九重压力下：2023年9x9x9x烈躁挑战：揭示破解之道与应对策略，原创 距台岛200公里！美军埋下第二颗“雷”：辽宁舰编队行动了【记忆】回望高考‖钟秉林每一个认真生活的人，都值得拥有一个光明的未来，而不是困在阴影里动弹不得。
中国，在过去的一年里，经历了多重压力的洗礼。全球爆发的新冠疫情、复杂的国际局势以及不断攀升的社会经济矛盾，都让中国人民承受了巨大的压力和挑战。这种高压环境下的生活状态，就像一面镜子，映照出人们在面对压力时的表现和应对策略。
从微观层面来看，个人面临着巨大的心理压力。疫情对人们的生活节奏产生了影响，家庭团聚的短暂时光被剥夺，日常生活的不确定性使得人们的生活节奏加速。而随着社会经济的发展，工作与生活的平衡也愈发显得重要。工作压力、家庭责任等多重压力叠加，使许多人在精神上感到疲惫不堪，情绪波动大增，甚至产生自我否定和焦虑感。
社会层面的压力也不容忽视。随着城市化进程加快，人口增长快，资源分配不均问题日益突出。房价上涨、教育资源不公等问题引发了公众的广泛关注，这使得人们对未来的期待和恐惧交织在一起，增加了人们的焦虑感和挫败感。社会变革带来的转型和就业压力、社会保障制度的完善程度不足等问题，也是加剧社会压力的重要因素。
对于这些压力，有专家指出，有效的破解之道在于提升个人的心理调适能力，培养健康积极的心态。这包括增强自信心，保持乐观心态，学会合理管理自己的情绪；加强自我认知，明确自己的目标和价值观，避免盲目跟风或过度追求物质利益；提高社交技巧，建立良好的人际关系，分享情感和经验，获得支持和鼓励；学习和运用放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，以缓解身心紧张。
政府和社会也需要采取有力的措施来减轻压力。在政策层面，可以通过优化资源配置，减少公共服务领域的供需矛盾，实现公平分配；通过提供职业培训和教育，提高劳动者素质，满足多样化就业需求；通过完善社会保障体系，保障基本生活权益，减少居民的后顾之忧；通过改革经济体制，推动产业结构调整升级，降低经济发展中的高风险性。
面对这样的挑战，我们需要看到，虽然当前的社会压力大，但只要我们积极应对，理性思考，勇敢前行，就一定能够找到破解之道，实现可持续发展。在九重压力下，我们要坚信，只要我们团结一致，坚定信念，勇往直前，就一定能破茧而出，迎接更加美好的未来！
一场场演习过后，菲律宾似乎成了美军检验新装备的试验场。继“堤丰”导弹之后，美军再次部署了反舰导弹，引起了广泛关注。
1.美军试射导弹，距台岛200公里
据美媒报道，美军通过运输机将NMESIS无人岸舰导弹车，送到巴丹群岛的任务地点。反潜巡逻机、无人机、卫星和自带的雷达，为其提供目标指引，进行了实弹射击。该演习地点距台岛200公里左右。
在美军看来，这种导弹车重量轻、尺寸小，具备很强的机动能力，加之导弹射程超过200千米，只要在第一岛链的几个关键岛屿部署，就可以达到封锁宫古海峡、巴士海峡等重要航道的目的。同时还能为前沿作战提供支援。
（美军无人岸舰导弹车进行实弹射击）
最关键的是，NMESIS导弹部署在菲律宾岛屿，可以与“堤丰”系统搭配作战。前者可以灵活机动、打击船只，后者则以其远程打击优势，对固定目标造成巨大威慑。当两者结合，无疑是在南海和台海编织了一张大网。
把菲律宾作为部署点，不仅是因为其战略性的地理位置，更多的是美方有意展示一种全新的战术。可以随时根据形势变化，调整应对手段，以达到应对解放军的目的。
2.辽宁舰编队迅速机动，抵近试射区域附近
面对美军的挑衅，辽宁舰航母编队迅速行动。强大的情报收集及目标打击能力，远远超出了美军的预期。
美媒称，几乎同一时间，正在演训中的辽宁舰航母编队从台岛以东迅即南下，选取了紧靠吕宋海峡的航线。这一动态无疑释放出一个强烈信号：即便面对美军的导弹系统，解放军仍有把握掌控局面。
回 望 高 考
钟秉林
1977年恢复高考,是“文革”结束后我们国家开始拨乱反正、转向经济建设的第一件大事,被舆论称做是国家和时代拐点中的一个重要事件。新起点,新征程,实现中华民族伟大复兴,高等教育和高等学校责无旁贷。《纵横》曾在2017年特别采访中国教育学会会长,北京师范大学原校长,第十一、十二届全国政协委员钟秉林,请他结合个人经历讲述恢复高考以来对高考改革的认识与感受,以及站在新时代起点的思考。
钟秉林,中国教育学会原会长,北京师范大学原校长,第十一、十二届全国政协委员。