小宝轻轻尝试趴开腿部缓解疼痛：巧用身体姿势调整，轻松掌控！，一BU难求！知情人士称泡泡玛特年初已扩产能，但需求远超供应链反应速度李成钢：中美就落实两国元首通话共识及日内瓦会谈共识达成框架快科技6月4日消息，博主数码闲聊站表示，苹果今年将推出iPhone 17 Air，定位是极轻薄旗舰，TOP5手机厂商纷纷响应，相继创建文件夹。
一、引言
在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，长时间站立或坐着导致的腿部疼痛问题日益突出。尤其是在高强度运动或长时间做家务后，腿部的酸痛、僵硬和肿胀更是常有的现象。为了解决这个问题，许多人开始尝试一些简单易行的身体姿势调整技巧，以减轻疼痛并提高生活质量。本文将着重探讨一种小宝轻轻尝试趴开腿部缓解疼痛的方法——巧用身体姿势调整，并简要介绍如何运用此方法。
二、趴开腿部缓解疼痛的方法概述
1. 躯干放松与调整
小宝需要找到一个舒适且稳定的位置，可以是自己的床上或办公桌前，避免膝盖弯曲过大影响血液循环和肌肉松弛。然后，从上半身向后仰起，头部和背部保持在同一水平线上，双手自然下垂放在大腿两侧，双脚平放于地面上，形成一个倒三角形坐姿。这一动作可以帮助小宝放松脊椎，同时拉伸腿部肌肉和韧带，减少腿部压力。
2. 前屈双腿
当肩膀和髋关节逐渐向前倾时，小宝会感到腿部肌肉紧绷。此时，他应适当向前屈腿，让脚掌着地，臀部坐在地板上，膝盖弯曲至90度角，双臂自然下垂，肩胛骨贴近胸腔。这样做的目的是通过侧弯和伸展双腿来调整腿部紧张状态，促进血液循环，缓解疼痛。
3. 抬高腿部
随着双腿慢慢向前弯曲，小宝应该抬起一条腿，使其呈垂直状态，小腿向上勾起，脚尖指向天花板。此时，另一条腿则保持原位。这样的姿势有助于支撑腰部重量，防止腿部过度弯曲而加重疼痛。抬高腿部的动作还能帮助改善血液循环，增强腿部力量，缓解腿部疲劳。
三、实践操作步骤及注意事项
1. 选择适合的姿势环境：小宝应选择一处宽敞、平稳且不颠簸的地方进行练习，如卧室、客厅或办公室等。
2. 初次练习：小宝可以在舒适的环境中慢速进行练习，每组动作保持5-10秒，注重身体放松和肌肉的渐进伸展。初次训练时，可以先从单膝撑地开始，然后逐步增加到双膝撑地，最后再尝试双脚悬空。
3. 注意力集中：小宝在练习过程中应始终保持眼神直视前方，注意力集中在身体和腿部的动作上，不要分心于其他事务或身体感受。
4. 避免过度伸展或扭曲：在保持正常呼吸和动作的情况下，小宝应在逐渐延长腿部弯曲角度的过程中适度伸展，但不应强行扭转或挤压腿部肌肉，以免加重疼痛。对于那些已经患有某些疾病（如腰椎间盘突出、关节炎等）的人来说，最好在医生的指导下进行此类练习。
5. 增加锻炼频率：在掌握上述基本姿势的基础上，小宝可以适当增加腿部的锻炼次数和幅度，例如每晚睡前或起床后进行一次全身伸展和强化运动，有助于进一步降低腿部不适感。
四、总结
小宝轻轻尝试趴开腿部缓解疼痛是一种简单实用的姿势调整技巧。通过腹部放松、前屈双腿、抬高腿部三个步骤，小宝能够有效调整腿部肌肉紧张程度，改善血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。每个人的身体状况不同，因此在使用该方法时需根据自身的身体条件和具体情况作出相应的调整。在练习过程中，小宝应保持专注，注意安全，合理安排时间，以便更好地享受这项有益的自我保健方式。通过持续的实践和坚持，相信小宝将能够在日常生活中更有效地控制腿部疼痛，提升生活质量。
