孕月期间精心选择的「NPH肉」：天然低钠高蛋白健康食材引领孕期营养新风尚: 重要观点的碰撞，难道不值得我们去思考？，: 具有跨时代意义的决策，影响深远吗？
阅读着一本关于孕妇营养的书，你是否在寻找一种既能满足孕期对蛋白质和钙质的需求，同时又不会增加钠盐摄入的优质食物？那么，“NPH肉”无疑是你最佳的选择。这种天然、低钠、高蛋白的肉类，以其独特的营养价值，正引领着孕期营养的新风尚。
NPH肉，全称为自然磷碱肽牛排或乳酸菌牛排，源自美国俄勒冈州的一个农场，是一种经过特殊处理的肉类产品。它的独特之处在于，它不仅富含高质量的蛋白质，而且还含有丰富的低钠、低磷、高纤维等营养素，为孕期妇女提供均衡、全面的营养支持。
NPH肉中的蛋白质含量极高。每100克中，其蛋白质含量可以达到25-30克，远超人体每天所需量约16克。蛋白质是构成细胞的基本物质，对于促进胎儿肌肉发育、骨骼生长以及体内许多重要酶活性的维持都具有重要作用。NPH肉还富含多种氨基酸，如赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸等，这些氨基酸都是构建人体组织的重要营养元素，能够有效促进孕妇和胎儿的生理机能正常运作。
NPH肉中的矿物质质量也非常优秀。其中，尤其是镁、钾、铁、锌、铜等微量元素，对人体的神经调节、能量代谢以及免疫系统的稳定都有着至关重要的作用。尤其对于孕期内分泌紊乱、食欲不振的孕妇，适量食用NPH肉可以帮助提高体内电解质水平，平衡内分泌系统，保持良好的精神状态和身体健康。
NPH肉的脂肪含量相对较低，仅为1-2%左右，这不仅可以降低孕妇患妊娠期高血压疾病的风险，还可以减轻孕期体重管理的压力。并且，由于其天然的低脂肪特性，NPH肉的烹饪方式也更加便捷，无论是煎、烤、煮还是蒸，都能保留其鲜嫩多汁的口感和丰富的风味。
在口味上，NPH肉也十分适口，既可以满足味蕾的多样性需求，也能满足孕妇对特定味道的喜好。例如，一些喜欢辣味的孕妇可以选择添加新鲜辣椒粉或者微辣香料来提升食欲；而对于偏好酸甜口味的孕妇，NPH肉的酸度和甜度可以适度调整，使其与孕期特有的酸性体质相适应。
NPH肉是一款既满足孕妇对蛋白质和钙质需求，又能降低钠盐摄入的理想食品。通过精心选择，孕妇可以在孕期享受到丰富且健康的营养体验，同时还能保持一个理想的体重和良好的身体状况。而随着孕期营养观念的深入人心，NPH肉在未来将成为越来越多孕妇日常生活中的健康选择之一，引领孕期营养新风尚。
荷兰作家巴鲁赫·斯宾诺莎曾说：
“人类最无力控制的莫过于他们的舌头，而最不能够做到的莫过于节制他们的欲望。”
年轻时总以为锋芒毕露是本事，后来才顿悟藏拙守愚是更高级的智慧。
世界从不缺聪明人，缺的是自知之明和容人之量。
中年人的顶级自律，就藏在两种克制中——不炫耀自己的聪明，不纠正他人的“愚蠢”。
01
不炫耀自己聪明
作家缄默人写过这么一个故事。
老丁刚调到新部门的那段日子里，一个朋友都没有。
原来，他认为自己步步高升，正是春风得意时，于是逢人便夸耀自己的才能和机遇，吹嘘自己在那些求人办事的人面前多么神气。
同事们听了以后不但没替他高兴，反而都渐渐地疏远了他。
对于这样的变化，老丁有所察觉，但始终不知为何。
有一次，老丁在家中与朋友喝酒，席间忍不住又炫耀起自己的美事来。
等他的朋友都离开了，当了多年领导的父亲特地找他聊天，对他说：“你以后在同事和朋友面前少将升职的事儿挂在嘴边，说个没完。”
“这有什么呢？”老丁不以为然道，“我就是想让大家高兴高兴，再说，我升职又不是什么见不得人的事情，为什么不能说？”
