孕育生命的她精炼之路：深入剖析孕期体内She精调控与汇编过程，人到中年最难的自律：不炫耀自己聪明，不改变别人愚蠢足协主席宋凯：过去我们在亚洲还算技术尖子，现在是三、四流当地时间24日，乌克兰外交部副部长、俄乌谈判代表团成员基斯利察表示，在16日伊斯坦布尔谈判中，乌克兰代表团使用乌克兰语和英语，并通过翻译与俄方沟通。
铁华章：孕育生命的她——精炼之路：深度剖析孕期体内She精调控与汇编过程
在人类繁衍的历程中，孕期是一个至关重要的阶段。在这个特殊的时期，母体孕育着一个全新的生命，这一过程充满了复杂的生理机制和复杂的分子调控。而子宫内的She精调控则是这个过程中不可或缺的一环，它的精细运作与汇集过程为孕妈们提供了独特的生物信息编码方式，对胎儿的发育起着至关重要的作用。
She精，全称为超氧化物歧化酶-1（SOD1），是人体内的一种主要抗氧化酶。在孕早期，女性体内She精水平处于高峰期，此时其活性增强，可以有效清除胎盘中的自由基，保护细胞免受有害物质的侵害，维持胎儿的健康发育。随着孕期的发展，She精的浓度会逐渐下降，这主要是由于母体身体的代谢功能、免疫防御功能以及胎盘环境的变化等因素的影响。
孕期She精调控的首要任务是在胚胎形成初期，通过分泌增加的She胶原蛋白和弹性纤维，使胎盘具有良好的营养供应和结构稳定。She胶原蛋白还可参与妊娠期子宫血管的重塑，保证新生血管的正常生长，这对于胚胎的血液供应至关重要。当She胶原蛋白过度堆积或合成不足时，子宫内膜增生过快可能会导致妊娠高血压等并发症的发生，进一步影响到胎儿的健康发育。
She胶原蛋白与She粘多糖是一种高度特异性结合的蛋白质复合物，它们共同构成了She蛋白的主要结构成分。She粘多糖在孕晚期逐渐降解，从而使得She蛋白转变为更易溶于水的部分，即She蛋白片段。She蛋白片段广泛存在于胎盘组织中，其中包括滋养层、肌层、间质层及血管壁等多种部分，这些部位都对She胶原蛋白进行着精细调控，以确保其在胚胎发育的不同阶段发挥出最佳的作用。
孕期She精的调控过程，不仅涉及到母体的内分泌系统，还受到免疫系统的严格监控和调节。母体通过免疫系统识别和攻击胎盘上的外来病原体，同时自身也产生多种效应因子，如孕酮、胎盘素等，通过调控She胶原蛋白的代谢状态和她的活性，从而对胎盘的屏障性能和适应性产生影响。孕酮与胎盘素协同作用，一方面可促进She胶原蛋白的合成，另一方面又能抑制She胶原蛋白的分解，保持胎盘的完整性，保障胎儿的安全。
孕期She精调控是一项复杂的生物学活动，它涉及母体的各种生理机能调控，以及胎盘内环境中各种信号分子间的复杂交互和反馈。这一过程对于维持母婴的健康关系、保障胎儿的生长发育乃至预防一些妊娠并发症都起着关键作用。通过对孕期She精调控机制的研究，我们有望更好地理解这一生理过程，进而开发出更加有效的母婴健康管理策略，提高孕产妇的生活质量和生育质量。未来，随着科技的进步和医学研究的深入，我们有理由相信，通过持续的孕前保健、孕期管理和产后恢复干预，我们将能够为每一个新生命的诞生提供更为科学、全面的支持。
荷兰作家巴鲁赫·斯宾诺莎曾说：
“人类最无力控制的莫过于他们的舌头，而最不能够做到的莫过于节制他们的欲望。”
年轻时总以为锋芒毕露是本事，后来才顿悟藏拙守愚是更高级的智慧。
世界从不缺聪明人，缺的是自知之明和容人之量。
中年人的顶级自律，就藏在两种克制中——不炫耀自己的聪明，不纠正他人的“愚蠢”。
01
不炫耀自己聪明
作家缄默人写过这么一个故事。
老丁刚调到新部门的那段日子里，一个朋友都没有。
原来，他认为自己步步高升，正是春风得意时，于是逢人便夸耀自己的才能和机遇，吹嘘自己在那些求人办事的人面前多么神气。
同事们听了以后不但没替他高兴，反而都渐渐地疏远了他。
对于这样的变化，老丁有所察觉，但始终不知为何。
有一次，老丁在家中与朋友喝酒，席间忍不住又炫耀起自己的美事来。
等他的朋友都离开了，当了多年领导的父亲特地找他聊天，对他说：“你以后在同事和朋友面前少将升职的事儿挂在嘴边，说个没完。”
“这有什么呢？”老丁不以为然道，“我就是想让大家高兴高兴，再说，我升职又不是什么见不得人的事情，为什么不能说？”
