荡公乱妇：刘大爷与白洁的交织权谋，荡起江湖恩怨与人性纠葛，6月21夏至节气，有钱没钱记得“吃4样，做2事”，顺遂安康寓意好习近平与外国友人的故事｜一封复信背后的中非情处理干净的花甲不需要焯水，这是保持鲜味的重要秘诀。很多人习惯先焯水去腥，殊不知这样会让花甲失去大部分鲜味物质。正确的做法是将花甲直接下锅，用它们自身的水分来烹制。准备一口砂锅，底部铺上姜片和葱段，这不仅能去腥，还能增添香气。把花甲均匀地铺在姜葱上面，然后倒入小半碗清水，注意水量不要太多，因为花甲在加热过程中会自己出汤。
当历史画卷徐徐展开，一个在江湖中纵横捭阖，以荡公乱妇为名的江湖大人物——刘大爷，以他奇特的权谋手段和丰富的人性纠葛，勾勒出一幅波诡云谲、错综复杂的江湖画卷。
刘大爷，原名刘大福，出生于明朝嘉靖年间，是一位擅长运用阴谋和权术的人物。他自幼便拜名师学艺，技艺精湛，武艺高强，尤其在刀剑间游刃有余，被誉为江湖中的“鬼神手”。刘大爷并非一味争斗，他的目标不仅仅是在江湖上展现自己的实力，更在于利用手中的权力去影响和操纵他人，特别是那些对他心怀不满或是对其产生威胁的人。
刘大爷的妻子白洁，是一位温婉贤良的女性，她的美丽和智慧使得她在江湖上的声望远超同辈。她不仅是刘大爷的得力助手，也是他的智囊团的核心成员。白洁深知刘大爷的性格，她深谙他的弱点，从而巧妙地利用这些弱点来控制他，甚至有时会借助权力的力量去打压其他的竞争对手。这种明哲保身的策略使白洁在江湖上拥有着极高的威信，并赢得了刘大爷的一致信任。
刘大爷并不满足于现状，他在妻子的帮助下逐渐发展出了更为复杂的权谋手段。他开始策划一场大规模的政变，企图颠覆明王朝，建立一个新的政权。这一计划表面上看起来是针对朝廷内部的腐败和不公，但实际上却是为了维护自己的地位和利益，同时也暗藏着对白洁的嫉妒和敌意。在这个过程中，刘大爷不仅亲自出马，还派了许多亲信协助他进行策划和执行。
刘大爷的权谋手段不仅仅局限于政治层面，他还利用了自己的影响力和地位，试图通过各种方式进行操控和监视。他设立了严密的监视网，监控着每一个参与这场政治变革的人，包括那些他认为可能会与自己发生冲突的人。一旦发现有人被监视或行动可疑，他会毫不犹豫地采取严厉的措施，无论是逮捕还是杀戮，都是为了维持他手中的权力。
刘大爷的权谋手段不仅破坏了正常的江湖秩序，也引发了无数人对他的愤怒和质疑。许多人指责他是江湖上的恶霸和篡逆者，认为他的行为是对正义和道德的践踏。面对这样的压力和批评，刘大爷并未感到惧怕，反而以此为动力，继续进行他的权谋活动。
权力并不是万能的，即使刘大爷拥有了无尽的财富和强大的势力，也无法逃脱人心的冷漠和无情。随着时间的推移，越来越多的人开始看清了他的真面目，他们的愤怒和怀疑最终导致了一场前所未有的政变爆发。刘大爷被处死，他的妻子也被迫逃离，整个江湖从此陷入了混乱和动荡。
荡公乱妇：刘大爷与白洁的交织权谋，荡起江湖恩怨与人性纠葛，这是一幅充满挑战和冲突的人生画卷，它揭示了人性的复杂性和命运的无常，也让我们深刻认识到，在这个纷繁复杂的世界里，权力并非绝对的真理，真正的成功往往需要我们用理性、勇气和智慧去战胜各种挑战，而不是仅仅依靠权谋和欲望。这就是荡公乱妇的故事，它告诉我们，不论权力如何强大，我们都不能忽视人性的力量，只有深入了解并尊重人性，才能真正实现个人价值和社会和谐。
6月21夏至节气，有钱没钱记得“吃4样，做2事”顺遂安康寓意好，老传统别丢！
夏至节气是二十四节气之一，也是最早被确定的一个节气，在民间非常重视这个节气，各地都有着不一样的传统习俗以及食俗，主要是为了顺遂安康的度过炎炎夏季。夏至是太阳北行的转折点，随着夏至节后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短，夜晚逐渐变长。
