健身达人：如何用脚步的力量唤醒心中的小秘密——坤坤与草莓的浪漫邂逅，中国航母编队战斗机拦截日本海上自卫队巡逻机，我驻日使馆回应240小时过境免签国家再扩围，旅企抓紧备战暑期入境游市场从单一住宿场景的会员体系，转向覆盖吃住行娱全领域生态的“大会员”时代。
问题：《健身达人：漫步于人生的舞台，倾听内心的小秘密——坤坤与草莓的浪漫邂逅》
在充满活力与激情的时代，健身达人成为了一种时尚生活方式。他们以坚定的步伐、健康的体魄和持久的热情，展现了生命的顽强与力量。其中，坤坤就是一位健身达人，他的故事充满了独特的魅力和感人的情感。
坤坤出生于一个普通的家庭，父母在他年幼时便早早离世，他独自一人面对生活的艰辛。这个经历并没有让坤坤迷失自我，反而激发了他对健身的热爱。他深知健康的身体是实现梦想的基础，于是他选择了跑步作为健身方式，以此来锻炼身体，增强体质，同时寻找内心的平静和自由。
坤坤常常在清晨的阳光下，踏上一条并不平坦的道路，一步一步地向前奔跑。每一步都像是他在向自己传达一种积极的能量，告诉自己不要被生活中的困难所束缚，只有通过不断的努力和坚持，才能找到属于自己的那份快乐和满足。他的步伐有力而富有节奏感，每一次跳动都像是在唤醒沉睡的心灵，驱散掉生活的阴霾。
在日常生活中，坤坤也会选择与一些志同道合的朋友一起健身。他们在跑步的过程中，互相鼓励，分享彼此的经验，也一同探索未知的世界。他们会一起去健身房，一起参加各种有趣的运动比赛，一起享受健身的乐趣。这种互动不仅增强了他们的友谊，也让他们更加深入地理解和体验到健身带给他们的乐趣和意义。
在生活中，坤坤还是一位有着丰富情感的人。他曾经因为一次意外的伤病，一度对健身失去了信心，但他始终没有放弃。他知道，只要心中有爱，就能找到新的动力，他开始尝试不同的健身项目，比如瑜伽、游泳等，以此来减轻疼痛，缓解压力，同时也让他找回了内心的平静和自信。他的每一个动作都充满了力量和决心，就像一首激昂的歌曲，深深打动了那些欣赏他的朋友们，也让他们的生活变得更加丰富多彩。
在坤坤的生活中，健身成为了他的一个重要部分，它不仅是他的生活方式，也是他的精神支柱。他用脚步的力量唤醒了心中的小秘密，那就是无论生活中遇到什么困难，只要有爱，就一定可以战胜一切。他的故事告诉我们，健身不仅仅是一种挑战，更是一种态度，一种追求美好生活的勇气和毅力。无论前方的道路有多么曲折，我们都可以像坤坤一样，用脚步的力量，去追寻心中的小秘密，去释放出自己内心深处的热情和希望。
在这个注重生活质量的时代，健身达人已经不再只是体育健将的形象，更是代表着一种积极向上、勇于挑战、热爱生活的态度。他们用自己的实际行动，诠释着“健身，为了更好的自己”的内涵，他们的故事将会激励更多的人，勇敢地面对生活的挑战，用汗水浇灌理想，用脚步丈量人生，用健身的力量唤醒心中的小秘密，活出属于自己的一片精彩天地。
6月12日，驻日本大使馆发言人就中国军机有关活动答记者问。
问：据日本防卫省发布消息，6月7日、8日，中国航母编队战斗机在太平洋公海上空以危险方式接近和拦截正在执行警戒监视任务的日本海上自卫队巡逻机。日方已向中方提出交涉。中方对此有何回应?
