哭泣自我：从低谷至高峰的内心历程与成长启示——C的心路历程探索，从井下到云端：煤矿5G智能化的突破与启示原创 高考历史文言文，考生吐槽：历史选择题太难，6道题出了4道文言文与此同时，现实亲密关系提供的情绪价值存在替代途径。杭州电子科技大学学生小俞说：“把恋爱的时间、精力、成本花在旅游和看演唱会上，更能提供情绪价值。”
以下是关于C的心路历程探索的文本创作：
标题：哭泣自我：从低谷至高峰的内心历程与成长启示
C，一个普通的中学生，在他十六岁的生日那天，一场突如其来的家庭变故让他陷入了深深的痛苦和挣扎。他的父亲因病去世，母亲为了维持生计选择了离开家去外地工作，留下他独自承担起照顾父亲的重任。
在最初的几天里，C的心仿佛被撕裂了，每天都沉浸在无尽的悲伤和绝望之中。他在家中度过了最艰难的日子，面对着孤独、无助和失落，仿佛全世界都背离了他。他的情绪如同万花筒般翻滚，既有对亲人的怀念和愧疚，也有对未来生活的恐惧和迷茫。
随着时间的推移，C开始逐渐明白，生活并非一帆风顺，每个人都会面临困难和挫折。这个转变始于他意识到自己不能总是依靠父母，他需要独立面对生活中的挑战。于是，他开始尝试接受自己的情绪，试图理解并接纳自己的感受，而不是一味地逃避或压抑它们。
在这个过程中，C学会了如何通过哭泣来表达自己的情感，这是一种无声的语言，它可以让他宣泄心中的苦闷和愤怒，也可以帮助他释放内心的压力。每当我们感到痛苦或挫败时，不妨试试放声大哭，让眼泪流淌出来，它不仅可以减轻我们的痛苦，还可以让我们暂时忘记现实的困扰，重新审视自己的内心世界。
C也开始寻找更多的支持和鼓励。他开始关注学校的心理健康课程，参加各种社团活动，结交志同道合的朋友，分享他的经历和感受。这些社交活动不仅给了他情感上的慰藉，也使他在面对困境时有了更宽广的视野和更深的理解。
C也发现了自我成长的重要性。他知道，只有经历过挫折和失败，才能真正认识自己的能力和价值。他开始认真思考自己的兴趣爱好，制定出一份详细的学习计划，并努力在学业上取得进步。他懂得，一个人的成长不仅仅是学习成绩的提升，更是心态和能力的提升，是对自己生命的尊重和热爱。
在人生的道路上，哭泣自我是一种重要的心理调适手段，也是一种重要的成长动力。它让我们学会勇敢面对困难，学会理解和接纳自我，学会寻找和支持，最终实现自我超越，走向成功的高峰。
C的故事告诉我们，哭泣自我并不是一种消极的应对方式，而是一种积极的心理调适策略。它可以帮助我们更好地理解自己的情感，更好地处理困难，更好地把握未来。无论我们在何种情况下，只要我们愿意尝试哭泣自我，我们就有可能找到属于自己的前进方向，走出人生的低谷，走向人生的高峰。正如C的经历一样，哭泣自我是一条通向自由和幸福的道路，一条充满希望和可能的道路，一条只有通过泪水与坚韧才能到达的道路。
作为煤炭大省，近年，山西煤矿企业不断探索数字化智能化，重塑了外界对传统矿山的认知。煤矿的数字化不仅仅在于“用上了5G”，而是率先探索出一条面向未来、问题导向、系统驱动的矿山数字化之路，为解决当前煤炭行业数字化转型面临的结构性困境提供了实证经验，也在能源行业的智能化与低碳化协同发展上，勾勒出“中国方案”的雏形。
长期以来，煤矿作为传统能源的“主力单元”，数字化进程相对缓慢，主要有三个痛点。一是感知体系碎片化，多数矿山在建设初期各子系统独立运行，缺乏标准接口，导致数据无法贯通。
二是调度逻辑滞后，即便部分系统接入平台，也缺乏跨域模型与算法支撑，难以形成真正的闭环决策。
三是能源管理粗放，能耗数据虽然被记录，但未进入实时分析和动态控制流程，能源系统处于“可看不可控”的状态。
在山西吕梁，东义鑫岩煤矿在这三方面均取得一定突破。
通过建设基于5G的全矿井下网络，鑫岩煤矿首次实现了“低延时+广接入”的大规模工业数据传输架构，保障了高清视频、瓦斯监测、设备感知、作业人员定位等系统的并行运行，彻底打通了“感知孤岛”。在此基础上，建立了融合调度平台，以算法逻辑替代人工规则，实现从“信息展示”向“自动响应”的跃迁。例如，通风系统不再以固定排班为主，而是实时匹配人员密度和瓦斯浓度，显著提升能效利用。
