【每日晨起,人人生活的日常:点滴积累,共享美好】,“几天内,俄将发动巨大、残酷且无情的报复”习近平关切的圆梦工程 让“干坡坡”变“金窝窝”JL10教练机采用双发设计,推重比大,安全性能好,JL10教练机正常起飞重量为6.8吨,2台AI-222-25涡扇发动机,起飞推力为2.5吨,起飞推重比为0.73,而美国海军航空兵T-45C舰载教练机正常起飞重量为5.8吨,采用1台F405涡扇发动机,起飞推力为2.7吨,起飞推重比只有0.47.另外双发安全性更高,这是因为在一台发动机发生故障或者失效之后飞机仍然可以依赖另外一台发动机飞行,航母舰载机主要在海上飞行,危险性远高于陆地,安全性要求更高。根据美国海军航空兵安全统计,双发教练机的事故率比单发机型低42%,这对降低训练风险至关重要。
问题:【每日晨起,人人生活的日常:点滴积累,共享美好】
清晨的阳光透过薄薄的窗帘,洒进房间,唤醒了沉睡的我们。这一刻,我们仿佛被时间的齿轮轻轻推动,开始了一天的生活——从日常生活的小事中,积累点滴,共享美好的人生瞬间。
早晨的第一缕阳光照射在我们的脸上,打开窗户,清新的空气扑面而来,带着一丝丝露水的甜味和泥土的气息,让人心旷神怡。在这个新的一天,我们要做的第一件事就是起床,洗漱完毕后,坐在床边,感受这份难得的宁静与舒适。此时,我们可以听一些轻柔的音乐,让心情得到舒缓和放松;或者读一本喜欢的书籍,品味其中的哲理和思考;也可以做一些简单的锻炼,如跑步、瑜伽等,帮助身体恢复活力,迎接新的一天。
当身心准备充分后,我们会进行早餐的准备。早餐是一天中最重要的一餐,它可以提供人体所需的能量,让我们有精力投入到一天的学习和工作。我会选择营养均衡的早餐,包括蔬菜水果、全麦面包、牛奶或豆浆等,确保摄入充足的维生素和膳食纤维,以维持身体健康。
接下来,我们会开始一天的学习或工作。无论是在学校的图书馆,还是在家的书房,我都会充分利用这个时间来阅读和学习。我会选择自己感兴趣的主题,通过查阅资料、做笔记等方式,深入了解知识,提升自己的专业技能。我也鼓励自己坚持每天的学习计划,制定目标并付诸行动,以此来培养良好的习惯和毅力。
午餐是忙碌生活中的另一个重要环节,它能提供持久的能量,让我们有足够的体力和精神去面对接下来的工作或活动。我会选择营养丰富的食物,如瘦肉、蔬菜、米饭等,搭配一些健康的零食,如坚果、酸奶等,以保持饱腹感和良好的消化系统功能。我也会注重饮食的多样性,保证各种营养素的摄入,以满足不同生理需求。
下午的时间,我会利用这段时间进行个人的兴趣爱好,如阅读、运动、绘画或手工制作等。这些活动不仅可以缓解压力,增加生活乐趣,还可以提高自我表达能力和创造力,从而丰富我们的精神世界。我还会花些时间陪伴家人或朋友,分享彼此的美好时光,增进感情和友谊。
傍晚时分,我会收拾好物品,准备好晚餐。晚餐的选择会根据当天的口味和偏好而定,可以是丰盛的家庭聚餐,也可以是一份简单而美味的便携餐。吃完晚餐后,我会进行适当的休息,以便更好地应对第二天的工作和挑战。
夜晚降临,是我们享受一天成果和反思一天工作的时刻。我会回顾这一天的学习和工作,总结经验教训,为明天做好准备。我也会听取家人的建议和意见,获取更多的生活启示和建议,进一步完善自我,并为未来的日子里打下坚实的基础。
每日晨起,人人生活的日常,是一个由点到线的过程,需要我们在日常生活中点滴积累,分享美好。无论是起床后的清洁卫生,早餐的营养搭配,还是午餐的健康选择,甚至是晚餐的温馨家庭聚会,都蕴含着对生活的热爱和追求,也是我们共享美好人生的源泉。只有这样,我们才能在每一个平凡的日子里,发现生活的美好,感受到生活的幸福,活出属于自己的精彩人生。
【文/观察者网 邵昀】乌克兰日前发动“蛛网”行动,摧毁一批俄罗斯战略轰炸机等重要装备,连日来已经引发俄全方位回击。但据路透社6月7日称,美方认为,俄方的报复行动“尚未真正展开”。
报道援引美国官员的说法称,美方尚不确定俄罗斯将实施“真正报复”的具体时间,但预计将在未来几天内发生,而且很可能包括导弹、无人机等多种空中作战手段,是一次“大规模且多管齐下的打击”。
据悉,俄方的打击将是“非对称”的,即不会简单地模仿乌“蛛网”行动用无人机袭击俄军事机场的做法。另据一名西方外交消息人士称,俄罗斯的回应强度可能相较当前会进一步升级,针对乌克兰的象征性目标,如政府大楼等发动袭击,以向乌方传递明确信息。
“这场打击将是巨大、残酷且毫不留情的(huge,vicious and unrelenting)。”另一名西方国家高级外交官说。对此,俄驻美大使馆、乌驻美大使馆和美国白宫都尚未作出回应。
当地时间2025年6月7日,乌克兰哈尔科夫,一枚俄罗斯导弹击中居民区,现场冒出火焰和浓烟视觉中国
