别揉！「尿急」视频教你正确应对紧急状况：如何在不适时迅速排尿的关键技巧，资产配置专家——向到大叔巴西财政部副部长：加强对华关系，计划最早今年发行熊猫债美国否认调动部队，但从弦外之音来看，显然没那么简单。五角大楼曾多次表示，他们正在评估印太区域的军事态势。说白了，就是美国意识到自己无法在第一岛链内有效抗衡解放军，也无力干涉台海。他们不得不调整战略重心，准备往第二岛链，也就是关岛这一带后撤。这里离事发地远，能留些机动空间，同时还能起到威慑效果。不过，这也暴露出美军在印太地区缺乏足够的两栖作战能力和兵力投射能力。
我们每个人都有过面对尿急的困扰，尤其是在紧张、压力大的情况下。这不仅可能影响到我们的生活质量，还可能引发一系列健康问题。在这样的情况下，学会如何快速而有效地排尿显得尤为重要。以下是一些关键技巧和建议，让你在突发的尿急症状中能够迅速恢复健康。
了解并掌握尿意预警信号。当身体感到尿意逐渐增加，但直到你达到膀胱底部，才开始有明显的尿液排出时，这就是所谓的“尿急”。这是因为此时，肾上腺分泌出的肾素会刺激膀胱壁上的感受器，产生神经冲动，促使你产生尿意。由于尿道括约肌松弛，尿液开始向下流动。
采取正确的姿势应对尿急。如果你发现自己站立或坐着时间较长，或者需要长时间开车或做办公室工作，那么频繁站起来活动一下可能会帮助你缓解尿急。当你感觉到尿意即将来临时，可以尝试走动，或者做一些简单的伸展运动，如手臂向后摆动、腿部左右旋转等。这些动作可以帮助增强盆底肌肉，提高其对尿液控制的能力。
使用小便器进行初步处理。对于手头不便的人士，可以选择携带小型的小便器，如塑料杯、软管等。将小便器放在近处，并用它夹住小便，然后慢慢起身，从口袋里掏出小便器，小心地插入尿道，避免直接接触到尿液。这时，你可以观察自己的情况，如果感觉不到任何不适，就可以松开手，让小便器自然流出。
小便器并不是唯一的排尿方式，还有其他一些方法可以帮助你更快地排尿。例如，你可以通过憋气来训练膀胱肌肉。找一个安静、舒适的地方坐下，闭上眼睛，深呼吸几次。然后，尝试憋住尿，保持这个状态大约3-5分钟，期间尽可能多地放松肌肉，让自己适应长时间的尿意抑制。当感觉到尿意明显减少时，立即从尿瓶中取出小便器，将其放入干净的厕所内，完成排尿过程。
保持良好的饮食习惯也有助于减轻尿急的症状。尤其是含有大量水分的食物，如水果、蔬菜和全麦面包，可以帮助稀释尿液，减少膀胱的压力，从而改善排尿的反应。避免过度饮酒和咖啡因摄入也可能有助于提升膀胱肌肉的耐受性，让你更轻松地应对尿意。
面对尿急这一常见的生理现象，我们可以通过了解和掌握尿意预警信号、采用正确的排尿姿势、使用小便器以及保持良好饮食习惯等方式，有效地应对症状。这些步骤不仅可以保护我们的身体健康，还能降低尿急带来的压力和困扰，提高生活质量。在日常生活中，我们应该养成定时排尿的习惯，这样不仅能保证我们的身体健康，也能让我们更好地应对各种生活中的突发状况。
向到大叔，香港岭南大学博士，金融硕士/佛学硕士，香港主板上市公司旗下家族办公室副总裁，获得证券从业资格，私募基金从业资格，资产配置专家，投资理财类畅销书《开启财富自由》作者。
（向到大叔，本名“刘奇”）
具有9年资产配置、身份规划、教育留学经验。对国内外经济形势、资本市场表现及家族财富管理的各种工具均有深入研究，拥有丰富的金融及实业实战经验，擅长使用信托架构，利用海内外保险、全球基金、房产投资等低风险组合工具达成家族财富风险隔离、财富增值以及财富传承。同时擅长中高净值客户孩子海外留学和身份规划。
