扑克牌竞技之痛：为什么在扑克游戏中常常感到疼痛且无法盖被子？揭秘背后的秘密与对策，服务到“胃”更到“位”，深圳龙田街道开展“6·6暖蜂节”美食烹饪活动数百颗卫星坠落，马斯克的“星链”遭遇了什么？这种习得更具有隐蔽性—— 模仿比自我重塑更简单，正如巴甫洛夫实验中，狗对喂食铃声的条件反射那样，不用思考就能沿袭旧有模式。
20世纪初，扑克牌作为一种流传广泛的智力游戏，以其独特的魅力吸引了无数玩家的喜爱。随着扑克牌的普及和各种新型玩法的诞生，其中最令玩家头痛的问题之一就是如何在纸牌中防止身体受到损伤，特别是在紧张激烈的扑克牌比赛中。
让我们来探讨一下扑克牌竞技中的疼痛感是如何产生的。在扑克游戏中，玩家需要通过一系列策略和计算技巧来决定手中的牌型，这其中包括对手中各色花色、大小王的判断和计算，以及对手牌布局的预判等。这些复杂的推理过程可能会导致大脑过度负荷，从而引起头痛和疲劳。长时间的紧张比赛和无休止的思考也可能导致玩家颈部和背部的肌肉紧绷，形成所谓的"扑克脖子"或"扑克背痛"，进而引发疼痛。
那么，为什么扑克牌在竞技中会让人产生如此强烈的疼痛感呢？其实，这种现象主要与以下几个因素有关：
1. 精神压力：在扑克牌竞技中，每位参赛者都需保持高度专注，随时准备应对对手的攻势，这对玩家的心理状态提出了极高的要求。长期处于这种高压状态下，容易引发焦虑和紧张情绪，进而影响到脑部的血液循环，加重神经系统的负担，使人出现头痛症状。
2. 肌肉张力过度：扑克牌竞技是一种高强度、快速的竞争游戏，球员不仅要准确地判断自己的牌面，还要频繁地进行翻牌、比较和决策，这无疑对全身的肌肉力量提出了极高的挑战。尤其是在高难度的快攻环节，运动员需要迅速调整身体姿态，调整呼吸节奏，集中精神应对突发情况，这种持续不断的紧张和用力，可能导致肌肉紧张过度，引起头痛。
3. 颈部和背部受压：扑克牌竞技通常是在封闭环境中进行的，比赛间隙和休息时间相对较少，这使得选手们在长时间的连续运动后，容易出现颈部和背部肌肉的酸痛、僵硬，甚至出现颈椎病等问题。这些慢性劳损问题，如长时间低头、弯腰、俯身打牌等行为习惯，不仅会导致颈背部肌肉的拉伸和压缩，还可能进一步加大颈部和背部的压力，进一步诱发头痛。
面对这样的疼痛问题，有以下几种对策可以尝试缓解：
1. 适当休息和放松：在比赛间隙，应及时进行短暂的休息和放松，例如进行颈部和背部的轻柔按摩，做些轻松的伸展运动，如瑜伽、太极拳等，以帮助肌肉得到舒缓和恢复。避免在夜间长时间使用电子设备，保证充足的睡眠，因为过长的睡眠不足或者睡眠质量差，同样会影响神经系统的正常运作，加重头痛的症状。
2. 合理饮食和补充营养素：适当的饮食选择对于改善身体状况，增强肌肉力量具有重要的作用。富含蛋白质的食物（如鸡肉、牛肉、鱼类）能够提高肌肉的修复能力，促进骨骼健康；富含钙质的食物（如牛奶、豆腐、海产品）则有助于维持正常的骨密度，减少颈椎病的风险。适量摄入含有维生素B群的食物（如全谷物、瘦肉、豆类）也有助于改善神经系统的功能，减轻头痛症状。
3. 定期体育锻炼：适当的体育锻炼能够有效提高身体的耐力、协调性和灵活性，提高应对压力的能力，同时也能促进血液循环，缓解颈部和背部的肌肉紧张。可以选择一些适合自己的休闲运动，如散步、慢跑、游泳、羽毛球等，不仅可以帮助放松身心，还可以让身体适应这种高强度、快速的比赛环境，降低疼痛的可能性。
总之，扑克牌竞技中常常让人感到疼痛且无法盖被子的现象是由多种因素共同作用的结果，包括精神压力、肌肉张力过度以及颈部和背部受压等。为了缓解这一问题，除了
“滋啦……”一盘跳动的大虾在锅里欢腾，小王不停地颠锅，撒盐、放辣椒、倒酱油一气呵成，在他旁边摆放着一盘盘香气四溢的红烧肉、酱牛肉……在小哥们的欢声笑语中，深圳市坪山区龙田街道“6·6暖蜂节”美食烹饪活动开启。
一盘盘浓厚乡情的家乡土菜，是深圳市大工业区党委、工会联合会贴心服务职工、情暖新就业群体的生动写照。近年来，龙田街道通过精准问需于“新”、按需为“新”服务，聚力凝“新”暖“新”、激活“新”力量，一项项直抵人心的服务给“奔跑的心”打造温暖的家，凭借一次次面对面的双向对话引导新就业群体融入党建覆盖圈、工会服务圈和基层治理圈，助力打通城市治理循环末梢。
一个园区工联会让“奔跑的心”有了娘家
