银发新贵：深陷多毛bgmmm胖困扰的老年群体探索健康养生之道，Pimco：尽管近期震荡较大 日本国债仍有投资价值605099，最强“苏超”概念股提示风险！一周主力撤离多只产业龙头湖里区的第17片区安排100个学位，第19片区安排250个学位，第20片区安排70个学位，第21片区安排120个学位，第26片区安排30个学位，第31片区安排50个学位。
根据近年来的观察和研究，银发新贵群体正逐渐成为全球老年人口的主力。这些群体以中高龄为主，年龄跨度广泛，涵盖各行各业，包括医生、教师、工程师、律师等专业人士。在这个特殊人群中，他们面临着一个共同的问题——肥胖。据世界卫生组织的数据显示，全球范围内有超过2.5亿6300万的老年人超重或肥胖，其中，银发新贵群体的比例尤为突出。
对于这个被广泛关注的健康问题，银发新贵群体通常面临着以下几个方面的挑战：由于身体健康状况的衰退，他们的代谢率会有所降低，导致能量消耗减少，从而进一步加重肥胖现象。由于长时间坐着不动，缺乏运动，也容易导致身体过重。随着生活质量的提高，银发新贵群体对饮食的控制能力减弱，可能导致摄入过多热量，增加肥胖风险。过度依赖电子产品，如手机和电脑，也可能影响他们的社交活动，导致久坐不动，这也是造成肥胖的重要原因之一。
针对上述问题，银发新贵群体可以采取以下几种健康养生之道来维护身体健康，改善肥胖状况：
1. 增加体育锻炼：这是维持健康的最基本方式之一。尽管银发新贵群体的身体机能可能已经不如年轻人，但他们可以通过一些简单的锻炼来强化肌肉力量，提高心肺功能，燃烧脂肪，如散步、瑜伽、太极等。定期进行户外活动，如徒步、骑行或者慢跑，不仅能增强体质，还能促进新陈代谢，有助于减轻体重。
2. 调整饮食习惯：虽然银发新贵群体在减肥过程中，需要控制总热量的摄入，但是他们仍然可以通过调整饮食结构，实现健康减脂的目标。建议他们选择富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜水果、瘦肉、豆类等，这些食物能帮助他们保持饱腹感，避免过度进食。适量减少油腻和甜食的摄入，因为它们往往含有较高的热量，不利于减肥效果的持久性。保证充足的水分摄入也是很重要的，这可以帮助身体排除多余的水分，防止脱水和水肿。
3. 养成良好的睡眠习惯：睡眠是恢复体力和调节内分泌的重要环节，对于银发新贵群体来说，保持规律的作息非常重要。建议他们在每天晚上7-9点之间上床睡觉，并确保每晚至少7小时的高质量睡眠。充足的睡眠不仅能帮助他们恢复体力，更能通过抑制食欲和调整新陈代谢速度，有效控制体重。
4. 心理调适：肥胖不仅影响体形，还与心理健康紧密相关。银发新贵群体可能会面临退休后生活节奏的变化，工作压力的增大，以及家庭责任的加重等问题。他们需要学会放松心情，找到适合自己的减压方式，如阅读、听音乐、冥想等，避免过度焦虑和压力导致的肥胖症状。建立积极的人际关系，参与社区活动，也可以帮助他们缓解孤独感，提升自我价值感，进而更好地应对肥胖带来的心理压力。
银发新贵群体面临的肥胖问题并非无法解决，只要他们采取适当的健康养生策略，结合自身的实际情况，就能有效地维护身体健康，改善肥胖状况。这并不意味着他们不需要寻求专业医疗指导，如营养师、运动教练等，根据个体的具体情况进行个性化的健康规划。我们也应鼓励更多银发新贵群体积极参与到健康生活方式的改变中，为构建和谐社会贡献自己的一份力量。
品浩（Pimco）表示，尽管近期全球债券市场因抛售潮引发波动，投资者仍可在日本国债市场中寻得投资良机。
这家管理着超过2万亿美元资产的债券基金管理公司发布了一份关于日本债券市场近期波动的报告。报告得出了令人意外的结论：日本央行进一步实施量化紧缩的可能性对日本国债而言可能是利好，因为这将缓解收益率曲线长端的压力，而央行在长端相对并不活跃。
鉴于Pimco在全球固定收益市场的影响力，其对日本债券市场表达的信心也可令其他投资者安心。日本一度鲜有波澜的债券市场在近期动荡中扮演了重要角色，使该国国债拍卖成为备受关注的压力指标，并有可能使波动性传导到其他市场。
