MD0066：梦想成真：跨越时空的友情重逢：回忆与祝福的交织篇章，原创 夏天最该吃的绝非黄瓜！它才是维生素王，5分钟快手菜比肉还香韩国大选后首次出庭，尹锡悦拒评选举结果今天的反弹，本质是资金在政策预期和业绩确定性之间找平衡。创新药、贵金属这些领涨板块，背后都有硬逻辑支撑；而汽车、钢铁的调整，则是市场在挤水分。作为摸爬滚打20年的老兵，我始终相信：市场永远在变，但人性永不变。涨时看势，跌时看质，这才是穿越牛熊的法宝。
在漫漫的历史长河中，人类对友谊的追求从未停止，它不仅存在于古代的诗词歌赋之中，更是流淌在现代人心中的永恒旋律。其中，有一种故事，跨越了时空，将友谊的深情厚谊烙印在岁月的痕迹上，这就是MD0066：梦想成真：跨越时空的友情重逢：回忆与祝福的交织篇章。
这是一个关于两个年轻人的故事，他们来自不同国家、不同文化背景，但却因为一次偶然的机会结识并成为了朋友。那是19世纪末的伦敦，年轻的玛丽亚和汤姆，都是英国皇家艺术学院的学生。他们的共同爱好是绘画，他们在一次学院派的画展中相遇，被彼此的艺术才华所吸引。从那以后，他们开始频繁交流、分享自己的创作理念，并互相学习对方的艺术技巧。
在一次关于未来计划的讨论会上，玛丽亚提出了她对未来的梦想——成为一名著名的画家，而汤姆则希望探索并发展他的摄影技术。虽然他们的目标截然不同，但他们都深深地爱上了艺术，决定以各自的方式，实现自己对于美的追求。
随着时间的推移，两人的人生轨迹发生了重大变化。玛丽亚在一次意外事故中不幸失去了左眼，但这并没有阻止她的艺术追求。相反，她在黑暗中找到了新的灵感源泉，用残缺的身体创造出独特的视觉语言。而汤姆的摄影作品也逐渐受到人们的关注，他的照片描绘出了许多生活瞬间的美好，让人们感受到了生活的温暖与美丽。
生活的挫折并未阻挡两人的友情。他们在各自的领域里取得了成功，却始终坚守着当初的梦想，保持着对彼此的支持与鼓励。他们不仅通过作品向世界展示了自己的才华，更通过相互理解与尊重，建立了深厚的情感纽带。这种跨越时空的友情，如同繁星般璀璨，照亮了彼此的生活道路，让每一个经历过风雨的人，都能从中汲取力量，继续前行。
在庆祝Mary亚生日的那一天，他们共同录制了一首歌曲，名为《跨越时空的友情》。歌声回荡在伦敦的街头巷尾，仿佛在诉说着他们曾经的故事，也表达了他们对未来美好愿景的期待。这首歌不仅仅是他们情感的见证，也是对他们友情的赞颂，是对超越时间和空间限制，共享梦想和幸福的深情告白。
在这个充满诗意的篇章中，我们看到了玛丽亚与汤姆跨越时空的友情，见证了他们为了梦想而努力奋斗的过程。这是一段既充满浪漫又蕴含深意的故事，它告诉我们，无论何时何地，只要心中有梦，就有可能实现。这也提醒我们，真正的友谊并不是简单的停留于表面，而是需要深厚的信任，理解和包容。只有这样，才能让友情跨越时空，成为人生中最宝贵的财富，陪伴我们走过生命的每一刻。
作为一篇文章的结尾，我想借用王菲的一句歌词：“如果有一天我变得很强大，我会找到一个你。”以此来表达对朋友们深深的祝愿。愿你们的生命之舟，在漫长的人生旅程中，都能如玛丽亚与汤姆一样，不畏困难，勇敢追逐自己的梦想，跨越时空，实现属于自己的那份友情与梦想。无论未来遇到多少挑战和曲折，都让我们记住，那些美好的时光，那些跨越时空的友情，将会成为我们人生中最宝贵的财富，照亮我们的道路，带给我们永恒的幸福和满足。
