掌控在线：揭开とろかせおるがずむ神秘面纱，上海黄浦成立沪港澳同心志愿者服务团 共绘志愿同心圆狐大医 | 新手爸妈必看！宝宝嘴里惊现神秘“小颗粒”怎么办？千万别“抠”！有新疆籍大学生在社交新媒体上发帖惊呼，往年这个时间点，少则七八百元，多则一千元出头就能拿下一张回疆直飞经济舱机票，但是今年机票价格至少翻了一倍不止，就算是去购买大学生专属优惠机票，1500元左右能够拿下就算捡了大便宜，这还的是精挑细选的中转航班。如果预订普通直飞乌鲁木齐等新疆城市的航班，普通经济舱机票2000元起步都是常态。
问题：掌控在线：揭开とろかせおるがずむ神秘面纱
在数字化的今天，线上世界已经成为我们生活中不可或缺的一部分。在线互动、网络购物、在线学习、在线娱乐、在线工作等场景无处不在。随着科技的日新月异和互联网的普及，我们的在线生活似乎越来越丰富，但同时也带来了一系列的挑战和困扰，如隐私泄露、信息过载、网络安全等问题，这些都考验着我们的在线掌控能力。
如何识别和保护自己的在线隐私？在线世界中，人们大量的个人信息被收集并传输到云端服务器，包括但不限于姓名、地址、电话号码、生日、消费记录、浏览历史等等。如果不加以有效的保护，这些信息极有可能被滥用或窃取，给个人的生活和财产安全带来威胁。为了防止这一风险，我们可以采取以下几种方式：
1. **设置强密码**：创建复杂的密码是保护账户的第一步。使用大小写字母、数字和特殊字符的组合，并避免使用常见的单词或短语作为密码，同时定期更改密码，确保密码的安全性。
2. **启用两步验证**：通过手机短信或邮件验证码或生物识别（如指纹、面部识别）等方式进行双重身份认证，提高账号的安全性。
3. **谨慎分享敏感信息**：不要随意在社交媒体上公开家庭住址、工作单位信息等敏感信息，除非是在特定情况下需要与他人共享，且确保这些信息不被恶意获取。
4. **选择可信的网站和应用**：只在官方、知名的网站和应用程序下载软件、购买商品或进行交易。避免点击不明来源的链接，以防病毒或木马程序感染你的设备。
面对信息过载，如何合理利用在线资源以提升自我素养和技能呢？在线教育平台如Coursera、Udemy、Khan Academy等提供了丰富的课程资源，涵盖了各学科领域。在海量的信息中，如何筛选出高质量的学习内容，有效学习并掌握知识技能，是我们面临的重要挑战。
1. **明确目标和计划**：在学习前，先明确自己的学习目标和计划，了解要学什么、想学什么以及预计的学习时间。制定一个详细的学习进度表，将学习任务分解成小步骤，逐步完成。
2. **评估和调整策略**：在学习过程中，定期对学习效果进行评估和反馈，查看自己是否达到预期的目标。根据评估结果调整学习策略，如改变学习方法、增加学习投入等，优化学习效果。
3. **批判性思考和实践应用**：在线学习不仅限于理论知识的积累，更强调实践和应用能力的培养。在学习后，不仅要巩固所学内容，还要结合实际案例和解决问题的方法，使理论知识转化为实际操作的能力。
4. **社交学习和团队合作**：许多在线课程和论坛提供讨论区、小组项目等社交学习机会，通过与其他同学交流和合作，可以拓宽视野，提升沟通能力和团队协作精神。
掌控在线既涉及到个人信息的保护，也涉及到信息资源的合理利用和价值实现。只有充分理解并妥善应对这些问题，才能在享受数字化带来的便利的真正实现在线生活的掌控和管理，有效地利用在线资源，不断提高自己的综合素质和专业技能。
上海6月8日电(范宇斌)7日，“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”成立仪式暨首期红十字会急救培训课程在上海市黄浦区举行。黄浦香港联会代表、香港家庭代表、香港澳门青年代表、黄浦区新联会代表、淮海街道代表50余人参加首期红十字会急救培训课程。
仪式现场，黄浦区委统战部副部长、区侨办主任、区侨联党组书记施海燕，黄浦区红十字会党组书记、常务副会长赵玉霞，黄浦区淮海中路街道党工委副书记朱旻，黄浦区志愿者协会会长查忠明为“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌。
