掌控血糖波动：详解乳果糖口服溶液的科学与实用之法，滴滴发放超6亿元高温补贴共担夏季出车成本 鼓励司机提供好服务罕见双色睡莲再现济南大明湖，网友直呼“好运莲莲”作为参考，华为 Mate XT | ULTIMATE DESIGN 三折叠手机已于 5 月 29 日开启鸿蒙 HarmonyOS 5.0.1.125 版本升级，新增多屏壁纸、主题一镜到底动效等功能。更新详情如下：
城市喧嚣中，一份宁静而健康的饮食习惯是每一个追求生活品质的人所关注的焦点。在日常生活中，我们常常会遇到各种关于血糖管理的问题和挑战，其中最常见的一类便是血糖波动。所谓血糖波动，简单来说是指血液中的葡萄糖水平在一定范围内上下起伏的状态。血糖波动不仅会对身体健康产生直接影响，如糖尿病患者容易出现低血糖、高血糖等异常状况，还可能引发一系列并发症，影响生活质量。
针对血糖波动这一问题，乳果糖口服溶液作为一种有效的血糖调节剂，其科学性和实用性得到了广泛的认可。下面，我们将从科学原理、适用人群以及实际操作三个方面进行详细介绍。
从科学原理上来看，乳果糖是一种非营养性碳水化合物，能够被人体快速吸收并转化为能量。当人体摄取乳果糖后，它会在小肠内被分解为半乳糖和果糖，并刺激胰岛素分泌。这是人体正常的生理反应，旨在促进胰岛β细胞分泌更多的胰岛素来降低血糖水平。乳果糖也是一种长效的糖分替代物，能够有效改善血糖控制，因为相比于传统的单糖糖浆或葡萄糖片，它的长期使用可以减少对胰岛素的需求，从而降低血糖峰值，延长降糖时间，对于需要长期服用药物的糖尿病患者尤其友好。
乳果糖适用于各类血糖不稳定的情况，尤其是对于餐后血糖过高的情况，它能够显著降低餐后血糖浓度，达到平稳血糖的效果。这是因为乳果糖进入肠道后，可以直接被小肠黏膜吸收入血，与胰岛素竞争受体，减少胰岛素敏感性的存在，进而抑制胰岛素分泌，使血糖维持在一个相对较低水平。由于乳果糖是非营养性成分，不会引起血糖飙升或下降过度，因此在临床上可用于糖尿病患者的治疗和辅助管理。
实际操作上，选择合适的乳果糖剂量及用药频率，是实现血糖稳定的关键。一般来说，对于轻度至中度的糖友，每日一次乳果糖口服溶液即可满足需求；而对于严重糖尿病患者，可考虑按照医嘱调整剂量，如每日二次、三次或四次；对于妊娠期糖尿病患者，则应避免乳果糖作为主要的血糖调节剂，以防母体发生不良反应。在用药过程中，也需要注意观察患者的症状变化，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等，以确保药物的安全和有效性。
乳果糖口服溶液以其科学的血糖调节机制和实用的方法，有效地解决了血糖波动的问题，为广大糖尿病患者提供了安全、便捷的解决方案。值得注意的是，每个人的身体状况、生活习惯、病情等因素都是不同的，所以在选用乳果糖的还需结合个人的具体情况进行个性化的评估和调整。在此基础上，遵循医生的指导，坚持健康的生活方式和规律的血糖监测，才能真正实现血糖的持续、稳定控制，提高生活质量，预防相关疾病的发生。
炎炎夏日，司机出车不易，乘客需要凉爽出行体验。滴滴将于6月9日起，陆续在全国近300个城市为司机师傅们发放超6亿元高温补贴，和司机共担夏日出车成本，鼓励司机配合乘客需求开空调、调节车内温度，努力改善乘客出行体验，也让司机好服务有好收获。
同时，滴滴将上线乘客清凉出行优惠活动，还将推出“滴滴乘凉季”防晒彩蛋车，车内布置夏季限定香氛卡、清凉坐垫、防晒车帘，让乘客清凉一夏。
