深呼吸的力量：揭秘「啊～嗯～用力～啊～啊～～视频」的秘密与启示，Meta发布AI视频编辑功能 用户可更换服装、场景及风格腾讯音乐拟90亿元收购喜马拉雅，盘前股价狂飙3.影像越级体验：2亿潜望长焦+鹰眼抓拍
用“啊~嗯~用力~啊~啊~～视频”的深呼吸力量揭示生活的秘密与启示
在喧嚣的城市中，我们常常被繁忙的生活节奏、高压的工作压力和各种纷繁复杂的事物所困，有时甚至会忘记去关注身边的细节。有一种看似普通却无比强大的内在力量——深呼吸，正在悄然改变我们的生活，为我们带来意想不到的惊喜和启示。
深呼吸，是一种简单而有效的放松技巧。它的起因来源于古印度哲学中的“四角静观法”，即通过观察并感受身体各部分的微妙变化来达到心灵宁静和平和的状态。当我们在日常生活中遇到困扰或者紧张时，不妨停下来，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出，每一次吸入和呼出都像是对大自然的一次深深体验。
深呼吸能有效缓解身心压力。当我们感到疲惫、焦虑或者压力过大时，大脑往往会处于高度警觉状态，心跳加速，血压升高，甚至产生紧张情绪。这时，如果我们能够屏住呼吸，让空气深入肺部，让身体的肌肉放松下来，大脑中的压力激素水平就会自然下降，从而减轻身心的压力和负担。研究表明，每分钟进行15-20次深呼吸，可以有效降低心率，提高血压，使我们更加平静地面对压力。
深呼吸有助于提高注意力和集中力。研究发现，长期保持深度呼吸可以帮助提升人的专注力和记忆力。这是因为，深度呼吸能够让人体的血液循环加快，氧气供应充足，同时也能促进脑部血流量的增加，从而提高神经元之间的连接强度，增强记忆的储存和传递能力。当我们长时间专注于某个任务或活动时，如果过于紧张或者疲劳，很容易出现注意力分散和记忆模糊的情况。而深呼吸则可以通过调整呼吸频率和深度，帮助我们更好地控制自己的心态和情绪，提高注意力的集中度和持久性。
深呼吸还能改善睡眠质量，提升免疫力。当我们感到疲劳或者心情不佳时，往往难以入睡或容易醒来。此时，如果我们可以尝试进行深度呼吸，让呼吸变得平缓、均匀，让全身肌肉逐渐放松，那么我们的身体和心理就能更好地适应自然界的规律，进入更深沉的睡眠状态。而且，深呼吸还有助于刺激体内分泌抗压荷尔蒙，如内啡肽和多巴胺，这些物质能够帮助我们缓解疼痛，提升愉悦感，从而增强我们的抵抗力和免疫功能。
当然，深呼吸并非万能，它并不能解决所有的问题，也无法替代专业的医疗治疗。作为一种简单易行的心理调节技术，它已经被广泛应用于日常生活和工作中，成为许多人应对生活挑战的有效工具。例如，在工作压力大的时候，我们可以选择在办公室里进行深呼吸；在遭遇生活困难的时候，我们可以选择在家中进行简单的深呼吸练习，让自己暂时抛开烦恼，回归内心世界。
“啊~嗯~用力~啊~啊~～视频”的深呼吸力量是一种源自古老智慧的生命科学现象，它既能有效缓解身心压力，提高注意力和集中力，又能够改善睡眠质量和提升免疫力，为我们的生活提供一种全新的视角和策略。让我们在忙碌的生活中，学会深呼吸，用这种简单而强大的力量，打开自我，释放自我，迎接生活的美好与挑战！
【环球网科技综合报道】6月12日消息，Meta 宣布，将在 Meta AI 应用、Meta.AI网站和 Edits 应用上推出一项生成式 AI 视频编辑功能。用户可以使用各种预设的 AI 提示编辑短视频，这些提示可以改变用户的服装、场景、风格等等。
Meta称，全新的 AI 视频编辑功能直观易用，用户无需任何视频编辑专业知识即可制作高质量的视频。首先，用户可将视频上传到 Meta AI 应用、Meta.AI 网站或 Edits 应用。然后，用户可参考超过 50 个其提供的编辑提示，用户可以使用它们在限定时间内免费编辑 10 秒的视频。
选择预设提示后，Meta AI 将根据所选场景编辑用户的视频。随后用户可以通过 Edits 和 Meta AI 应用直接将编辑后的视频社交媒体。
在线音频行业的头部企业喜马拉雅“欲整体出售”的消息终于尘埃落定。
6月10日晚，腾讯音乐娱乐集团（以下简称“腾讯音乐”）发公告称，与喜马拉雅签署并购协议，计划以 现金12.6亿美元（约合人民币90.6亿元）及腾讯音乐相关股权组合，全面收购喜马拉雅。
值得注意的是，据每日经济新闻报道，此番收购，腾讯音乐除了现金支付，还将授予喜马拉雅相关股东不超过腾讯音乐已发行及在外流通普通股总数5.1986%的A类普通股，并会在后续根据喜马拉雅的业绩表现，向其创始股东发行不超过总股数0.37%的A类普通股作为激励。
受此消息刺激，腾讯音乐美股盘前一度直线拉升，涨幅超10%，截至18时58分，腾讯音乐美股盘前上涨6.1%。
在腾讯音乐收购公告发布后，喜马拉雅也发布了《关于喜马拉雅与腾讯音乐娱乐集团签订并购协议的公告》，其表示，此次并购事项将于各项前置条件满足后正式交割，双方后续将共同推进相关流程。喜马拉雅也将保持现有品牌不变、现有产品独立运营不变、核心管理团队不变、公司战略发展方向不变。
公开资料显示，喜马拉雅是国内音频行业的头部企业，其以UGC（用户生成内容）+PGC（专业生产内容）生态见长，涵盖有声书、播客、知识付费、音乐等多种内容形式。
此前，据财联社报道，2025年4月，知情人士称，腾讯音乐正计划收购喜马拉雅，该项交易事宜在两个月前就已启动，腾讯音乐方面给出的交易价格大幅下降，喜马拉雅管理层已经签字。但因涉及市场垄断问题，该笔交易仍待有关部门批准同意。
来 源 | 南财快讯（编辑：见习编辑李益文）综合自财联社、每日经济新闻、Wind、公开资料