狂躁的欲望：追寻内心平衡与掌控力量的探索之旅，EXO成员朴灿烈再度挑战Krump！个人YouTube频道“CHchanyeol”开放！原创 假如进化论站不住脚，人类究竟源自何方？夏天到了，爱美的女生朋友便开始注重防晒，有人觉得面部、胳膊涂抹防晒霜有油腻感，极其不舒服，所以出门会戴帽子、穿防晒衣以及打伞。戚薇作为女明星，在保养方面很有经验，只见她身穿防晒衣、百褶裙，状态好到爆。
【标题】狂躁的欲望：追寻内心平衡与掌控力量的探索之旅
欲望，这个词在我们的日常生活中无处不在，从追求物质财富到追求精神满足，欲望像一颗永不熄灭的心跳，引领着我们不断地向前奔跑。与此内心的平静和掌控力量则是我们在追逐欲望的过程中所必需的。这个寻找内心平衡与掌控力量的探索之旅，是对人性复杂性的深度剖析和对自我需求的深刻理解。
欲望是人类进化过程中的一种本能反应，它让我们渴望拥有更多的资源、更大的权力或者更高的地位。这种欲望并非邪恶或不道德，相反，它是推动我们进步的动力源泉。当这种欲望过于强烈，甚至成为一种狂躁的冲动时，它就可能引发一系列的问题，如焦虑、抑郁、强迫症等心理疾病，甚至可能导致个体走向毁灭。
那么，如何在狂躁的欲望中找到内心的平衡呢？我们需要认识到，人的欲望并非一成不变的，它们会随着时间和环境的变化而产生变化。我们需要学会适时调整自己的欲望清单，保持一个动态平衡。这意味着我们需要明确自己的目标，确定自己真正需要的是什么，而非无止境地追求那些看似重要的东西。例如，一个人可能会因为过度追求金钱而陷入财务压力，这时他可以通过学习理财知识、设定合理的消费计划等方式来缓解这种压力，而不是单纯地为了追求财富而疯狂投资。
我们要学会正确认识自己的需求，并通过适当的方式来表达出来。在现代社会中，很多人往往将物质需求放在首位，而忽视了情感和社交的需求。这些都是我们维持心理健康的重要因素。当我们有情绪困扰、人际关系紧张等问题时，我们应该勇敢地寻求帮助，而不是选择压抑或逃避。比如，我们可以找一位心理咨询师进行面对面的交流，共同探讨问题的根源并制定针对性的解决方案；我们也可以通过阅读、运动、旅行等方式来释放压力，增强自我调节能力。
我们需要培养自我控制的能力。欲望犹如一只狡猾的野兽，总能找到隐藏在我们内心的漏洞。当我们试图控制欲望时，往往会遭遇挫折和失败。但是，如果我们能够学会运用理性思维，建立一套可行的自我控制机制，就能有效地对抗这种诱惑。这包括设置“不要”的界限，避免不必要的冲动行为；定期反思自己的行为，识别和纠正偏离理智之处；以及培养良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，以保证身体和心理的健康状态。
狂躁的欲望并不是负面的，而是人生旅途中不可或缺的一部分。通过认识自我、调整欲望清单、正确认识需求、提升自我控制能力，我们就能够在追求欲望的过程中找到内心的平衡，实现自我掌控的力量。这是一个充满挑战但又充满机遇的过程，只有勇于面对和克服这些挑战，我们才能在喧嚣的世界中找到属于自己的宁静之地，追求真正的幸福和满足感。
朴灿烈个人YouTube“CHchanyeol”图片
搜狐韩娱讯 EXO成员朴灿烈开放了个人YouTube频道。
朴灿烈此前开设的个人YouTube频道“CHchanyeol”，以寻找真正的“我”的旅程为概念，通过日常中的各种挑战，展现脱离舞台后的“CHANYEOL”的多样魅力，预计将收获良好反馈。
