驾驭重心，一抬腿进深，技巧娴熟的腿部动作：掌控与精准的配合，掌握起立与插入的奥秘，引进FDA二十年来首款新机制疗法！华东医药脂溢性皮炎泡沫制剂国内III期临床获批解锁甘肃洋芋片的正确吃法，香脆可口超满足后续还出现了可安装夜视瞄准具的RPG-7Н与RPG-7ДН（RPG-7DN）版本。
《脚底下的力量——驾驭重心、一抬腿进深与腿部动作的艺术》
在一场剧烈运动中，身体的核心能力是决定胜负的关键。而这其中，腿部的力量和协调性更是运动员们展现自我实力的重要元素之一。在各种竞技项目中，如篮球、足球、跑步等，灵活且有力的腿部动作不仅能为比赛带来速度和灵活性，更能在关键时刻帮助运动员控制重心，稳住步伐，进而实现跨栏、跳高、射门等多种战术策略。
在起立与插入的过程中，掌握并精确地运用腿部动作，是运动员对自身技术的一大考验。要明确自己的起立位置以及需要通过的跳跃高度。起立时，运动员应保持腰部稳定，膝盖略弯曲，双臂自然摆动，利用下肢力量将身体向上推起，形成一条弧线。此时，双脚应该是呈90度角，与地面平行，脚跟和脚掌接触地面，脚趾指向前方。然后，在起立的向前迈出一步，同时用小腿带动大腿向前，使整个身体形成一个弧线，最后缓慢而坚定地完成跳跃。
接下来，进入深蹲阶段。深蹲是一种锻炼腹肌、臀部和腿部肌肉的有效方式，其关键在于发力部位和深度。深蹲的起始姿势为站直，双臂放在身体两侧，手掌朝前，与肩同宽。然后，双腿慢慢向后伸展，让背部紧贴地面，臀部翘起，大腿与地面保持约60度角。在这个过程中，要确保背部挺直，髋关节微微上提，并保持脊柱的自然曲线。当膝盖触及地面时，释放身体重量，开始做深蹲动作。在整个过程中，要注意维持身体平衡，避免过度弯曲或用力过猛导致伤害。
在插入阶段，同样需要掌握腿部的动作。通常情况下，双脚应该是平行于地面，脚尖向前。在落地时，先用右脚迅速着地，接着迅速抬起左腿，使其与地面形成角度约为45度。当左脚离开地面时，右脚立刻跟进，双脚间距与地面相等，双臂张开，双手分别握住左腿和右腿的膝盖，用核心力量将身体推向左侧。这个过程要平稳且协调，同时也要注意保持身体平衡，防止摔倒或受伤。
驾驭重心、一抬腿进深和准确把握腿部动作是一项综合性的技能，需要运动员具备良好的生理条件、心理素质和技术训练。无论是起立还是插入，都需要运动员在控制重心、提升稳定性、调整步幅和力量分配等方面进行充分的准备和训练，以应对不同的体育场景和比赛要求。只有这样，才能在激烈的竞争中游刃有余，展现出强大的腿部力量，成就非凡的运动生涯。
2025年6月10日晚，华东医药股份有限公司（股票代码：000963.SZ，以下简称“华东医药”）发布公告称，公司全资子公司杭州中美华东制药有限公司（以下简称“中美华东”）收到国家药品监督管理局（NMPA）核准签发的《药物临床试验批准通知书》, 由中美华东申报的一项评价0.3%罗氟司特泡沫（ZORYVE®）在脂溢性皮炎患者中有效性和安全性的多中心、随机、双盲、赋形剂平行对照的III期临床试验申请获得批准。
罗氟司特泡沫是中美华东于2023年8月引进的美国公司Arcutis Biotherapeutics, Inc.（以下简称“Arcutis”）创新皮肤外用制剂产品，中美华东拥有该产品在大中华区及东南亚的独家许可，包括开发、注册、生产及商业化权益。在华东医药强大的创新研发能力下，此次获批临床有望为国内脂溢性皮炎患者带来新的治疗选择。
满足巨大临床需求，罗氟司特引领皮肤病治疗创新
公告显示，此次获批三期临床试验的适应症为9岁及以上脂溢性皮炎患者的局部治疗。罗氟司特是一种磷酸二酯酶-4（PDE4）抑制剂。PDE4是一种细胞内酶，可增加促炎介质的生成并减少抗炎介质的生成，抑制PDE4可减轻炎症反应。
脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征为红斑、鳞屑性斑块，通常呈淡黄色、油性、湿润和/或油腻外观，累及皮脂腺丰富区域。现有治疗疗效有限，或存在较多其他不良反应或并发症，或超说明书使用，目前存在巨大未被满足的临床需求。罗氟司特泡沫采用独特配方，是一种有效的水性保湿泡沫，旨在克服传统乳膏和软膏的局限性。罗氟司特泡沫在缓解脂溢性皮炎的关键症状和体征方面表现出显著疗效，其应用部位反应近80%的患者在第8周时达到完全或接近完全清除，并保持了良好的安全性和耐受性。该产品适用于所有身体受影响的部位，包括毛发区域，且用法为每日一次，与传统的激素类外用制剂相比，没有长期使用时间的限制，极大提高了用药便利度和患者依从性。
0.3%罗氟司特泡沫（ZORYVE®）已于2023年12月和2024年10月分别在美国和加拿大获得药品监管部门批准，用于治疗9岁及以上脂溢性皮炎患者的局部治疗。该产品是FDA二十多年来首个批准的具有新作用机制的脂溢性皮炎外用药物，有望为脂溢性皮炎患者带来新的治疗选择。此外，于2025年5月获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准用于12岁及以上头皮和身体银屑病患者的局部治疗。
据公告，除罗氟司特泡沫外，其乳膏剂型的研发进展亦持续取得突破。在美国，0.3%罗氟司特乳膏（ZORYVE®）于2022年7月获得美国FDA批准，用于治疗12岁及以上患者的斑块状银屑病（包括间擦区域），于2023年10月获FDA批准用于治疗6岁至11岁患者的斑块状银屑病；0.15%罗氟司特乳膏（ZORYVE®）于2024年7月获得美国FDA批准，用于治疗6岁及以上患者的轻度至中度特应性皮炎。目前，Arcutis正在研发ZORYVE®乳膏（0.05%）用于治疗2-5岁患者特应性皮炎。
此外，在国内，一项在6岁及以上轻度至中度特应性皮炎患者中评价0.15%罗氟司特乳膏（ZORYVE®）有效性和安全性的多中心、随机、双盲、赋形剂对照的III期临床研究与一项多中心、随机、双盲、赋形剂对照的评价0.3%罗氟司特乳膏（ZORYVE®）治疗中国斑块状银屑病患者的有效性和安全性的III期临床研究均已于2024年11月完成首例受试者入组及给药，国内临床正在稳步推进中。
银屑病和特应性皮炎均为慢性、复发性的皮肤病，同样存在巨大未被满足的临床需求。根据弗若斯特沙利文数据，中国银屑病药物市场近年来呈现出强劲的增长势头，到2025年有望达到32.55亿美元；市场调查机构market.us预测，到2032年，全球特应性皮炎治疗市场预计将达到245亿美元。此外，由于银屑病和特应性皮炎这类自免疾病容易反复且发病痛苦，难以根治，严重时仍会危及生命，需长期用药，患者往往用药时间更长、黏性更高。从患者规模、用药周期，渗透率方面看，罗氟司特有可观的市场潜力。
甘肃洋芋片，那可是甘肃美食界的一颗璀璨明珠，以其香脆可口的独特风味，俘获了无数食客的心。想要充分领略它的美味，掌握正确的吃法至关重要。
首先，食材的选择是基础。一定要挑选甘肃当地产的洋芋，这种洋芋淀粉含量高，口感绵密又香甜。将洋芋洗净去皮，切成薄厚均匀的片状，薄如蝉翼最佳，这样炸出来的洋芋片才会又酥又脆。切好后放入清水中浸泡，去除多余淀粉，防止氧化变黑。
接下来就是关键的油炸环节。锅中倒入足量的食用油，烧至六七成热，此时将沥干水分的洋芋片缓缓放入锅中。随着“滋滋”声响起，洋芋片在油锅里欢快地翻腾。炸的时候要时不时用筷子轻轻翻动，确保每一片都受热均匀。当洋芋片边缘微微卷起，颜色变得金黄透亮时，就可以捞出控油了。
炸好的洋芋片别急着吃，灵魂酱料登场。甘肃洋芋片的酱料调配可是有秘诀的，将辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、白糖按照一定比例混合，再淋上热油，“刺啦”一声，香料的香气瞬间被激发出来。还可以根据个人口味加入蒜末、葱花、香菜等提味。
最后，将调好的酱料均匀地浇在炸好的洋芋片上，用筷子充分拌匀，让每一片洋芋片都裹满浓郁的酱汁。夹起一片放入口中，先是感受到外皮的酥脆，紧接着是内里的软糯，香、辣、麻、咸、甜各种味道在舌尖上交织碰撞，香脆可口，超满足！