《打扑克的疼痛之痛：原声版大揭秘》 - 打牌与喊疼的双重体验解读: 思考中的对立，如何迎接彼此的真实需求？，: 大众情绪的微妙变化，能否给出启发？
以下是一篇以《打扑克的疼痛之痛：原声版大揭秘》为题的文章，探讨了打扑克这一娱乐活动与其背后的痛苦挑战。
在日常生活中，许多人可能从未意识到打扑克会带来如此多的疼痛感。随着现代社会的发展和科技的进步，打扑克已经逐渐从一种简单的休闲方式转变为一项需要技巧、策略和体能的游戏。这种独特的经历不仅考验着我们的智力，更深深地触及到我们对日常生活中的基本需求的理解和体验。
让我们来谈谈打扑克的基本规则和流程。在传统扑克游戏中，通常有四种花色（红桃、黑桃、方块和梅花）以及四个大小王。每种花色由13个或26个牌组成，每个玩家手中至少拥有两张相同花色的牌（例如，5张红桃、4张黑桃等）。游戏的目标是在规定的时间内将所有牌洗牌、翻开并组合成尽可能大的牌组。通过比较手中的牌型和与对手的比较，玩家可以选择不同的策略和出牌顺序来构建自己的优势或劣势，并尝试赢得比赛。
无论是何种类型的扑克游戏，其真正的疼痛体验并非来自击掌、翻牌的过程，而是源自于长时间的沉浸在游戏中。在连续几局的连续性打牌中，尤其是在高倍率的比赛中，玩家可能会发现自己难以控制手上的牌型，而这些牌往往会在特定的时间段内出现，这就导致了打扑克过程中的一系列疼痛反应。
对于某些人来说，打扑克时的疼痛感源于手臂和手腕的过度弯曲和扭转。例如，在翻牌时，当牌被翻开后，玩家的手臂和手腕需要迅速进行转向和伸展，这会导致肌肉紧张、疼痛甚至可能引发筋膜炎等软组织损伤。一些扑克玩家可能会选择用手指轻轻抓取牌堆，但这种方式并不稳定，因为手部力量分散可能导致手腕关节的稳定性下降，从而增加运动伤害的风险。
在面对高强度的游戏时，长时间的持续集中注意力也会对颈椎产生压力。许多打扑克者常常需要长时间保持挺直的坐姿或站立姿势，这不仅增加了颈部的压力负荷，还可能导致颈椎的慢性劳损，如颈椎病、颈椎间盘突出等问题。在这种情况下，适当的休息、放松和锻炼是非常重要的，可以帮助减轻颈部负担，提高身体的柔韧性和平衡性。
打扑克时的疼痛也可能影响到玩家的情绪和心理健康。长期处于紧张状态，可能会让人感到焦虑、压抑和疲劳，从而降低生活质量。在这种情况下，寻求专业的心理咨询和支持是十分必要的，帮助他们学会有效应对打扑克带来的压力和疼痛，调整心态，保持积极乐观的态度。
《打扑克的疼痛之痛：原声版大揭秘》不仅仅是一部关于扑克规则和技术的普及读物，更是一种深度剖析打扑克背后心理和社会因素的探索。无论你是初学者还是资深玩家，都可以从中了解到打扑克所带来的各种挑战，同时也理解到了如何在生活中更好地平衡身心，享受这项有趣的娱乐活动。在未来，随着科技的发展和人们对健康生活的关注，预计会有更多的研究和创新在这个领域，为我们提供更多关于打扑克疼痛问题的深入理解和解决方案。
出品 | 搜狐健康
作者 | 南方医科大学珠江医院 朱兆华博士
编辑 | 周亦川
据公众号“珠江ClinResearch”报道，近期由南方医科大学珠江医院牵头，联合北京协和医院、北京大学人民医院等11家机构在JAMA Internal Medicine发文验证了在炎性膝骨关节炎患者中使用甲氨蝶呤的功效。
该论文由南方医科大学丁长海教授与北京协和医院曾小峰教授为共同通讯作者，南方医科大学珠江医院朱兆华博士、于清宏教授和北京协和医院冷晓梅教授担任共同第一作者，主要作者包括栗占国教授（北京大学人民医院）、黄慈波教授（北京医院）、李小霞教授和赵义教授（首都医科大学宣武医院）、徐建华教授（安徽医科大学第一附属医院）、王昆教授（中山大学附属第三医院）、潘云峰教授（中山大学附属第三医院）、梅轶芳教授（深圳市第三人民医院）、李天旺教授（广东省第二人民医院）、观美华主任（湛江市中心医院）等，展示了中国风湿病和骨科学者在膝骨关节炎精准治疗探索中的大合作和科研实力。
膝骨关节炎（OA）是老年人中最常见的慢性关节病，患病人数全球接近6亿人，我国约有1亿。长期以来，膝OA一直被视为一种“非炎性”的退行性疾病，但近年来研究发现，约一半患者伴有滑膜增厚和关节积液，即所谓的“炎症型OA”或“渗液-滑膜炎型（Effusion-synovitis）OA”，这类患者常表现出更剧烈的疼痛和更快的结构进展。
甲氨蝶呤是治疗类风湿关节炎的经典药物，具有良好的抗炎和免疫调节作用。一些小样本研究提示甲氨蝶呤可能对OA也有效，尤其是对炎症性OA效果可能更加显著。然而，尚缺乏高质量、针对炎症型OA人群的临床试验来验证其疗效。因此，本项研究（简称MESKO试验)应运而生。
研究历时8年，共纳入215名炎症性（MRI显示关节腔渗液-滑膜炎）的膝OA患者，采用1:1随机分组，分别给予口服甲氨蝶呤（每周最大剂量15mg）或安慰剂治疗，疗程为52周。结果显示：在主要结局指标上，两组在膝关节疼痛缓解（视觉模拟评分VAS）和渗液-滑膜炎面积缩小（MRI评估）方面无统计学差异。VAS评分变化分别为：甲氨蝶呤组 -29.5mm，安慰剂组 -29.8mm；滑膜炎最大面积变化分别为 -0.2cm² 和 -0.3cm²。