折粽叶、放蛋黄、缠棉线，一次忙里偷闲的节日小聚，由爱心企业资助物料、热心居民志愿指导、园区食堂免费烹饪，这是大工业区党委和工联会撬动多方资源共同为新就业群体送上的一份节日心意。
近年来，党委集中纳管13名党员，工联会累计吸纳园区273名新就业群体为工会会员，覆盖顺丰、美团、中通等13个配送平台，发挥党群的组织优势，根据新就业群体特点，积极开展学历提升、交通安全、食品安全、社会治理、身心健康咨询等多方面的教育培训，成为新就业群体身边想得到、看得见、能信赖的贴心人。
一个服务“生态圈”精准对接“新”需求
发动园区20户沿街商铺聚焦外卖送餐员、快递送货员等新就业群体工作性质，推出消费优惠、饮水纳凉、应急充电、便利如厕等16项礼遇服务，构建“暖蜂商家联盟”服务体系，结合高标准打造的大工业区暖蜂驿站主阵地，设定每月23日为新就业群体“专属福利日”，开展特色品牌活动40余场次，常态化开展免费理发、义务机修、健康义诊等服务。结合新就业群体工作特点，开展安全骑行比赛、心理健康疏导、急救知识教学、电焊叉车培训等专项活动17场次，营造全方位、立体式服务体系，让暖“新”服务和需求“严丝合缝”。
“我在深圳这么多年，从来没有带孩子来这里看看大城市的全貌，看到孩子这么兴奋，我觉得很开心。”在深圳从事快递行业5年的小王在大工业区工联会组织的“暖蜂儿童看深圳”游览活动中跟工作人员说道。
一支“急先锋”化身基层治理好帮手
大工业区是坪山区最大的集中连片产业园区，外来务工人员占比高。在城市面貌、道路交通、城中村整治等方面底子较薄，城市基层治理工作压力大。
为尽快提升基层治理工作水平，满足人民群众对美好生活的向往，大工业区党委、工联会通过激发新就业群体主动性，创新组建“城市观察员”队伍，设定“发现问题—拍照上传—部门处置—结果反馈—积分登记—物资兑换”这样一条高效、严谨的基层治理问题调处机制，年均优化调处各类基层治理问题隐患200余件。发挥新就业群体灵活优势，聚力观察城市中市容市貌、道路交通、安全隐患等方面问题，联动执法部门快速处置，积极探索城市基层治理新路径。
“提升新就业群体的获得感，让他们在深圳这个第二故乡中深刻感受到作为主人翁的幸福感，是我们长期服务工作的目标。”龙田街道相关负责人表示。
俄罗斯《共青团真理报》网站8日报道称，埃隆·马斯克的太空探索技术公司（SpaceX）发射的“星链”卫星近期出现大量坠落现象。“星链”卫星于2019年首次发射，2020年就有2颗卫星坠落，在随后的几年，坠落的数量猛然增长。2020年至2024年期间，“星链”共损失583颗卫星。
9日，物理学家组织网报道称，美国国家航空航天局（NASA）戈达德太空飞行中心的科学家团队，对这波“卫星雨”进行了深入调查，发现“星链”正面临一个意想不到的威胁：太阳活动。
太阳活动强烈让卫星“提前退休”
太阳是一颗“善变”的恒星，每11年会经历一次周期性的活动增强阶段。这个周期中，太阳表面的磁场活动剧烈，太阳风暴和耀斑的频率和强度会随之波动。这类太阳风暴可谓“迷人的危险”，它虽然能够带来美丽的极光，但同时也会影响地球的电离层和高层大气结构。
“太阳活动增强会剧烈加热地球电离层，尤其是基层区域，”国际宇航联空间运输委员会主席杨宇光10日在接受科技日报记者采访时解释说，“这会导致地球大气的顶层电离层大气膨胀、密度上升，使本来极为稀薄的高层大气阻力成倍增加。”
他进一步指出，这种大气阻力虽小，却因卫星运行速度高达每秒7.8公里，依然能对其产生显著影响。“大气阻力与密度乘以速度的平方成正比，所以速度一高，哪怕密度再稀薄，也会造成不小的减速效应。”
来自NASA的三位科学家分析了2020至2024年间坠落地球的523颗“星链”卫星在不同太阳活动水平下的轨道变化。2024年正处于太阳活动的第25个周期，也是一个极大值期。研究指出，本周期太阳“表现出比上一周期更为剧烈的活动”。
研究团队指出，每颗“星链”卫星原本设计的轨道寿命约为5年。但在2024年这一轮太阳活动增强的阶段，部分卫星从280公里参考高度下降至重返大气层的“下落”过程，比平时快了10至12天。研究表明，当太阳活动增强，引发地磁风暴时，高层大气发生加热与膨胀，空气密度上升，导致卫星受到更大气阻。这会让卫星加速减速，轨道衰减加剧，最终更快地坠入大气层烧毁。
艺术家对“星链”卫星在轨运行的印象图。图片来源：英国《新科学家》杂志