美国卡内基国际和平基金会俄罗斯问题专家迈克尔·科夫曼(Michael Kofman)认为,俄方可能的打击目标包括在“蛛网”行动中发挥了关键作用的乌克兰国家安全局(SBU)。按照乌方说法,“蛛网”行动历时18个月的策划,由总统泽连斯基本人协调,SBU局长马柳克率队直接实施。
“他们很可能会试图对SBU总部或其他地区的情报机构大楼实施报复打击。”科夫曼称,为传递警告信息,俄罗斯或会直接使用中程弹道导弹实施打击。此外,乌克兰的国防制造中心也有可能成为打击目标。
此前,乌方本月1日实施“蛛网”行动,将大量无人机秘密运至俄罗斯多处战略机场附近并发动突然袭击,给俄战略空中力量。与此同时,俄罗斯境内桥梁、铁路等重要基础设施近期接连遭遇袭击和未遂袭击,俄方称这些袭击均为乌方策划实施,并称“基辅政权正在沦为恐怖组织”。
作为回应,俄方连日来对乌实施报复。俄国防部6日通报,过去一周,俄军使用高精度武器和攻击型无人机对乌克兰发动6次集群打击,目标包括乌军工企业、军用机场、无人机储存和发射场、军火库和部队部署点等。俄国防部7日通报说,过去一夜,俄军再次对乌克兰军事目标实施远程打击。
另据乌克兰媒体报道,“蛛网”行动后,俄军对苏梅州和哈尔科夫州的攻击明显加快。俄乌专家均认为,今后一段时间,俄方在战场上将提升大规模远程打击的烈度,同时推进建立“安全缓冲区”。
截至8日,俄乌之间的远程袭击仍在持续。乌克兰空军8日说,过去一夜,俄军从库尔斯克州、罗斯托夫州等地向乌境内发射49架无人机。乌防空火力和电子战设备拦截了40架来袭无人机,乌境内5处地点遭袭。俄军还向乌方发射一枚反舰导弹和两枚巡航导弹。俄国防部8日通报,俄境内多地遭到近百架乌克兰无人机袭击。
“先舀一瓢水,搁在嘴里,再吐到手上抹脸”,甘肃省定西市渭源县元古堆村党总支书记董建新的演示,让时光倒流至十多年前的陇中山沟。
这座三面环山、干旱少雨的定西村落,曾把“省水洗脸”当作生存智慧。“晴天一身土,雨天两脚泥”是村子过去面貌的真实写照。
“2013年以前,全村农民人均年收入仅有1400多元。”董建新说,缺水导致的贫困也成为了元古堆村脱贫的“死结”。
元古堆村的孩子们从取水点抬水。摄于2013年3月。新华社记者 范培珅 摄
2013年春节前夕,习近平总书记来到元古堆村。在村民马岗家低矮破旧的房屋里,总书记从墙根水缸里舀起一瓢水尝了尝,水的滋味让他眉头紧锁。
缺水、贫困,倍受困扰的不光是这座山沟里的小村。元古堆村所在的陇中地区“十年九旱”,因缺水而被打上了“苦瘠甲天下”的标签。“解渴”成为当地人的夙愿。
如何“破局”?人们的目光投向了从甘肃、青海两省交界处奔流而来的洮河。
上世纪30年代,甘肃民间就曾有“引洮济渭”的设想,但直到新中国成立后才付诸实践。为了从根本上解决缺水问题,1958年甘肃启动了引洮工程。
“6月6日我参加引洮工程去了,大家的干劲都很大。”家住定西的刘福如今已是耄耋之年,但对半个多世纪前的这段经历,老人记忆犹新。
那时,20岁的他同十余万民工一起,怀着“水不上山不回家”的热切期盼走上了引洮工程的工地。然而受限于当时的经济条件和技术水平,“老引洮”工程不到三年便全线停工。
刘福翻阅参加“老引洮”工程的日记。王延慧 摄
“不甘心”,老人一声叹息,但“引洮上山”的梦想已在陇中百姓的心中扎根。
在随后的四十多年里,引洮工程被反复提及、论证,直到2006年,引洮工程再次启动。因为工程规模浩大、地质极其复杂、施工难度巨大,供水工程分为一、二期建设。
2013年2月3日,在考察元古堆村之后,习近平总书记专程来到了渭源县引洮供水工程工地。
了解到一期工程总干渠18座隧洞已贯通17座、1至6号隧洞具备通水条件,总书记很高兴,叮嘱当地和随行的有关国家部委负责同志说,民生为上、治水为要,要尊重科学、审慎决策、精心施工,把这项惠及甘肃几百万人民群众的圆梦工程、民生工程切实搞好,让老百姓早日喝上干净甘甜的洮河水。
当时,引洮一期工程总干渠中仅剩7号隧洞未贯通,因其恶劣的工程地质特性,被称为“在水豆腐里打洞”。
“7号隧洞施工过程中遇到了含水疏松砂岩层,这是一个世界性的难题。”甘肃省水务投资集团有限公司副总经理冯德宝回忆道,总书记得知引洮工程遇到地质难题,要求国家部委高度重视。随后,水利部组织数十名专家深入施工现场研究指导,最终拟定使用冻结法施工,确保了7号隧洞贯通。
2014年12月,引洮一期工程建成通水;2021年9月,二期骨干工程通水。自此,引洮供水工程全线建成。
汩汩清水,注入了农家、润泽了民心。走在村里的水泥路上,董建新自豪地介绍:“2023年村民的人均年收入达到了16134元,比10年前翻了11倍。”
元古堆村今貌。渭源县委宣传部供图
一渠洮河水,惠及兰州、定西、白银、平凉、天水5个市14个县(区)近600万群众。2024年9月11日,习近平总书记在甘肃天水考察时,听取了引洮供水工程情况汇报。他深感欣慰:“引洮供水工程建得很好,解了燃眉之急。”