或学习效率。建议大家在睡前一小时内关掉这些APP，尤其是那些需要长时间盯着屏幕的应用，如社交媒体、新闻资讯、视频流媒体等。
定期更换应用程序也是保持夜间使用的舒适度的重要手段。每晚只保留少数几个常使用的应用程序，并将其他未使用或不再重要的应用放在待机模式下，可以有效地避免因频繁切换应用而带来的不适和疲劳感。定期清理后台运行程序也是一个好习惯，这样可以帮助节省存储空间，提高系统响应速度，让使用体验更加流畅。
建立良好的作息习惯也非常重要。定时定量的饮食、规律的生活作息以及充足的休息时间是保证身体正常运转的基础。尤其是在晚上，我们应该尽量避免饮用咖啡因含量较高的饮品，因为它们会影响睡眠质量，甚至引发失眠等问题。充足的睡眠也能使我们的大脑得到充分的休息和恢复，有助于提高夜间使用应用程序的专注力和持久性。
虽然夜晚控屏能够为我们带来丰富的娱乐和信息资源，但如果忽视了合理的时间管理和使用方式，它也可能成为我们陷入疲惫和压力的源泉。我们需要在享受科技便利的学会如何在有限的时间里最大限度地利用这一工具，为我们的生活带来一份宁静舒适的时光。只有这样，我们才能在深夜的黑夜里，享受到科技带来的美好，而不是被屏幕所困扰，从而创造一个属于自己的宁静与舒适生活环境。
“你养不起我女儿！”
当章小蕙决定和钟镇涛结婚时，她的父亲毫不犹豫地反对，甚至直言：“你养不起我女儿！”这一句话，让钟镇涛的婚事差点夭折。为了能娶到心中的女孩，钟镇涛决定拼命努力赚钱，经过一段时间的坚持和奋斗，终于获得了岳父的认可，顺利迎娶章小蕙。
然而，他们的婚姻并没有维持太久。别的夫妻离婚时分割的是财产，而他们的离婚，涉及的却是高达2.5亿元的债务。这个消息一度让香港娱乐圈震惊，章小蕙因此被贴上了“败家女”的标签。
章小蕙父亲的那句“你养不起我女儿”，其实并不是无的放矢。章小蕙虽然不是娱乐圈的明星，但从小便过着“千金小姐”的生活。能够在上世纪移民加拿大的家庭并不多，而章小蕙的家，显然是其中之一。正因如此，当她坚持要嫁给钟镇涛时，父亲的反对显得尤为强烈。他并不是看不起钟镇涛，而是担心女儿会放弃学业，轻易步入婚姻的殿堂。
但年轻的章小蕙，眼里只有爱与情，完全沉浸在钟镇涛对她许下的承诺中。在认识钟镇涛的短短四天后，她便向朋友信誓旦旦地表示，一定会嫁给他。这样的决定让她的父亲深感不安，他认为两人之间在消费观念和人生态度上存在天壤之别。
图源：谷歌官网
在经历数月的猜测与测试后，谷歌终于在今天正式发布了 Android 16。不过，虽然这次更新确实来了，但真正令人期待的大改动……嗯，抱歉，还得再等等。
Android 16 开始推送，但“猛料”没上桌
首先，这次更新将优先推送至 Pixel 系列手机，其他品牌用户可能要再等几周，甚至几个月。对于急不可耐的用户，谷歌会在开发者页面上提供系统镜像和更新文件。
值得一提的是，别期待太多“惊喜”。像最近几次 Android 更新一样，Android 16 的初始版本功能更新相对保守，真正亮眼的新特性将在今年晚些时候陆续上线。
有哪些新功能上线了？
虽然变化不算大，但Android 16 还是带来了一些新鲜玩意：
通知栏更整洁：从 Android 7开始引入的通知分组功能，如今在 Android 16 中变得更“强制”——所有 App 的多个通知将统一打包显示，用户可手动展开查看，更加清爽有序。
动态更新通知：目前支持部分打车与外卖 App，状态栏将显示一个小图标，点击即可展开实时进度通知。谷歌也正在与三星、OnePlus合作，将这一功能分别整合进它们的 Now Bar 与 Live Alerts 系统。
高级保护模式升级：现在所有运行 Android 16 的设备都能开启账户级“高级保护”。一旦启用，将禁止连接 2G 网络、阻止访问不安全网站，并防止 USB 设备随意接入系统。
Emoji Kitchen + Pixel Studio = 生成式表情包：Pixel 用户可以使用 AI 工具自由组合表情，生成属于自己的个性 Emoji。
开发者功能增强：为了更好支持折叠屏与大屏设备，针对 Android 16（API 36）开发的 App 将默认适配大屏显示，更易实现分屏与多任务操作。相机也增加夜景检测、混合曝光、动态照片等功能，支持 HDR 截图，后台进程限制也更严格。
真正的酷炫功能？还在酝酿当中
谷歌近几年逐渐抛弃“一个版本塞满所有新功能”的做法，改为分阶段发布。比如此前大张旗鼓宣传的 Material 3 Expressive 设计语言，并未随 Android 16 一起上线，而是计划年底先在 Pixel 手机上登场。
此外，传闻已久的 桌面模式，终于成真——但也得等到今年稍晚推出。谷歌与三星合作，基于后者的 DeX 窗口系统开发了浮窗操作体验，平板能像电脑一样使用多个窗口，提升多任务处理体验。手机与平板也将能通过连接外接显示器来投射“桌面界面”，不过手机本身不支持本地窗口模式，窗口化体验目前仅限 Pixel 机型。
值得注意的是，这一特性是否支持，还得看手机厂商的“诚意”——谷歌自家 Pixel 会支持，但其他厂商可能只支持屏幕镜像。
新发布节奏下的“春季大更”
这也是谷歌调整发布节奏后的首个重大版本更新。过去 Android 通常在秋季随新 Pixel 手机一起发布，现在谷歌选择 春季发布主版本，年底再进行功能补丁更新。
所以尽管 Android 16 在功能上不够炸裂，但它依然是 Android 生态在 2025 年的关键版本。更多新鲜功能，将在接下来的几个月里陆续上线。
Pixel 专属更新：VIP 功能来了
配合 Android 16 更新，谷歌还放出了一个新的 Pixel Drop 更新包。这次亮点不多，不过还是有一些值得一提：
Expressive Captions 扩展至英国、澳大利亚和加拿大；
助听器支持更佳；
放大镜 App 中加入实时搜索功能；
图源：谷歌官网
Pixel VIPs 登场：你可以指定“最常联系的联系人”为 VIP，他们的信息会出现在新的桌面小组件中，显示消息记录（支持 Messages和 WhatsApp）、生日、共享位置等内容，同时还能在勿扰模式下突破封锁直接通知你。