杨柳果冻瑜伽教练：倾情传授袁子仪独特风格，引领身心灵的优雅律动，上海爷叔靠跳舞“闯荡”半生，结局却让人心疼增兵！起诉！抓州长？特朗普与纽森都谈起“内战”剧里的演员们凭借着出色的演技，给观众们留下了深刻的印象。
初中毕业后，袁子仪决定转学考取了师范大学的体育教育专业。在这条充满挑战和机遇的路上，她的目标一直是成为一名能够将瑜伽这种古老的东方健身艺术与现代科技相结合的专业瑜伽教练。经过长期的学习和实践，她成功地掌握了杨柳果冻瑜伽的独特风格，并且在教学过程中以其独树一帜的方式，深深地吸引了众多学员的目光。
杨柳果冻瑜伽是一种源自印度的瑜伽流派，注重身体力量、柔韧性和平衡性的发展。袁子仪以其独特的视角和对杨柳果冻瑜伽深入理解，将其与瑜伽动作相融合，创造出一种既简单易学又富有创意的教学方式。她在教授每一招式时，都会从头到尾讲解其背后的理念和含义，让学员们不仅能看到动作是如何完成的，更能在体验中理解和感受其中所蕴含的内在美。例如，在"树之舞"这一招式中，她通过引导学员缓慢地进行伸展运动，强调的是对肢体柔韧性以及身体核心力量的提升，帮助学员逐渐打开身体的空间，达到身心灵的和谐统一。
除了教学技巧，袁子仪还非常重视学员的心理成长和健康意识的培养。她深知每一个人都有自己的内心世界和情绪需求，因此在授课过程中，她鼓励学员们在练习瑜伽的也要学会自我调适，学会接纳自己的不完美，相信自己可以做到更好。比如，在"心之舞"这一招式中，袁子仪会通过引导学员深呼吸、冥想或者做简单的放松体操，帮助他们释放压力，释放内心的情绪，从而达到身心灵的平衡状态。
袁子仪还擅长运用各种瑜伽体位法和呼吸练习来提高学员的身体素质和精神集中力。例如，她在教授"金钟罩"这一动作时，她会让学员站在一个特定的位置上，然后用手臂和腿部的力量将身体向上推高，最后再慢慢还原。这样的练习不仅能锻炼学员的肌肉力量和柔韧性，还能帮助他们强化背部和手臂的力量，同时提高他们的专注力和协调性。而"鱼跃式"则是一种强调呼吸控制和脊柱柔韧性的体位法，袁子仪会引导学员慢慢地坐直，然后用双手和膝盖的力量向前跳跃，每次跳跃都要尽量保持稳定的呼吸节奏。
杨柳果冻瑜伽教练袁子仪以她的独特魅力和精湛技艺，带领着一群热爱瑜伽的人们探索并实践瑜伽的魅力。她以其热情洋溢的教学风格和丰富多样的教学方法，激励着每一位学员勇往直前，追求内心的平静与活力，同时也为瑜伽的传播和发展贡献了自己的力量。在未来，我们有理由期待更多的瑜伽爱好者，能够在袁子仪的带领下，找到属于自己的瑜伽之道，展现出最优雅、最从容的生活姿态。
文 | 李庆西
近读王安忆长篇新作《儿女风云录》，感觉写法比较特别。从头到尾都是所谓“作者的声音”，一路到底的日常絮语，几乎没有小说里惯常的情境设定。长篇的叙述多由事件构成，譬如《包法利夫人》写爱玛的侯爵府邸之行，酒席，舞会，弹子房和牌局，花圃和马厩……这些栩栩如生的描述将一个“事件”落实在具体情境中。从庄园回来，爱玛人生就有了一道分界线。其实王安忆以前的长篇作品中，亦擅用这类情境构成的人生事件，《长恨歌》里十六岁的王琦瑶在片厂试镜头，继而让程先生拍照片，镜头前的成功不成功都设定了她日后的人生。作为基本的叙事单元，事件由标示时空特征的人物活动构成某个具体情境。事件与事件的勾连，产生了叙述张力，推动故事变化和发展。可是在《儿女风云录》中，几乎所有的事件都淹没在流水漫漶的讲述之中，跟作者绵绵不绝的言诉相粘连。
这种叙述方式，有点像布斯在《小说修辞学》开篇提到文学史上早期故事中“专断的讲述”。布斯举述的例子是《约伯记》《奥德赛》一类，如：“在乌斯地方有个男人，他的名字叫约伯，此人纯洁正直，是个敬畏上帝不做坏事的人……”
王安忆开篇写道：“上海地方，向来有一种人，叫作‘老法师’，他是其中一个。”
一
新华社北京6月10日电 美军北方司令部9日发表声明说，约700名海军陆战队士兵已完成动员，他们将与已部署在加利福尼亚州洛杉矶地区的国民警卫队“无缝对接”，保护洛杉矶地区的联邦机构和人员。同日，加利福尼亚州政府向法院提起诉讼，请求法院裁定美国总统特朗普7日发布的总统备忘录和国防部据此调遣加州国民警卫队进入洛杉矶地区的命令违法，并请求法院撤销相关命令。
特朗普和加州州长纽森互指对方可能导致美国发生“内战”。特朗普威胁要逮捕纽森，纽森表示这种行为是美国“不能逾越的底线”。
海军陆战队整个营将前往洛杉矶
美军北方司令部9日发表声明说，约700名海军陆战队士兵已完成动员，他们将与已部署在加州洛杉矶地区的国民警卫队“无缝对接”，保护洛杉矶地区的联邦机构和人员。
