憋尿训练：培养小萱的自制力，变成小尿奴的秘密秘籍，中柬“金龙”系列联演开展首次海空联合实兵演练 直击现场→异动快报：升达林业（002259）5月27日9点35分触及涨停板力箭一号遥七运载火箭成功发射现场。受访者供图
以小萱的小学同学小明为例，他在学习和生活中都曾遭遇过一个问题——憋尿。这不仅影响了他正常的学习和生活节奏，甚至导致他在体育比赛中出现不适、比赛成绩下滑等问题。对此，家长们和教育者普遍认为，憋尿是一种不良习惯，需要通过科学方法进行纠正。小萱则在家长和老师的引导下，找到了一种看似神奇但实则充满挑战的“憋尿训练”秘密秘籍。
小萱的母亲是一位出色的瑜伽教练，她常常向小萱强调正确的排尿姿势和体能训练的重要性。她教小萱如何在洗澡时将身体完全浸入水中，而不是只留出眼睛或鼻子透气。这种“深蹲式”的练习不仅能帮助小萱锻炼腹肌和腿部肌肉，还能让她的身体逐渐适应在水中的环境，提高排尿反射的敏感度。
小萱的父亲是一名工程师，他擅长研发各种实用的家庭产品，如便携式尿布袋和便携式纸尿裤。父亲经常在家里演示如何使用这些产品，以此来激发小萱对尿液控制的内在兴趣。父亲会在女儿完成家庭作业后，鼓励她在家里尝试“憋尿”，比如在吃饭时、喝水时或者上厕所前等特定的时间段内。这样的活动往往只需要几分钟，而且不会让小萱感到不适或尴尬。
小萱的同学小明在父母的指导下，也逐渐掌握了“憋尿”技巧。他学会了调整自己的呼吸方式，使自己在憋尿过程中能够更好地保持冷静和专注。他还利用课余时间自学了一些关于排尿心理的知识，了解到了如何正确理解自己的排尿状态和规律，从而更好地把握在适当的时候把尿憋出来。
通过一系列严格的“憋尿训练”，小萱成功地从一个曾经频繁憋尿的小学生，变成了一个能够自主控制尿液的“小尿奴”。每次当她在做家务、学习或者玩耍时，她都能灵活运用憋尿技巧，有效地避免了长时间憋尿带来的不适和不便。她的学习成绩也在这种训练中得到了明显的提升，因为在训练过程中，她可以更加专注于学习任务，而无需过度关注厕所里的情况。
“憋尿训练”是一套科学有效的方法，它既能帮助孩子克服不良习惯，又能培养孩子的自制力和自信心。对于那些想要通过科学方法改变自己行为模式的人来说，这是一个值得尝试的秘诀。家长们和教育者应该结合实际生活场景，精心设计并实施“憋尿训练”，引导孩子们养成良好的排尿习惯，让他们的健康和发展得到全面的保障。家长和教师也需要耐心细致地与孩子们沟通交流，为他们提供必要的支持和帮助，共同创造一个有利于培养自我控制能力的良好环境。
当地时间5月26日，中柬“金龙-2025”联合演习海空方向实兵演练在柬埔寨西哈努克港附近海空域举行，中柬双方共出动11艘海军舰艇、3架空军直升机组成联合任务编队参加演练。
收到解救被劫持船只指令后，中方长白山舰、攀枝花舰、广元舰和柬方8艘舰艇，迅速向目标海域机动，搜索被“恐怖分子”劫持的船只。发现可疑目标后，直升机起飞查证，确认目标为被劫持船只。经喊话劝降无果，舰艇编队转向进入射击阵位。
中国海军攀枝花舰使用主炮对目标实施拦阻射击，直升机发射热诱弹进行警告，逼停“被劫持船只”。舰艇编队对“恐怖分子”实施封控警戒，突击艇快速前出，突击小队登上“被劫持船只”，进行临检拿捕。
缉拿过程中，“恐怖分子”拒不投降、负隅顽抗，导致人员落水，直升机前出进行救捞。舰艇接收到伤员后，随舰中柬双方医护人员进行现场紧急救治，待伤员生命体征平稳后，直升机将其转运后方医院治疗。
柬方海军成员 梅帝纳拉：参加中柬“金龙-2025”联演海空方向演练，我感觉中国海军的装备越来越好，战斗力很强。两国海军和空军通过演练，互相交流学习，共同提高，期待组织更大规模的两国海空军联演。
这次演练，是中柬“金龙”系列联演首次海空联合实兵演练，是首次依托中柬云壤港联合保障和训练中心组织实兵演练。实兵演练聚焦海上联合反恐反劫持行动，重点演练联合响应、伴随护航、反恐反海盗、海空联合搜救等内容。
中方参演官兵 张庆哲：前期，我们与柬方官兵共同进行了基础科目交流、战术动作混编合训。今天的实兵演练，双方之间配合很默契，演练达到了预期目的，期待与柬方官兵在海上行动中有更多更深入的合作交流。
证券之星5月27日盘中消息，9点35分升达林业（002259）触及涨停板。目前价格4.48，上涨10.07%。其所属行业燃气目前上涨。领涨股为ST金鸿。该股为天然气概念热股，当日天然气概念上涨0.13%。
5月26日的资金流向数据方面，主力资金净流出328.17万元，占总成交额1.21%，游资资金净流入1050.09万元，占总成交额3.87%，散户资金净流出721.92万元，占总成交额2.66%。
近5日资金流向一览见下表：
升达林业主要指标及行业内排名如下：