珍藏深夜福利：纸巾之谜，如何在夜幕降临之际为你保驾护航？，文脉华章丨千年瑰宝的数字化新生蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了元朝灭亡后，蒙古女子成了新的社会现象，许多妇女未能回到故乡，而是沦为明朝的俘虏。按照当时的历史惯例，亡国女子的命运通常都十分悲惨，类似宋朝靖康之耻时的情形，贵族女子往往遭受暴力对待和严重侵害。然而，朱元璋对待这些蒙古女子的方式却出乎许多人意料，他提出了三条命令来处理这批俘虏：
我们生活的每一刻都离不开纸巾的陪伴。不论是日常清洁、外出就餐还是晚宴聚会，纸巾都是我们的必备良品。纸巾并非只是普通的卫生用品，它承载着夜晚的独特使命——为我们的生活提供最贴心的保护。在这个看似普通却充满神秘色彩的世界里，纸巾的谜团和实用价值等待着被揭开。
让我们来了解纸巾背后的故事。据历史记载，最早的纸巾起源于公元前2世纪的中国，由蔡伦发明。当时，人们发现用竹简书写文字既费时又不方便，于是尝试将植物纤维（如麻和桑）揉成柔软的细条，用来替代传统的硬质纸张。这种被称为“丝绵”的纸张，因其轻薄、透气且易于擦拭而逐渐普及并广受喜爱。
纸巾的功能远不止这些。随着科技的发展，现代纸巾已经从最初的单面记录、擦拭功能扩展到了多项复合功能。例如，一些高级纸巾不仅具备防油、防水、抗菌等功能，更拥有独特的香味和触感设计，为我们在繁忙生活中营造出一种温馨与舒适。许多高端品牌还采用了可再生纸张或环保材料制作纸巾，以减少对环境的影响。
那么，当夜幕降临，身处繁华都市中的人们应该如何才能充分利用纸巾这一神器呢？以下是一些小贴士，帮助你在夜晚中守护好我们的生活细节：
1. 保湿：夜间的空气往往湿度较低，这会导致皮肤干燥。在晚上使用纸巾时，应特别关注保湿功能。选择一款具有高效锁水功能的纸巾，并在擦拭过程中轻轻按压使其吸湿。如法国品牌La Roche-Posay的纸巾，其无香型产品凭借其卓越的保湿效果深受好评。
2. 清洁：即使是在夜晚，我们也不能忽视纸巾的清洁作用。选择一款含有深层清洁成分的纸巾，如酒精或椰子油，用于去除污渍或油脂。清洁后只需轻轻拍干即可，避免长时间浸泡，以免损伤纸巾的纤维结构。
3. 防护异味：一些特殊场合如宠物护理、烹饪调料处理等可能会产生难闻的气味，此时可以使用带有抑臭功能的纸巾，如日本品牌Suntory的纸巾，其香气清新，能有效抑制异味，让房间保持清新的氛围。
4. 保温与保暖：夜间温度可能降低至约5℃左右，这时纸巾便发挥了其保温和保暖的双重功效。选择一款具有保暖功能的纸巾，如加拿大品牌Lucky Star的纸巾，其亲肤性强，能在擦拭过程中吸收和存储人体热量，起到良好的保暖作用。
5. 舒适体验：除了上述基本功能外，一些高档纸巾还注重舒适性和手感体验。选择一款质地细腻、手感柔和的纸巾，如德国品牌Stokke的纸巾，其独特的纹理设计既增加了摩擦力，又增添了一份优雅美感。
无论是基础的清洁、保湿、抑臭需求，还是高级的保温与保暖功能，纸巾都在为我们打造一个安全、高效的夜间生活环境。通过深入理解和掌握其特性，我们可以合理利用纸巾这个无声但强大的守护者，尽享夜晚的美好时光。在此，愿每个在忙碌生活中寻找一丝宁静、温暖和便利的人都能找到属于自己的纸巾故事，共同创造一个诗意而美好的夜晚生活。
彭晓玲