“尽管波动性较高的现象可能持续，但我们认为，日本国债的估值对在全球固定收益市场中寻求收益和多元化的外国投资者而言可能具有吸引力，”Pimco亚太区投资组合管理联席主管Tomoya Masanao、投资组合经理Ryota Kawai及经济学家Allison Boxer在报告中写道。
日本10年期国债收益率周三约为1.50%，较前一交易日略有上升。
供需
Pimco的观点之一是，日本政策制定者拥有应对市场供需失衡的工具，而这种失衡因寿险公司长期债券购买量减少以及日本央行大规模投资较短期债券而加剧。
Pimco团队在报告中写道，财务省可通过更频繁的发行（例如按季度）来更积极地管理债券发行。这将比当前提前制定年度发行计划的做法更具灵活性。
他们还表示，日本央行通过量化紧缩持续减少债券投资，可能缓解对较长期收益率的压力。这是因为央行倾向于集中购买短期债券，意味着较长期债券承受了大部分波动性。
“日本央行在短期国债中的份额使长端成为期限溢价上升的泄压阀，”他们写道。“如果日本央行继续减少国债持有量，典型的市场机制可能重新作用于收益率曲线的其他部分。”
尽管收益率波动和令人失望的标售结果引起了不安，但Pimco的团队指出，日本7.8万亿美元债券市场的大部分波动似乎由技术因素驱动。他们指出，投资者目前在日本债券上能获得颇具吸引力的回报，是忽视这些因素并增持债券的原因。
“对于习惯于疫情前日本国债低收益率或负收益率环境的外国投资者而言，当前环境令人瞩目：30年期日本国债以美元对冲后，收益率已超过7%，”他们写道。
数据是个宝
数据宝
投资少烦恼
6月6日，A股全天窄幅震荡。盘面上，贵金属概念中白银板块走强，湖南白银、白银有色、盛达资源等股涨停；算力板块走强，中嘉博创、美利云、华体科技等股涨停。乳业、培育钻石、冰雪产业、证券等概念迎来调整。
五连板龙头提示风险
6月6日，共创草坪（605099）再次涨停；至此，该股斩获5连板，累计涨幅61.05%，最新价报36.53元/股，总市值146.72亿元。
6月5日晚间，共创草坪发布股票交易异常波动暨风险提示的公告，表示近期公司股票交易价格涨幅较大，交易量大幅增长，存在非理性炒作风险。截至本公告披露日，公司主营业务未发生变化，经营情况正常，不存在应披露而未披露的重大事项。请广大投资者注意交易风险，审慎投资。
公司关注到近期江苏省城市足球联赛受到市场关注的热度较高。公司主营业务为人造草坪，产品主要分为休闲草和运动草两大类。公司产品以出口为主，2024年境内业务收入占比为10.8%，国内相关足球体育赛事的举办对公司经营活动和经营业绩不会产生重大影响。
值得关注的是，受益于江苏省城市足球联赛的持续火爆出圈，足球相关概念仍有热度，但概念股走势已有分化。今日金陵体育继续大涨8.92%，6个交易日累计涨幅超过120%；但棕榈股份、星辉娱乐、中体产业等前期上涨股今日下跌，棕榈股份、星辉娱乐跌幅均超过6%。
部分产业龙头遭主力撤离
本周（6月3日至6日），A股延续主力净流出趋势，金额合计292.62亿元。
个股方面，除去上市次新股，本周107股主力净流入1亿元以上。沪电股份净流入额居首，为10.78亿元；其后是中际旭创、二六三、天孚通信等股，净流入额在5亿元以上。
沪电股份聚焦于PCB主业，是行业内的重要品牌之一。2024年，公司应用于AI驱动的服务器、数据存储和高速网络基础设施等领域的企业通讯市场板实现营收约100.93亿元，其中AI服务器和HPC相关PCB产品约占29.48%；高速网络的交换机及其配套路由相关PCB产品约占38.56%。
6月以来，沪电股份股价连续上涨，累计涨幅14.36%。公司近期在互动平台表示，PCB产品以通信设备、高速运算服务器、人工智能、数据中心基础设施、汽车电子为核心应用领域。
值得关注的是，净流入额居前的中际旭创、天孚通信均属于光通信“三剑客”。消息面上，近日，博通透露其新一代Tomahawk 6交换芯片已启动交付，目前客户需求十分旺盛。中信证券认为网络速率升级与算力集群扩张依然是长期发展趋势，Tomahawk 6的量产有望推动1.6T光模块与数据中心互联（DCI）需求的快速增长，深入布局高速数通模块、DCI互联与CPO方案的光模块/器件厂商有望受益。