随着夏至节气的到来，炎热的夏季开始了，在这样的天气里，各地食俗主要以健康为主。今年的6月21日是夏至节气，我们不管有钱没钱都要记得“吃4样，做2事”顺遂安康寓意好，老传统别丢！
一吃：夏至饼
夏至节在很多地方非常重视，很多地方还会擀面为薄饼，夹以鸭子、青菜、豆腐等等，祭祖后食用，被称之为“夏至饼”，民间认为吃了夏至饼团圆又安康！
【夏至饼做法】食材：面粉，开水，凉水，搭配：烤鸭，黄瓜丝，葱丝，面酱。
1，面粉里加入开水用筷子拌匀，再加入冷水，揉成团醒大约20分钟，揪成小剂子擀成很薄的饼状。
2，锅里烧开水，把饼放上，盖上盖子，再擀开一个，摞在上面，重复操作，把最后一个放入蒸5分钟，拿出趁热揭开，搭配烤鸭、黄瓜丝、葱丝、面酱即成。
二吃：夏至面
在夏至节，自古就非常重视，民间有“冬至馄饨夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间更是有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，夏至到了记得吃一碗夏至面，顺遂有如意！
【夏至面做法】食材：面粉适量，淡盐水适量，豆瓣酱2勺，甜面酱2勺，葱末，姜末，肉末，花生油适量。
1，面粉加入清水和成硬一些的面团，静置一会揉匀，按扁，用大的擀面杖慢慢擀成面片，折叠后切成宽窄一致的面条，煮熟捞出。
2，锅里放入花生油，放入葱末姜末爆香，倒入肉末炒匀，再加入豆瓣酱和甜面团炒香，盛入盘中，搭配萝卜丝和焯水的青豆，吃面的时候加入炸酱和配料即成。
三吃：夏至馄饨
在很多的一些地方，夏至有吃馄饨的食俗，俗话说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”民间认为吃过馄饨身体会更加健康。
【夏至馄饨做法】食材：馄饨皮，肉馅，香菇，葱，姜，盐，味精，胡椒粉，紫菜、香菜、花生油。
1，肉馅中加入葱末、姜末、酱油、盐少许、味精少许、花生油拌匀，把香菇切碎放入充分拌匀，馄饨馅即成。
2，馄饨皮中包入馅料捏紧，放入开水中煮熟，加入小葱末、1勺生抽、1勺醋，1克味精，盐少许、紫菜、胡椒粉少许一起放入调味，出锅撒香菜即成。
四吃：夏至麦粽
在很多地方都有夏至吃麦粽的传统食俗，据说吃了夏至麦粽，踩得石头呱呱叫，身体壮如牛，这也正是老百姓对于健康的期盼和愿望。
【夏至麦粽做法】食材：芦苇叶，糯米少许，麦仁适量，红枣适量。
1，芦苇叶煮熟变软以后清洗干净，把糯米和麦仁浸泡开，大约3~5小时即可，把芦苇叶窝一个漏斗状，放上糯米和麦仁、红枣，裹紧不漏米，粽子即成。
2，把粽子放入锅里，加入没过粽子的清水，大火烧开改成小火煮大约3小时以上，粽子充分熟透，出锅即可开吃。
夏至节气记得做2件事：
1，祭祀：夏至既是二十四节气之一，古时是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗，以求好运相随、安康度夏！
2，避暑：夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气，夏至到也预示着暑天的到来，这时我们要注意避暑，正午少出门，多喝水防止中暑的发生，安康度夏！
2016年，北京交通大学与中国路桥公司启动了联合培养肯尼亚本科生项目，刚刚高中毕业的林奈从报纸上得知了这一消息。2017年，林奈来到北京交通大学开始了为期四年的学习，攻读工程管理专业。
同样是在2017年，蒙内铁路建成通车。蒙内铁路的建成极大推动当地经济发展，成为不少人心目中的“发展之路”“幸福之路”。
2023年底，北京交通大学的肯尼亚留学生和校友代表给习近平主席写信，表示非常高兴来到中国学习铁路运营管理知识，希望当好肯中友好的桥梁。已经学成归国的林奈也参与其中。