一BU难求！知情人士称泡泡玛特年初已扩产能，但需求远超供应链反应速度
火出圈的LABUBU“一盒难求”，泡泡玛特（09992.HK）工厂产能如何受到关注。
6月11日，澎湃记者从知情人士处获悉，随着IP热度的持续攀升，泡泡玛特春节开始紧急找工人复工，扩充产能以面对不断激增的消费需求。该人士认为，对于品牌来说，当市场需求远超供应链的反应速度，其实是一件非常痛苦的事，“甜蜜的烦恼吧，把缝纫机都踩冒烟了也跟不上需求”。
记者注意到，此前泡泡玛特管理层也多次表示暴涨的产能曲线让内部感受到了巨大的压力。
今年3月的泡泡玛特年报会上，泡泡玛特国际集团首席运营官司德针对LABUBU等产品售罄补货等问题表示，产品售罄补货一方面代表市场需求足够大，但另一方面也意味着超额的需求量远超供应链的提升速度，会尽快调整供应链，加大产能，把整个生产流程调整到最舒服的状态，过去一年，整个毛绒产品的市场需求远远超过了正常的速度，这是我们过去一年和今年最大的挑战，也在持续努力的优化过程中。
司德说：“我们希望做一个好的产品，而不是一个好的理财产品，从补货的角度，我们自己内部做过分享，我们最希望我们的产品都能像SKULLPANDA（泡泡玛特旗下另一IP）的“温度”系列一样，在二手市场的售价比原价低，但却是我们有史以来销量最高的一套产品。”
LABUBU是香港艺术家龙家升创作的北欧森林精灵形象，它有9颗牙齿和直立的尖耳朵，表情可爱搞怪。泡泡玛特在2019年签下龙家升The Monsters系列，并推出LABUBU系列潮流玩具，LABUBU近年来先在国外走红，之后热度传入国内。
今年4月，泡泡玛特旗下LABUBU 3.0系列正式开启线下发售，在全球各地引发排队热潮。随着蕾哈娜、贝克汉姆等越来越多的明星在社交媒体上晒出LABUBU产品，热度被进一步推高，“包挂”设计也让原本放置在家中的盲盒走出家门，拥有了社交属性。
6月10日，在永乐2025春季拍卖会上，一款初代藏品级薄荷色的LABUBU最终以108万元的价格拍卖成交。另随着LABUBU的热销，泡泡玛特（09992.HK）股价也在水涨船高，福布斯实时富豪榜显示，王宁已取代牧原股份（002714.SZ）创始人秦英林成为河南新首富。
摩根大通发布的研报指出， LABUBU 5月搜索热度已超过Hello Kitty。多家机构也将泡泡玛特的目标价调高至300港元以上。
另据泡泡玛特财报，LABUBU 所在的IP THE MONSTERS去年营收达30.4亿元人民币，同比增长726.6%，成为泡泡玛特旗下营收第一的IP，占全年营收的23.3%，但在2022年与2023年，THE MONSTERS系列在泡泡玛特营收只有2.63亿元与3.68亿元。
中国商务部国际贸易谈判代表兼副部长李成钢10日晚在英国伦敦说，过去两天，中美双方团队进行了深入交流，就落实两国元首6月5日通话共识以及日内瓦会谈共识达成了框架。
李成钢在中美经贸磋商机制首次会议结束后告诉中外媒体记者，过去两天，中美双方团队的沟通是“非常专业、理性、深入、坦诚的”。
“我们希望这次伦敦会谈取得的进展有利于中美之间进一步增进信任，进一步推动中美经贸关系稳定健康发展，为全球经济发展注入积极的正能量。”李成钢说。
李成钢表示，中美双方原则上就落实两国元首6月5日通话共识以及日内瓦会谈共识达成了框架。双方将向各自国家领导人汇报此次会议情况以及原则上达成的措施框架。
李成钢还感谢英国政府为本次会谈给予支持、提供便利。