声明说，这批士兵来自驻扎在洛杉矶以东圣贝纳迪诺县的海军陆战队第7团第2营。
6月8日，在美国加利福尼亚州洛杉矶市中心的联邦执法机构门前，一名抗议者被警察控制。新华社发（邱晨摄）
美国有线电视新闻网报道说，派遣海军陆战队整个营前往洛杉矶，标志着特朗普政府以军事力量对抗议者进行武力展示行动的显著升级。据美国全国广播公司引用国防部人士的话报道，该部队将在未来24小时之内抵达洛杉矶。
纽森的新闻办公室当天发表声明说，向洛杉矶派遣海军陆战队之举“前所未有”，“毫无必要”。
此前，美军北方司令部8日傍晚曾发表声明说，500名驻扎在洛杉矶地区以南的海军陆战队人员已做好准备，只待特朗普政府发布命令，便可迅速部署到洛杉矶。
美国移民与海关执法局等联邦机构6日和7日出动大批执法人员，在洛杉矶县多地展开针对非法移民的搜捕行动，连续两日与当地社区居民发生严重冲突。7日，特朗普指责纽森和洛杉矶市长巴斯“无能”、无法控制混乱局面，在纽森没有请求支援的情况下，向洛杉矶地区派驻2000名加州国民警卫队人员。首批国民警卫队人员8日抵达洛杉矶。
加州政府起诉特朗普调兵
加州政府9日向法院提起诉讼，请求法院裁定特朗普7日发布的总统备忘录和美国防部据此调遣加州国民警卫队进入洛杉矶地区的命令违法，并请求法院撤销相关命令。
根据加州总检察长办公室发表的声明，此案的起诉对象包括特朗普和国防部长赫格塞思，指控他们未经州长请求将加州国民警卫队联邦化60天的命令逾越了联邦政府的权限，同时违反了美国宪法第十修正案。
6月8日，在美国加利福尼亚州洛杉矶市中心的联邦执法机构门前，抗议者与国民警卫队人员发生冲突。新华社发（邱晨摄）
加州总检察长邦塔说，特朗普此举是“试图在当地制造混乱和危机，以达到自己的政治目的”。以这种形式将加州国民警卫队联邦化，既是滥用总统职权，又是侵害宪法所赋予的各州州权，损害了美国的立国根基。
声明说，特朗普政府绕过州长调动国民警卫队的行为“史上罕见”，纽森已要求将“非法调遣的”国民警卫队的指挥权交还于他。
纽森自7日起一直公开表示反对特朗普的派兵决定。美国法律专家说，这是自1965年以来，美国总统首次在未获得州长请求的情况下调动州国民警卫队。
纽森：逮捕在任州长是“不能逾越的底线”
纽森9日上午在社交媒体发文说，特朗普竟然威胁要逮捕他，这种行为是美国“不能逾越的底线”。
纽森转发了特朗普当天早些时候接受媒体采访时的视频画面，然后写道：“美国总统刚刚公开谈论要逮捕一名在任州长，我真希望美国永远不会看到这样的一天。不管你是民主党人还是共和党人，这都是我们国家不能逾越的底线。”
加州州长纽森社交媒体发文截图。
8日，抗议者与特朗普政府派遣到洛杉矶的国民警卫队、联邦机构执法人员和当地警察继续发生大规模冲突。8日中午，特朗普政府边境事务主管汤姆·霍曼表示，将继续在南加州地区实施针对非法移民的严打行动，“任何阻挠者”都将被逮捕，包括纽森和洛杉矶市长巴斯。
8日下午，纽森在接受采访时回应说，“过来抓我啊，我还怕他这个?这无法阻止我为加州发声。”对此，特朗普9日上午对媒体说，“如果我是霍曼，我就去抓他，我认为这很棒”。
自6日洛杉矶社区居民与美国联邦机构执法人员持续发生冲突以来，特朗普和纽森一直在展开“口水战”，前者批评后者“无能”，无法控制混乱局面，后者抨击前者制造了“一场危机”并“火上浇油”，以获取政治利益。
互指对方要打“内战
特朗普9日在白宫对记者表示，近日在洛杉矶参与抗议的人都是“职业煽动者”“叛乱分子”和“坏人”，应该坐牢，而加州州长纽森极不称职，工作干得很糟，应该被抓起来才对。
6月6日，在美国华盛顿白宫，美国总统特朗普准备登机。新华社/法新
有记者提出纽森说总统有意挑起内战，特朗普对此表示，“正相反，我不希望发生内战，但大家任由像他（纽森）那样的人行事，才会发生内战”。
特朗普还说：“我喜欢他（纽森），之前我和他相处得很好，我们之间没有问题，但他非常无能。”
此前，就特朗普下令调遣加州国民警卫队进入洛杉矶地区，纽森指责特朗普表现得像个“独裁者”。他对洛杉矶当地媒体说：“他不是为了建立和平。他是来打仗的。他想在美国街头发动内战，而不仅仅是在这里。”
继8日千余名抗议者与美国联邦政府调遣的国民警卫队发生冲突之后，洛杉矶紧张气氛持续升级，据悉，洛杉矶还可能有大规模抗议发生，而美国其他城市，如亚特兰大、波士顿、夏洛特、芝加哥、丹佛、哈里斯堡、纽约、费城、匹兹堡、波特兰、萨克拉门托、西雅图等地，也都在酝酿抗议风潮。（记者：夏林、黄恒、高山）