男生坤巴入女生坤巴：神秘力量交织的恋爱奇遇，狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学释放信号？马斯克表达“后悔”后，美媒发布特朗普采访视频，称他“可以”原谅马斯克作为一代帝王，皇太极的后宫生活也成为后世津津乐道的所在。
高中时期，在川西的山区里，有两个普通的初中生——陈明和李华，他们在同一个班级里学习，但各自的性格、兴趣爱好却大相径庭。陈明是个热爱篮球的热血青年，他喜欢在球场上挥洒汗水，与队友们一起奋斗，享受运动带给他的快乐；而李华则是个安静内敛的文艺少年，他喜欢阅读诗词歌赋，沉浸在艺术的世界里，享受文学带来的宁静与深沉。
一天，陈明偶然发现了一个神秘的舞蹈团正在招募新成员，他的内心立刻被吸引，这个舞蹈团的成员都是来自全国各地的学生，他们精通各种不同的舞蹈风格，包括西藏、傣族等特色舞蹈，这给了陈明一个前所未有的机会，他决定加入这个舞蹈团，尝试新的文化体验，同时也为了寻找自己的音乐梦想。
在这个过程中，陈明遇到了另一位叫做莎拉的女孩。莎拉是舞蹈团的一名资深舞者，她的舞蹈技巧炉火纯青，被誉为舞蹈界的瑰宝。她的舞蹈充满了异域风情，既有热烈奔放的藏族舞蹈，又有婉约含蓄的傣族舞蹈。他们的初次相遇是在一次舞蹈排练中，由于舞蹈队需要一位能够熟练掌握不同舞蹈风格的新成员，陈明因此主动提出要加入莎拉所在的舞蹈团。
莎拉对陈明的加入感到十分惊喜，她看到陈明不仅有着卓越的篮球技能，还有着浓厚的艺术气息，她不禁对他产生了深深的好感。莎拉也知道，想要成为优秀的舞者，不仅要具备精湛的技艺，还需要有坚定的决心和执着的精神。
于是，莎拉开始引导陈明如何在舞蹈中融入藏族和傣族元素，如何将这些独特的舞蹈风格转化为充满活力和创新性的舞蹈表演。莎拉也鼓励陈明去探索自己的音乐潜能，找到属于自己的舞蹈节奏和旋律。
在莎拉的悉心指导下，陈明逐渐掌握了藏族和傣族舞蹈的独特魅力，他的舞蹈作品也开始受到人们的认可和喜爱。他也开始将这份激情和灵感投入到音乐创作中，创作出了一首首具有民族特色的歌曲，他的音乐才华得到了许多人的赞赏和肯定。
经过一段时间的努力和磨砺，陈明终于成功地成为了这支舞蹈团的一员，并且以他的独特之处和出色的表现，赢得了大家的喜爱和尊重。他的故事也吸引了其他学校的学生和老师前来参加舞蹈训练营，他们都对他的故事和舞蹈技艺表示出了浓厚的兴趣。
在那个神秘的夜晚，陈明在舞台上翩翩起舞，他的身体随着音乐的节奏起舞，他的眼神闪烁着自信和热情，宛如一颗璀璨的宝石在观众眼前绽放。莎拉站在台下，看着陈明的表演，眼中充满了欣赏和敬佩，她知道，这就是她一直在寻找的人，这就是她一直期待的爱情。
这个神秘的力量交织在一起的恋爱奇遇，让陈明和莎拉找到了彼此的梦想和幸福，也让整个舞蹈团队因为他们的存在而更加丰富和多彩。他们的故事告诉我们，无论生活多么复杂和困难，只要有信念和坚持，就一定可以找到属于自己的舞台，实现自己的梦想，创造出属于自己的辉煌。这就是“男生坤巴入女生坤巴：神秘力量交织的恋爱奇遇”的真实写照。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。
【环球网报道 记者 索炎琦】据美国《纽约邮报》《新闻周刊》等媒体11日报道，美国总统特朗普在当天播出的一档节目中表示，自己对与美国企业家、政府效率部前负责人马斯克和解持开放态度，称“可以”原谅马斯克。
报道称，上述节目录制于周一（9日）。特朗普在接受《纽约邮报》专栏作家米兰达·迪瓦恩采访时表示，他并不“责怪”马斯克，但对后者“有点失望”。
“听着，我没有什么不好的感觉。”特朗普称，“我真的很惊讶会发生这种事。他追求的是一项非凡的法案……他只是——我想他对自己说的那些话也感到非常糟糕。”“这种事情会发生的。这种事情时有发生。我不怪他任何事。我有点失望。”
报道称，当被问及“他和马斯克是否能和解、他能否原谅马斯克”的相关问题时，特朗普回答说，“我想我可以，但我们必须（首先）整顿这个国家”。
《新闻周刊》提到，就在上述采访发布的几个小时前，事件另一方的马斯克11日在社交平台X上发文表达他对此前发布的关于特朗普的一些帖文的“后悔”。“我对自己上周发的关于总统特朗普的一些帖文感到后悔。它们太过了。”马斯克写道。