2345个窟龛、11万余尊石刻造像、2800余块碑刻题记……作为世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，河南洛阳龙门石窟被联合国教科文组织誉为“中国石刻艺术的最高峰”，承载着中华文明数千年的厚重历史。
2025年5月19日下午，习近平总书记来到这里，察看石窟整体布局风貌和代表性窟龛、造像，并与现场的文物保护工作者亲切交流。
“你们是从哪里来的？”习近平总书记微笑着和大家打招呼。
回答声此起彼伏。来自五湖四海的他们，有耄耋老人、垂髫孩童，更多的是洋溢着青春活力的年轻人。
这时，有人高声说，我们是来看小学课本里的古迹。
笑声里，总书记亲切地对大家说：“都是慕名而来啊!中华文明博大精深，值得我们多到实地去寻溯。”
2025年5月19日至20日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在河南考察。这是19日下午，习近平在洛阳龙门石窟考察。新华社记者 谢环驰 摄
古阳洞作为龙门石窟开凿最早、内容最丰富的洞窟，见证着石窟艺术的发展脉络。总书记考察时，龙门石窟研究院石窟工作人员刘轶正在这里开展考古报告调查、测绘和三维数字化扫描工作。
“以前测绘靠的是一双手、一支笔、一张图纸，费时费力。现在通过多学科交叉融合，可以将文物保护与三维数字化技术进行综合运用，让测绘数据更加精细精准，大大提升工作效率。”刘轶感叹，科技正重塑文物保护的方式。
面对历经千年的石窟，如何延续其生命力？科技成为关键答案。文物保管展示与文献资料中心的张国锋，日常工作便是对石窟进行三维数字化扫描。他介绍，通过这项技术建立的高精度数字档案，不仅实现文物信息的永久保存，更让不可移动的石窟“走出去”，突破时空限制，让更多人领略其文化魅力。
2025年4月9日，武汉大学文化遗产智能计算实验室团队成员在魏字洞使用关节臂扫描仪对佛像进行数字化扫描。图片来源新华社
自2005年起，龙门石窟研究院便开启了“数字档案”建设，运用激光扫描、高清摄影等技术采集文物信息。运用数字技术实现文物信息永久保存、永续利用。
龙门石窟研究院还开创了残损文物虚拟复原及流散文物虚拟复位的新模式。2020年9月，龙门石窟研究院工作人员将3D打印的原比例佛首安放在一尊等身立佛的残像上，佛首和残像的两个断面完全吻合，代表着国内首次实现流散石质造像文物“数字修复”。
龙门石窟研究院党委书记、研究馆员余杰表示，如今文化遗产保护进入了一个新的时代，从抢救性保护到预防性保护，一定要借助科技的力量，把新材料新工艺融入文化遗产保护中，让文化遗产保护更精准更有效。同时通过创新形式、丰富载体把龙门石窟这一珍贵的世界文化遗产保护好、传承好、传播好。
这些珍贵的文化遗产，见证了中华文明历经数千年而绵延不绝，经风霜而不减神韵，是我们坚持文化自信的底气所在。
左图为龙门石窟万佛洞窟前南壁菩萨造像的3D打印模型；右图为利用数字化技术复原后的3D打印模型(2025年4月10日摄，拼版照片)。复原后的像龛精妙绝伦，栩栩如生，被游客誉为“龙门最美菩萨”。图片来源新华社
习近平总书记高度重视文物保护和利用，反复强调要让文物活起来。此次河南考察，习近平再次强调，要把这些中华文化瑰宝保护好、传承好、传播好。
作为延绵千年的石刻艺术瑰宝，龙门石窟如同世界文明长河中的一颗璀璨明珠，熠熠生辉并不断焕发出新的光彩。
采访支持：河南频道慎志远
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。