“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌仪式现场。 范宇斌 摄
黄浦香港联会会长叶向德表示，黄浦香港联会的宗旨之一，就是为他人而服务。在香港人的观念里，善良是一种理念，更需要身体力行。通过开展首期红十字会急救培训课程，希望在沪港澳青年代表与上海青年一起发挥爱心，提高急救知识，在紧急的情况下可以有能力施以援手。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
“选择红十字会急救培训作为我们志愿旅程的第一站，不仅是为了让大家掌握一项守护生命的关键技能，更希望大家能够收获一份服务社区的责任感与自信心。”黄浦香港联会副秘书长甄庭轩表示，接下来，志愿者服务团还将走进社区探访长者、帮扶弱势群体，用温情传递城市人文关怀；投身公益，参与环保倡导、文化传承等多元项目，展现沪港澳青年的创新力量；深化协作，在三地联动的公益实践中，共绘“奉献、友爱、互助、进步”的志愿同心圆。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
在沪澳门青年周艾子曾经去澳门的孤儿院、养老院进行志愿服务。在她看来，志愿者服务团的成立，让沪港澳三地青年朋友汇聚到一起，开展志愿服务，是一件非常有意义的事。“这既是公益活动，通过学习急救知识，能够让我们有资格去服务城市的各类赛事活动，发挥‘1+1>2’的效果，同时也展现了沪港澳青年同心同行、乐意奉献爱心。”(完)
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京地坛医院口腔科 侯雯
编辑 | 原野
新生命的降临总是带来无尽喜悦，可随之而来的小状况也常让新手爸妈忧心忡忡。当发现宝宝口腔里冒出神秘的 “小颗粒”，不少家长陷入焦虑。这篇文章就为你揭开新生儿 “马牙” 的神秘面纱，带你了解这个鲜为人知的 “小秘密”。
初为人父母的困惑：宝宝嘴里长了“小颗粒”？
当新手爸妈第一次看到宝宝嘴里出现黄白色的小颗粒时，往往会感到惊慌失措。这些小颗粒通常出现在新生儿的上颚中线两侧或牙龈边缘，看起来像是刚长出的牙齿。
其实，这并不是真正的牙齿，而是一种被称为“马牙”的生理现象。
马牙是什么？
马牙，医学上称为“上皮珠”，是一种新生儿常见的生理现象。它们通常是黄白色、米粒大小的小颗粒，表面光滑，质地较硬。马牙的出现与牙齿的发育过程密切相关。在胚胎发育期间，牙齿的形成始于牙板组织。随着牙齿的发育，牙板会逐渐破裂，部分细胞被吸收，而未被吸收的部分会增生角质化，最终形成马牙。
马牙的常见误区
误以为是疾病：许多家长看到宝宝嘴里长了“小颗粒”，会误以为是口腔疾病，甚至担心会影响宝宝的健康。其实，马牙是一种正常的生理现象，并非疾病，绝大多数情况下不会对宝宝的生长发育产生负面影响。
错误的处理方式：一些传统观念认为需要挑破马牙，甚至用针或纱布擦拭。然而，这种做法非常危险，容易导致口腔黏膜损伤，甚至引发感染，严重时可能会危及宝宝的生命。
马牙的正确处理方法
马牙是一种自然现象，通常不需要任何特殊处理。大多数马牙会在宝宝出生后的数周内自然脱落，部分可能持续数月。家长需要注意以下几点：
1.保持口腔卫生：虽然宝宝还没有牙齿，但口腔卫生同样重要。母乳喂养时，妈妈要注意乳头的清洁；奶粉喂养时，要确保奶瓶和奶嘴的消毒。
2.避免挑破或擦拭：切勿用针挑破马牙，也不要试图用纱布擦拭。这些行为不仅无效，还可能对宝宝的口腔黏膜造成损伤。
3.观察异常情况：如果马牙周围出现红肿、出血或化脓，可能是感染的迹象，应及时就医。
马牙会影响乳牙的正常萌出吗？
许多家长担心马牙会影响乳牙的正常萌出。其实，马牙与乳牙的发育并无直接关系。乳牙通常在宝宝6个月到1岁左右开始萌出，而马牙会在乳牙萌出之前自然脱落。因此，马牙并不会对乳牙的生长产生任何影响。
马牙是新生儿常见的生理现象，通常在出生后的数周内自然脱落。它不会引起疼痛、不适或影响宝宝的健康。家长无需过于担心，只需保持宝宝口腔的清洁，避免不当处理即可。