东义鑫岩煤矿。 中新网 李太源 摄
尤其在能源系统管理方面，鑫岩煤矿实现了从“监测-分析-响应”的闭环调控。能耗成为系统优化的输入参数，而非管理结果。风、水、电等能源介质被统一纳入动态调度模型，实现了全过程、全场景的能效调优。实践表明，该矿通风能耗年均下降15%，井下电力负荷曲线明显趋稳。这种“数据驱动的能效治理”，标志着煤矿从高能耗的运行逻辑迈入精益能控的新阶段。
更重要的是，这一探索不仅是技术改造，更体现出一种治理逻辑的变革：煤矿作为典型的“高风险、高能耗、高工艺复杂度”场景，其数字化转型不能靠“设备堆叠”，而必须构建基于实时数据的系统协同与智能响应体系。鑫岩煤矿的做法，实质是在构建一个具备可感知、可认知、可协同、可进化能力的“矿山数字孪生体”，从而在实践中验证了5G、工业互联网、AI模型与能源调度系统深度融合的可行路径。
站在煤炭行业升级转型的角度，鑫岩煤矿的经验为5G智能煤矿发展提供了三个启示：
一是从“技术集成”走向“系统演化”。不应将5G智能化视作一场单点技术叠加，而应构建统一数据底座与跨域算法生态，推动煤矿从“自动化设备集群”向“认知型系统体”转变。
二是从“信息感知”走向“治理重构”。煤矿能效管理不应止步于可视化展示，而应发展成为支撑调度优化、运营指挥、碳管理的核心逻辑模块，成为矿山治理数字化的驱动引擎。
三是从“边缘试点”走向“场景扩散”。应推动类似鑫岩煤矿的技术机制在更多中小矿区、复杂地质环境和不同企业所有制背景下落地，打造具有普适性的行业应用范式。
在全球气候治理的大背景下，中国能源体系面临“双重挑战”：一方面要保障传统能源的基础供给能力，另一方面必须同步推进能源系统的减碳转型与效率提升。
5G智能煤矿的发展，不是对传统产业的简单数字化，而是在现实能源格局中，探索出一条兼顾安全、效率与碳目标的系统优化路径。鑫岩煤矿的实践经验表明，数字技术不仅可以服务绿色低碳，更可以嵌入能源治理体系，构建起以数据为核心的清洁、安全、高效协同机制。
这正是中国在全球气候治理中可以贡献的重要样本：在保障能源安全的同时，探索以数字化方式实现传统能源系统的“绿色重构”。吕梁这座矿山里发生的数字革新，既是一次工程试验，更预演了未来能源发展的新方向。
高考历史结束后，迅速有关高考历史的话题上了热搜，满屏都是难！难！难！高考历史选择题难：6道选择题出了4道文言文。
河南高考历史结束后，刚考完历史的考生被问“高考历史难不难”，考生们都表达了自己的看法，其中最多谈到的就是高考历史选择题，河南高考历史试卷竟然出现了文言文，而且还不止一道题，就如一名考生说的那样：中国古代史一共6道选择题，出了4道文言文，然后都是跟文言文挨着的。由此可见河南高考历史选择题是真难，竟然出现那么多文言文选择题，这是给河南学子真上难度。怪不得网友表示：孩子语文出来黑着个脸，历史出来又黑着个脸自己关上门回屋了…。河南学子是真太难了，不知道剩下的考试会不会容易一些。
个人觉得高考历史出现文言文确实有难度，至少需要耗费考生更多时间去思考和作答，尤其是历史选择题，一开始就6道选择题出了4道文言文，会让考生有点接受不了，因为一开始做题就上难度，会让考生觉得措手不及，在时间分配上出现问题，本来以为选择题可以快速作答，结果却出现大量文言文，会占用考生大量考试时间，这样考生自然就会觉得有点难。
另外，河南高考历史除了考生普遍反映历史选择题难外，还表示：题量大有点大，由此可以看出河南首次新高考带来的变化挺大的，有点让考生感到难度加大，所以河南考生接下来要做好准备，去迎接其他考试科目的变化，要尽快适应新高考的节奏，这里要提醒下河南高考复读生，高考试题如此变化，一定要改变以往做题思路和方案，要及时调整好策略，不然很容易影响自己在考场上的发挥。
当然，不管考试题型如何变化，考察知识点是不变的，各位考生只要调整好心态，认真去作答，就能发挥出自己应有的实力，千万不要因为考试试题难了，就出现情绪波动，影响自己的考试状态，希望各位考生都能保证状态，学会给自己卸包袱，顺利完满完成高考。