超6亿元高温补贴，共担出车成本
自6月9日开始，平台将在北京、上海、广州、成都、武汉、重庆、长沙、南京、郑州、深圳、哈尔滨、呼和浩特等全国近300个城市陆续上线高温补贴，在暑期3个月持续发放。司机师傅们可在滴滴车主App的奖励中心领取专属高温补贴，在活动时段出车完单，即可拿到对应奖励，用于补贴司机在高温天气出车开空调的运营成本，鼓励司机按照乘客需求调节车内温度。
同时，平台严禁司机以开空调的理由私下加价议价。如多次被乘客反馈空调体验问题，司机将会受到扣除服务分、情节严重暂停服务等处理。
多城举办清凉福利站，为师傅们消暑
高温天气下，出行旺季即将到来。在高温补贴的基础上，平台将持续为广大司机师傅发放免佣卡、流水加速卡、雨天膨胀卡等多种形式的补贴和奖励，鼓励司机出车，满足乘客出行需求。
同时，我们将陆续在北京、上海、广州、苏州、杭州、成都、银川、遵义等多个城市举办滴滴司机清凉福利站，为师傅们发放清凉礼包等消暑礼品。具体领取时间和地点请以平台通知为准。
为鼓励司机主动提升服务水平，平台也推出好服务激励计划，司机师傅们报名活动即可获得服务分加分，活动周期内最高可提升11分，助力司机师傅提供优质服务，获得更高收益。
一句主动问候，缩小服务温差
去年6月，滴滴公众评议会发起的“您希望滴滴提供哪些功能”投票中，“设置车内温度/反馈温度”位列第5。
为响应用户需求，滴滴虚心接受大家的建议和反馈，在滴滴出行App内上线了司乘消息对话模板，若乘客想调节车内温度，可提前与师傅沟通，如在App对话框内发送消息：“师傅您好，我比较怕热，希望车内空调温度凉一些，谢谢~”或者“我比较怕冷，希望车内空调温度别太凉~”，或在行程中向司机主动沟通表达。
同时，乘客可通过行程中的评价卡片、行程结束后的满意度评价、线上智能客服或联系客服等方式，匿名反馈“司机是否配合开关空调”，以帮助平台了解服务情况，更好地改进和优化。
滴滴始终相信，良好的服务生态需大家合力共建，守护每一程的清凉与舒适，是我们的共同目标。平台将持续投入并优化体验措施，希望司机师傅们积极配合提供好服务，也恳请司机和乘客互相体谅，友好协商。平台也将倾听司机和乘客的意见建议并做出改进，提升服务质量，改善出行体验，期待与大家共度凉爽惬意的夏天。
2025年6月7日
6月7日上午9时，济南大明湖双色睡莲惊艳绽放，网友直呼“好运莲莲”。当日，摄影爱好者王先生向记者分享了所拍到美丽迷人的双色睡莲作品。
双色睡莲绽放（图源：抖音账号飞哥提供）
济南摄影爱好者王先生告诉记者，他在大明湖公园守候约1小时，拍到了“好运莲莲”的珍贵画面，将照片分享到社交媒体上。他向记者分享所拍到的图片显示，红、黄两种颜色分别占据同一朵睡莲花瓣的两部分，其中红色面积略微大一些。睡莲在绿色荷叶的映衬下，更加艳丽动人。王先生介绍，从大明湖公园西南门进入后，向右步行至湖边，再向北20多米，就可以看到罕见的双色睡莲了，当日绽放的时间约为上午9时至下午2时。正值高考鸣锣开考，王先生说：“祝愿考生好运莲莲，金榜题名。”
此前，据新黄河6月6日报道，济南大明湖双色睡莲曾于5月初、6月初现身。报道中，济南泉润资产运营有限公司经营管理部副部长牛晓霞介绍，该区域的双色睡莲“是陆陆续续开放的，可能这朵开了，花期结束后凋谢，然后另一朵又开了起来。”另据光明网5月报道，双色睡莲的同一花朵上呈现出两种色彩，这种奇妙的现象源于基因的独特组合，出现概率极低。