父亲语重心长道：“你没注意看那些人的眼神和脸色吗？有的是不屑，有的是眼红，有的是鄙视。你还得意忘形、自以为是，你啊，什么都不懂。”
老丁听了这话，这才恍然大悟。
此后他停止了显摆自己，转而主动去听同事和朋友们谈他们的美事。
久而久之，从前的“孤家寡人”老丁，变成了人见人爱的老丁。
叔本华曾说：“炫耀自己的才华，卖弄自己的聪明，只不过是旁敲侧击地嘲笑别人的愚钝和无能。”
这不仅暴露了自己的浅薄，还可能在无意间得罪人。
人到中年，本事要藏在谦卑里。
懂得藏锋守拙，才能在低调中活出自己的深度。
大家都知道，沈从文是大作家，可少有人知的是，他对音乐也颇有研究。
在他漫长的文学生涯中，音乐孕育了他许多作品，也一直贯穿于他的创作之中。
他最著名的小说《边城》也因为有着独特的音乐色彩，被赞誉为“音乐小说”。
但沈从文却多次在公开场合表示自己不懂音乐。
他曾给一个学音乐的年轻人写信，说自己“人笨得甚至画个圆圈也不及格，唱歌更差劲。”
他如此自谦，却丝毫不影响他声名远扬。
我们总以为才华外显、事事争先才算能耐。
到了一定年纪，经历生活的磨砺，就会渐渐明白，人生真正聪明的活法是“藏”。
就如《菜根谭》里讲：君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。
收起优越感，才能避开明枪暗箭；藏住聪明劲，方能走得长远。
02
不改变他人“愚蠢”
有这样一句歌词：“Don’t talk to a dog at raining days（下雨天不要和狗打招呼）。”
它源自一则有趣的故事。
行人看到大雨中漫步的小狗，觉得十分可怜，便有意为其撑伞。
可小狗十分抗拒，用眼神示意：“我淋我的雨，和你有什么关系。”
作者有感而发写出了上面这句歌词。
他感慨道：我们总觉得自己很丰富，别人很贫瘠。没必要，所有人都走在同一片大雨里。
中年以后，以上情景总会在我们生活中频繁出现：
有人熬夜追剧，你非要一厢情愿警告别人这样有损健康；别人为情所伤，总以过来人的身份劝别人看开点，别纠结。
这样做不仅让你自己显得油腻，也会让别人因为反感而快速远离你。
作家李筱懿就吃过这样的亏。
有次聚餐，她有位喜爱玉石的朋友，非常热情地跟她介绍自己新买的经“大师开光”的珍品。
李筱懿当场掏出手机查鉴定方法，直接指出，“你被大师骗了，这只不过是一块普通的玉髓。”
朋友听完，脸色铁青，饭都还没吃完就匆匆离场。
后来李筱懿再约这位朋友出来，朋友却找各种理由搪塞拒绝。
有句话说：在和别人相处时，要克制去纠正别人的冲动，因为想要伤害别人很容易，但想改变别人却是难上加难。
指出别人的缺陷、挑出别人的错误来彰显自己的聪明，不仅暴露了自身修养的缺失，也会让你与人分歧倍增。
莫言成名后，曾有不少读者请求他专门写一篇文章分享读书方法。
莫言对此只在散文《杂谈读书》里，做了两点回应：
在莫言看来，人各有异，且自己的经验容易过时，所以任何时候他都不应轻易指点他人。
正所谓：立场不同，不必强求；认知各异，少言为贵。
人到了中年，不要试图改变别人“愚蠢”。
看到别人犯错，不必急于指正，让他们自己去历练、去成长。
在任何场合，多听少说，把表现的机会留给后辈。
收起那只指点别人的手，克制自己纠正别人的欲望，才是中年人最难的修行。
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杨天真曾说：人到了一定高度就会知道，优秀的人都不带优越感，他们明亮但不刺眼，自信又懂得收敛。
炫耀聪明，本质是内心虚弱需要认同；纠正他人，实则是优越感无处安放。
@央视体育 6月11日消息，世预赛18强赛首轮，中国队客场0-7不敌日本队，遭遇了一场大比分的失利。中日足球的差距不只是体现在7-0的比分上，而已渗透到关于足球的各个细节。央视体育深度策划系列报道《和中国足球对话》，第一期《差距》，直面差距，探寻出路。
在与青训教练座谈时，中国足协主席宋凯评价中国足球现状：“国家队层面确实没干好。过去我们在亚洲还算技术尖子，现在在亚洲已经是三、四流了，跟澳大利亚、日本更没法比了。”