父亲语重心长道：“你没注意看那些人的眼神和脸色吗？有的是不屑，有的是眼红，有的是鄙视。你还得意忘形、自以为是，你啊，什么都不懂。”
老丁听了这话，这才恍然大悟。
此后他停止了显摆自己，转而主动去听同事和朋友们谈他们的美事。
久而久之，从前的“孤家寡人”老丁，变成了人见人爱的老丁。
叔本华曾说：“炫耀自己的才华，卖弄自己的聪明，只不过是旁敲侧击地嘲笑别人的愚钝和无能。”
这不仅暴露了自己的浅薄，还可能在无意间得罪人。
人到中年，本事要藏在谦卑里。
懂得藏锋守拙，才能在低调中活出自己的深度。
大家都知道，沈从文是大作家，可少有人知的是，他对音乐也颇有研究。
在他漫长的文学生涯中，音乐孕育了他许多作品，也一直贯穿于他的创作之中。
他最著名的小说《边城》也因为有着独特的音乐色彩，被赞誉为“音乐小说”。
但沈从文却多次在公开场合表示自己不懂音乐。
他曾给一个学音乐的年轻人写信，说自己“人笨得甚至画个圆圈也不及格，唱歌更差劲。”
他如此自谦，却丝毫不影响他声名远扬。
我们总以为才华外显、事事争先才算能耐。
到了一定年纪，经历生活的磨砺，就会渐渐明白，人生真正聪明的活法是“藏”。
就如《菜根谭》里讲：君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。
收起优越感，才能避开明枪暗箭；藏住聪明劲，方能走得长远。
02
不改变他人“愚蠢”
有这样一句歌词：“Don’t talk to a dog at raining days（下雨天不要和狗打招呼）。”
它源自一则有趣的故事。
行人看到大雨中漫步的小狗，觉得十分可怜，便有意为其撑伞。
可小狗十分抗拒，用眼神示意：“我淋我的雨，和你有什么关系。”
作者有感而发写出了上面这句歌词。
他感慨道：我们总觉得自己很丰富，别人很贫瘠。没必要，所有人都走在同一片大雨里。
中年以后，以上情景总会在我们生活中频繁出现：
有人熬夜追剧，你非要一厢情愿警告别人这样有损健康；别人为情所伤，总以过来人的身份劝别人看开点，别纠结。
这样做不仅让你自己显得油腻，也会让别人因为反感而快速远离你。
作家李筱懿就吃过这样的亏。
有次聚餐，她有位喜爱玉石的朋友，非常热情地跟她介绍自己新买的经“大师开光”的珍品。
李筱懿当场掏出手机查鉴定方法，直接指出，“你被大师骗了，这只不过是一块普通的玉髓。”
朋友听完，脸色铁青，饭都还没吃完就匆匆离场。
后来李筱懿再约这位朋友出来，朋友却找各种理由搪塞拒绝。
有句话说：在和别人相处时，要克制去纠正别人的冲动，因为想要伤害别人很容易，但想改变别人却是难上加难。
指出别人的缺陷、挑出别人的错误来彰显自己的聪明，不仅暴露了自身修养的缺失，也会让你与人分歧倍增。
莫言成名后，曾有不少读者请求他专门写一篇文章分享读书方法。
莫言对此只在散文《杂谈读书》里，做了两点回应：
在莫言看来，人各有异，且自己的经验容易过时，所以任何时候他都不应轻易指点他人。
正所谓：立场不同，不必强求；认知各异，少言为贵。
人到了中年，不要试图改变别人“愚蠢”。
看到别人犯错，不必急于指正，让他们自己去历练、去成长。
在任何场合，多听少说，把表现的机会留给后辈。
收起那只指点别人的手，克制自己纠正别人的欲望，才是中年人最难的修行。
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杨天真曾说：人到了一定高度就会知道，优秀的人都不带优越感，他们明亮但不刺眼，自信又懂得收敛。
炫耀聪明，本质是内心虚弱需要认同；纠正他人，实则是优越感无处安放。