“不时不食，顺时而养”，老祖宗这话真真是金玉良言！夏天一到，大家第一反应可能是多吃点黄瓜，清清爽爽解解暑。可你知道吗？夏天最该吃的可不是黄瓜，有一种食材堪称“维生素王”，营养价值高得离谱，而且5分钟就能做出一道快手菜，那味道，比肉还香！这到底是啥宝贝食材呢？别急，咱接着往下看。
西兰花，这名字听着就洋气，它还有个别名，叫青花菜。这西兰花长得可有意思了，就像一朵绿色的大花球，由无数个小花蕾密密麻麻地凑在一起。颜色翠绿翠绿的，看着就特别新鲜，仿佛把整个夏天的生机都凝聚在了这一颗颗小花蕾里。
西兰花的营养价值那可真是“富得流油”。它富含维生素C、维生素K、维生素B族等多种维生素，简直就是维生素的“大仓库”。维生素C能增强免疫力，让你在夏天少生病；维生素K对骨骼健康有好处，能让你的骨头更结实；维生素B族则能参与身体的新陈代谢，让你每天都精神饱满。除了维生素，西兰花里还有丰富的矿物质，像钾、钙、镁等，对维持身体正常的生理功能起着重要作用。而且，西兰花里还有一些特殊的成分，比如萝卜硫素，它有抗氧化、抗炎的作用，对身体那是相当有益。
西兰花的功效作用也不少。对于中老年人来说，常吃西兰花能防病，让身体更硬朗，就像给身体上了一层“保护罩”；年轻人吃西兰花，能补充营养，助力瘦身美颜，让你在夏天也能美美的；家庭主妇们可得记好了，给家人做点西兰花吃，孩子健康聪明，老公活力满满，全家都受益。
食材准备：西兰花、木耳、蒜、小米辣、生抽、醋、盐、糖、香油、食用油。
先把木耳用温水泡发，泡发好后撕成小朵，洗干净备用。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，这样能去除里面的杂质和虫子。泡好后捞出来，用清水冲洗干净。
锅里倒点水，水开后把西兰花和木耳放进去焯一下水，大概焯个2 - 3分钟就行。焯好后捞出来，过一下凉水，这样西兰花和木耳会更脆嫩。
蒜切成末，小米辣切成小段。锅里倒一点油，油热后把蒜末和小米辣段放进去爆香，然后关火。在锅里加一点生抽、醋、盐、糖、香油，搅拌均匀，这碗料汁就调好啦。
把焯好水的西兰花和木耳放在一个大碗里，把调好的料汁倒进去，用筷子搅拌均匀，让每一朵西兰花和每一片木耳都裹上料汁。这道西兰花拌木耳就大功告成啦！吃起来清爽可口，特别适合夏天。
食材准备：西兰花、虾仁、蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油。
虾仁洗干净，用厨房纸巾吸干水分，放在碗里，加一点盐、料酒、淀粉，抓匀腌制一会儿，这样炒出来的虾仁又嫩又滑。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，然后捞出来洗干净。蒜切成末备用。
锅里倒点水，水开后把西兰花放进去焯一下水，大概焯个1 - 2分钟，捞出来过凉水。
锅里倒一点油，油热后把腌制好的虾仁放进去，快速翻炒，炒到虾仁变色就盛出来。锅里再留一点底油，放入蒜末爆香，然后把西兰花放进去翻炒几下。接着把炒好的虾仁倒进去，加一点盐和生抽调味，翻炒均匀，炒个1 - 2分钟，等西兰花和虾仁都入味了，就可以出锅啦！这道西兰花炒虾仁，虾仁鲜嫩，西兰花清香，两者搭配在一起，营养又美味。