答：中国海军航母编队赴西太平洋海域开展训练，是根据年度计划组织的例行性训练，完全符合国际法和国际惯例，不针对特定国家和目标。日方自卫队飞机闯入中方舰队训练区域，严重干扰中方正常训练活动，中方依法依规进行了专业、规范的现场处置。
日本舰机对中国正常的军事活动进行抵近侦察，是造成海空安全风险的根源。中方要求日方停止干扰中方训练活动的危险行动，避免引发不测事态。
微信编辑：叶知秋
审核：十月
随着印度尼西亚正式纳入中国240小时过境免签政策适用范围，至此，中国240小时过境免签政策适用国家增至55国。政策利好加速入境游升温，机构数据显示，今年1—5月入境航线旅客量超1650万人次，同比增长25%，京沪热度居前。入境游企业反映，游客更青睐短途深度游及特色消费新场景。为迎接暑期市场，旅企正筹备推出藏滇等个性化深度产品。
从搜索量到订单量
根据国家移民管理局发布的公告，6月12日起，印度尼西亚公民可适用240小时过境免签政策便捷来华，中国240小时过境免签政策适用国家增至55国。
目前，印度尼西亚、俄罗斯、英国等55国人员持有效国际旅行证件和确定日期及座位的联程客票，从中国过境前往第三国或地区，可从北京、上海等24个省（区、市）60个开放口岸中的任一口岸免签入境，并在规定区域停留活动不超过10天。停留期间可从事旅游、商务、访问、探亲等活动，工作、学习、新闻采访等需事先批准的活动仍应办妥签证。
就在同一周内，中国再次扩大免签国家范围，自2025年6月9日至2026年6月8日，对沙特、阿曼、科威特、巴林持普通护照人员试行免签政策。
无论是240小时过境免签政策适用国家还是免签国家，范围的扩大均能够有效促进旅游观光、商务考察等核心需求。
神舟国旅集团假日公司（以下简称“神舟假日”）副总经理张靖表示，我国持续释放的过境免签和单方面免签政策会给入境游带来更多、更大的机遇。印度尼西亚及中东市场具有人口基数较大、经济形势总体较好的优势，免签利好政策能够进一步推动以上地区公民把中国作为首选旅游目的地，促进我国入境游的发展。
携程数据显示，对沙特等4国试行免签政策公布首日，海合会国家赴华航班搜索量环比增长90%，其中沙特游客搜索热度领跑。今年一季度，携程平台入境游订单同比增长100%，沙特入境游订单同比增长235%。
航旅纵横行业发展部总经理赵楠介绍，今年1月1日—5月31日，我国入境航线民航旅客量超1650万人次，同比增长约25%。从客源地来看，旅客主要来自韩国首尔、中国香港、日本东京以及大阪等亚洲城市，英国伦敦、俄罗斯莫斯科、澳大利亚悉尼、阿联酋迪拜等城市的旅客量也快速增加。
新消费场景受欢迎
张靖向北京商报记者表示，近年来，入境游客更青睐中短程线路产品，例如，由北京、上海、西安等国内热门旅游城市组成的中短程旅游线路；深度体验游也受到更多欢迎，如书法学习、戏剧体验、烹饪课程等文化体验项目，不仅增添了地方特色，而且提升了入境产品的品质，增加游客的体验感。
此外，在消费购物方面，张靖还提到，入境消费更加多元，除茶叶、景泰蓝制品等传统礼品外，入境游客也喜欢在新消费场景中购物，例如，前往霸王茶姬店、小米零售店、POPMART潮玩店等挑选中国特色礼物。
针对当前入境游的趋势，各省市、旅游企业都在不断加强产品供给。此前，在2025北京入境旅游发展大会上，北京发布了“北京新发现”入境旅游十大主题线路，为旅游偏好不同的游客推出中轴新韵·市井寻味之旅、未来传统·城市焕新之旅等多样化的线路。
针对短期入境、过境免签的游客，北京还量身打造了“机场周边游”产品服务包，推出覆盖文化遗产、主题乐园、萌兽奇趣、美食购物、艺术潮玩等多款半日游、一日游产品。中国旅游集团总经理助理，中国国际旅行社总社有限公司执行董事、总经理张克雄在接受北京商报记者采访时提到，根据入境旅客转机时间，公司分别打造了故宫半日游、打卡知名网红餐厅、外语导游陪同讲解等新的入境旅游产品。
面向暑期推出多元深度游产品
“随着入境游热度不断上升，今年国内各地还会迎来更多的入境游客，给民航和各地文旅相关产业都带来了新的发展机遇。”赵楠说道。
张靖介绍到，神舟假日最受欢迎的产品既有“北京—西安—上海”、长江游轮等传统旅游线路，又有“成都—桂林—广州”等深度体验线路。面对7—8月暑期，神舟假日将围绕我国西部优秀文旅资源研发线路产品，推出西部旅游产品系列，如西藏之旅、云南深度游等产品。
张靖也提到，暑期并非传统入境游的高峰期，由于中国整体温度较高，很多境外游客也会选择海滨度假，如海南三亚等地。“此外，面向东南亚及中东地区的游客，我们还将持续推出更有针对性的热点旅游城市及周边旅游产品。”
北京百达旅游有限公司销售总监王懿则表示，目前来看，暑期入境游订单量较为可观。“7—8月，百达旅游会持续接待已经确认的入境团队，尤其是在承接了共建‘一带一路’国家的医生游客文化体验项目后，我们迎来了暑期入境游的小高峰。”
王懿称，在免签政策利好下，入境游的询价变得更多、询价周期更短。在这种趋势下，入境旅行社需要有非常好的资源储备，比如针对印度尼西亚、沙特等国家游客，开发更多清真餐厅，以满足其用餐特殊需求。