【文/观察者网 王一】金融业正成为中巴合作的一个新增长点。英国《金融时报》6月9日报道称，在美国挑起全球贸易战的背景下，巴西卢拉政府正努力进一步加强与中国的贸易和投资关系，有望最早今年在中国市场发行首笔主权债券。
巴西财政部副部长达里奥·杜里甘告诉该报，巴西今年计划在美国和欧洲市场新发可持续发展债券，同时也将在中国发行熊猫债券。
杜里甘透露，欧盟希望与巴西进行谈判以扩大双边贸易，“无论是在交易方面，还是允许巴西在欧洲发行债券上”，“同样的事情也可能发生在中国”。
巴西财政部副部长达里奥·杜里甘外媒
《金融时报》称，巴西目前主要通过国内投资者融资，其公共债务中只有不到5%以其他货币计价，其中大部分是美元。上周，巴西今年第二次发行国际债券，新发了总价值27.5亿美元的债券，其中15亿美元为五年期美元债券，收益率为5.68%，另外12.5亿美元的债券将于2035年到期，收益率为6.73%。
而巴西上一次发行欧元债券还是在2014年，暂时还没有发行过人民币债券。随着中巴合作向金融领域深化，近几个月，一直有报道称巴西正在考虑发行熊猫债，推动实现金融伙伴关系的多元化，并减少传统西方金融体系的依赖。杜里甘此番表态似乎证实了有关报道。
熊猫债券是境外机构在中国境内发行的以人民币计价的债券，非中国机构可以在无需担心汇率波动的情况下筹集资金。
美国波士顿大学中国问题研究员分析指出，增发熊猫债对发行国和中国而言，是一种双赢的策略，发行国受益于中国低利率的市场环境，可以降低融资成本，缓解债务压力，中国也可以借此促进人民币国际化和债券市场的进一步开放。
为抑制通胀，巴西中央银行5月7日宣布将基准利率提高50个基点至14.75%，达到了2006年8月以来的最高水平，导致巴西借贷成本继续攀升。巴克莱银行经济学家罗伯托·塞切姆斯基（Roberto Secemski）表示，巴西是新兴市场中债务负担最重的国家之一，政府借款总额占GDP（国内生产总值）的比例达到了76%。
而发行人民币债券有望缓解这一债务压力。熊猫债以人民币计价，债券票面利率以中国国内利率为基准，例如上海银行间同业拆放利率（SHIBOR）和中国国债收益率，传统上低于以发达国家货币计价的债券票面利率。BlueBay分析师指出，发行人民币债券比发行巴西货币雷亚尔债券成本更低，10年期债券的利率可能低至2%。
波士顿大学研究员表示，增加熊猫债的发行对中国也有诸多益处。首先，这促进了人民币国际化和中国债券市场的进一步开放；它还可以调动民间金融资源投资发展中国家，为中国民间投资者参与海外投资提供了机会；最后，通过投资熊猫债吸引民间债权人参与，可以优化中国海外投资的结构，有利于中国进行债务重组谈判。
近年来，熊猫债券市场发展速度加快，已经成为人民币国际化的重要推动力之一。央视新闻报道称，熊猫债发行主体已经涵盖国际开发机构、外国政府、境外金融机构及非金融企业等各类型机构，区域覆盖亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲五大洲。近期，拉美、非洲地区发行主体先后实现破冰，熊猫债券助力中拉、中非等国际金融合作成效继续显现。
今年5月14日，中国央行行长潘功胜在北京召开的中拉熊猫债研讨会上说，中国与巴西等拉美国家作为全球南方的重要代表，在金融领域合作成果丰硕，为中拉经贸合作、金融稳定和经济增长作出了积极贡献。
他表示，面对当前复杂严峻的国际形势，中拉应在更广领域和更深层次推进金融合作，共同应对挑战，中方欢迎更多拉美优秀的市场主体来华发行熊猫债。