西兰花在烹饪的时候，时间不宜过长，不然营养就会流失，口感也会变差。不管是焯水还是炒制，都要掌握好时间。另外，木耳泡发的时间也不能太久，不然容易滋生细菌，对身体不好。
当地时间6月9日上午，韩国前总统尹锡悦出席涉嫌带头发动内乱和滥用职权案第6次庭审。这也是韩国举行总统大选后，尹锡悦首次出庭。
尹锡悦于当地时间周一上午10点抵达首尔中央地方法院。与上一次庭审时一样，尹锡悦身穿暗色西装、系红色领带，在进入法院前对现场集会的支持者微笑。
在法院外，记者就如何看待韩国大选结果，以及国会通过“金建希特检法”等法案讯问尹锡悦的看法，尹锡悦没有对相关问题置评，而是直接进入法院。
上周四，韩国国会投票通过旨在调查尹锡悦涉内乱案的“内乱特检法”、调查尹锡悦之妻金建希的“金建希特检法”以及调查韩国海军陆战队士兵2023年殉职事件的“蔡上等兵特检法”。
“内乱特检法”要求任命特别检察官调查去年12月3日尹锡悦宣布紧急戒严令事件的真相，包括尹锡悦是否涉嫌发动内乱、军事叛乱、诱导外患等11项罪名。“金建希特检法”则是多次通过国会投票，但反复被尹锡悦本人和代总统否决的法案。法案要求任命特别检察官，调查金建希是否参与操纵德意志汽车公司股价、收取名牌包、通过政治掮客明泰均干预韩国国会选举、非法实施民调等16项疑点。之后，韩国将依照相关法案开启特别检察官人选推荐和任命环节。
在周一的庭审中，韩国前陆军特战司令部第1空降旅旅长李相贤将出庭作证。5月26日，李相贤作为证人参加了尹锡悦内乱案的第5次庭审。李相贤涉嫌在去年12月的紧急戒严当天接受时任特战司令官郭种根的指示以封锁国会，将兵力派遣到国会内部。他于今年2月被中央地区军事法院予以不拘留起诉。
李相贤在第5次庭审中证实，戒严令风波当天，时任特战司令官郭种根曾向其传达“总统下令就算砸门也要把国会议员拉出来”。
如果被判带头发动内乱罪名成立，尹锡悦将最高面临无期徒刑或死刑。但韩国没有前总统因内乱罪被执行死刑。韩国前总统全斗焕和卢泰愚曾被判内乱罪成立，全斗焕被判死刑，后改为无期徒刑，最终与卢泰愚一起获得特赦。
韩国新总统李在明此前表示，如果尹锡悦因内乱罪被判处终身监禁，那么就不应该被赦免，内乱头目的唯一惩罚是终身监禁。
除了内乱罪审判之外，周一，韩国警方还第二次传唤尹锡悦于12日接受调查。韩国警察厅成立了调查紧急戒严事件特别侦查团。特别侦查团表示，警方曾于5月27日首次发出传唤，要求尹锡悦于6月5日到案受讯，但尹锡悦没有做出回应。
如果3次传唤不回应，特别侦查团可向法院申请拘留令，强行将尹锡悦带到警察局接受审查。警方对尹锡悦的指控包括涉嫌指示总统警卫处阻挠韩国高级公职者犯罪调查处对其执行拘留，以及涉嫌在紧急戒严令发布四天后的去年12月7日，指示警卫处删除前特战司令郭种根、前陆军首都防卫司令李镇雨、前防谍司令吕寅亨等人的加密通信设备记录。
在尹锡悦面临的指控不断增加之时，韩国首尔高等法院周一宣布推迟原定于18日进行的李在明涉嫌违反《公职选举法》案的重审。法院依据韩国宪法第84条做出此决定。该条规定，除犯有内乱罪或外患罪外，总统在职期间免受刑事起诉。这也意味着，李在明任总统期间，法院不会对此案开庭重审。