该频道将于今日（11日）首发“读评论”内容，之后将于每周三下午5点30分（北京时间）更新全新视频。未来还将陆续公开Krump课堂、Vlog拍摄等多元主题的视频内容，预计将持续吸引关注。
本月9日，宣告“CHchanyeol”频道开放消息的预告视频公开，朴灿烈表示“希望这个频道能成为让大家了解我的一个平台”，展现出满满热情，引发热议，也为接下来的内容预热造势。
嘿，朋友们！今天咱来聊聊一个超级有意思，又让人忍不住琢磨的话题 —— 人类到底是从哪儿来的。你看，一直以来，达尔文的进化论那可是深入人心，说咱人类是从猿猴一步步进化来的，这说法，很多人都觉得理所当然。但你有没有想过，要是进化论不太对呢？那人类的起源，可就成了一个大大的谜团了。
咱先来说说进化论。你瞧，按照这理论啊，物种是会变的，生物都在进化，而且是 “物竞天择，适者生存”，那些适应环境的就能活下来，不适应的就被淘汰。听着挺有道理，对吧？而且，科学家们还找到了不少化石，来证明人类是从猿人慢慢发展成现在这样子的。从最早的猿人阶段，到后来慢慢进化，最后成了现代人。这一整套体系，看起来挺完善的。
不过呢，这进化论也不是所有人都买账。从它一出现，就有科学家和学者提出质疑。你想啊，达尔文自己在《物种起源》里也说了，他这理论只是个摘要，不够完善，既然是假设，那就得接受大家的质疑和探讨。这不说不知道，一说吓一跳，好多问题就冒出来了。比如说，进化论里有个重要的观点，说复杂的人体器官是一点点慢慢形成的。但你仔细想想，人体的器官那可都是相互配合的，少了哪个，或者哪个出了问题，整个身体系统都得乱套。就好比一台电脑，你光给它换个顶级 CPU，其他部件不换，它能正常运行吗？肯定不行啊！得主板、显卡等等都配套了，才能好好工作。人类身体也是这个道理，好多器官得同时产生，才能保证正常运转，不然动物们早就因为各种问题灭绝了。所以说，从这方面看，进化论好像有点解释不通。
还有啊，按照进化论，类人猿是因为气候大变，被迫从树上下来，才开始了向人类的进化。但后来科学家对东非大裂谷地区的气候进行研究，发现情况不是这样的。原本以为是气候变冷，热带雨林消失，古猿才下地。结果一检测，发现从 1550 万年以来，那儿的雨林和草原混合情况跟现在没啥两样，根本不存在那种能迫使古猿下地的气候大变化。这下可尴尬了，那古猿下地的原因就得重新找了，难道是为了食物，或者是跟其他物种竞争？反正，原来支持进化论的这个关键因素，现在看来不太靠谱了。
另外，从考古发现来看，虽然化石是支持人猿同祖的重要证据，但这里面也有问题。就说人类进化过程中，有个 4 万年的化石空白期，这段时间里，正在进化的猿类好像消失了一样，根本找不到它们的化石。不光人类，好多生物都没有进化中期的化石。为了解释这个，科学家又提出了 “突变学说”，说生物进化不是慢慢进行的，而是在特定环境下突然发生的。可这学说也只是个假设，没啥证据支持。
再看看人类自身的一些特点。你看，脊椎动物大多是四肢着地，这样脊椎骨的压力能分散开，多合理啊。可人类偏偏是直立行走，这就导致脊椎承受的压力太集中，所以只有人类容易腰疼。还有，人类的很多疾病，像心脏病、高血压，在其他动物身上很少见，这也跟直立行走有关。而且，动物身上的毛，那可是用来遮风挡雨、保持体温的，可人类呢，身上的毛越来越少，还得靠穿其他动物的皮毛来保暖，这要是按照进化的思路，好像有点说不通啊。