闺蜜间的温馨岁月：揭秘姐姐与她的真挚好友，蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了原创 车圈名场面再次上演，华为余承东、小米雷军互怼大戏的深层解码“Lisa终于找到了自己的‘水果娜’（指前LVMH继承人Bernard Arnault之女Delphine Arnault）！”
用阳光温暖，用友情滋养，一段闺蜜间的温馨岁月，如同一幅淡雅的画卷，在我们彼此的记忆深处熠熠生辉。在这幅画卷中，一位名叫小雅的姐姐和她的真挚好友，她们的故事深深烙印在彼此的心灵深处，成为了生活中的美好见证。
从小雅的描述来看，她是一位平凡而热情的人，生活中充满了对生活的热爱和追求。她的姐姐叫小芳，同样出生于一个普通的家庭，但因为性格开朗、乐于助人，被身边的朋友誉为“小太阳”。两人自幼相识，共同度过了无忧无虑的童年时光。那时的姐妹俩，总是在放学后一起玩耍，共享天伦之乐；或是周末一起去公园野餐，互相鼓励，一同分享生活的酸甜苦辣。
随着年龄的增长，小芳开始步入了大学的校门。尽管学业繁忙，但她从未忘记那份珍贵的友谊。每到寒暑假，姐妹俩都会相约回家乡，度过一段难忘的假期。无论是在城市的繁华街头，还是在宁静的小巷深处，都能看到她们的身影。小芳会陪姐姐逛街购物，帮姐姐解决生活琐事，而小雅则会陪伴着姐姐参加各种社团活动，分享她在学校里的新鲜事物。这样的互动，让她们的关系更加紧密，也使他们在彼此的支持下，不断成长进步。
随着时间的推移，姐姐面临着工作压力和家庭困扰，学业负担加重，压力越来越大。小芳明白，此时此刻，她不仅要照顾好姐姐的生活，更要关注姐姐的心理健康。于是，她主动承担起姐姐的生活起居，帮助姐姐安排时间，减轻姐姐的压力。小芳常常陪姐姐一起散步，听姐姐讲述自己的心事，给予姐姐精神上的支持；她也会在姐姐失落时给予鼓励，让她重新找回自信。
在生活中，小芳始终保持着一颗真诚的心，对待朋友就像对待自己一样。她深知，姐妹之间的友情不是简单的陪伴与照顾，更是一种无私的付出与理解。每当姐姐遇到困难时，她总是第一时间站出来，用她无私的情感和关爱，帮助姐姐渡过难关。这种情感的深厚，不仅体现在日常生活的点滴之中，更体现在她们彼此之间那种相互扶持、携手共进的精神风貌上。
在这个特殊的日子里，我想分享的就是小雅和她的姐姐小芳，她们之间的那份真挚友谊。这份友情，像一道明媚的阳光，照亮了她们的人生道路，让他们在人生的旅途中不再孤单。每当我回忆起那段温馨的岁月，我总会感到无比的幸福和满足，因为它让我深深地感受到，真正的友情并非只是表面的陪伴和关心，更是那颗真诚的心，是那份无私的情感，是那份深深的关怀。
总结起来，闺蜜间的温馨岁月，是一段充满爱与温馨的美好时光。它让我们看到了姐妹情深，见证了姐妹之间的默契配合，同时也让我们学会了如何在困境中相互扶持，如何在困难面前坚定信念，如何在人生的大舞台上，书写出属于我们自己的精彩篇章。这，就是我们姐妹间的真实故事，也是我们生活中最宝贵的财富。让我们珍视这段岁月，感恩那些陪伴我们走过的姐妹们，愿我们的友情如初春的阳光，永远温暖照耀在彼此的心田。
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
勇砺商业评论 | 白丽
5月31日，从深圳会场悄然飞起的一枚“隐形飞镖”终于引发了 24 小时后的口水反击战。
在2025深圳未来汽车先行者大会上，站在高台上的华为终端BG董事长余承东以“行业观察者”姿态展开攻势，后续一度被对方称为“含沙射影”。
发言中，余承东暗指“某跨行业公司靠单款车型爆火，产品力存疑”，直言“质量按华为标准一台都不能发货”。继而，余承东在谈及智驾能力时，刻意留白“都很……”，引发台下媒体心领神会的轻笑，疑似将质疑指向小米SU7的核心技术。后面又再次强调华为“用户满意度 NPS 考核”，暗讽对手依赖流量而非产品力驱动市场。
虽全文未指名道姓“小米”二字，却因小米SU7近期的事故争议与流量神话，被业内精准定位为“靶向输出”的一枚“隐形飞镖”，甚至被业内人士解码为一次“定向爆破”。
24 小时后，小米创始人雷军开始在微博上以“金句组合拳”展开反击。他首先甩出“5 月 SU7 交付 28000 台”的销售数据，用销量证明市场认可度，继而又引用一句“名言金句”——“诋毁，本身就是一种仰望”作为注解，借“莫言”之名强化“被仰望者”的姿态。