准新娘的幸福大秀：伴郎们勇敢挑战，成功演绎准新娘婚礼上的超凡壮举，狐大医·读新闻 | 穿越回古代过夏天？这份“消暑吃货宝典”请收好狐大医 | 近视、干眼症、白内障……收好这份全周期护眼策略！广州6月8日电 (记者 王坚)广东8日高温来袭，广州、肇庆、韶关等地最高气温突破36℃，其中广州市从化区于16时15分录得40.4℃的全市最高气温。
问题：准新娘的幸福大秀：伴郎们的勇敢挑战与壮举
在一场梦幻般的准新娘婚礼庆典上，伴郎们不仅是新娘最亲密的伙伴，更是见证她爱情、梦想和生活的关键角色。他们的存在就像一束光芒，照亮了这场婚礼的每一个角落，也为新郎和新娘打造了一场充满惊喜与刺激的幸福大秀。
伴郎们是新娘婚礼当天的最大亮点之一，他们不仅要保持低调，更要展现自己的勇气和智慧，以实际行动诠释出准新娘婚礼的美好主题——“准新娘的幸福大秀”。这个大秀不仅包括他们精心准备的伴郎团服装秀，更涵盖他们在婚礼当天的各种勇敢挑战与壮举。
伴郎们需要在婚礼仪式前精心策划并组织伴郎团服装秀。这种设计必须既符合准新娘的个性风格，又要体现出他们对新人爱的表达。伴郎们通过精美的设计，将他们的友情、忠诚和期待融入到了每个细节中，如他们身着象征着幸福和活力的鲜艳衬衫，搭配华丽的礼服和配饰，展现出他们的时尚感和青春气息。
在婚礼当天，伴郎们的任务不仅是穿着得体，还要参与到各种与婚礼相关的事情中来。例如，有的伴郎可能负责引导新郎走向新娘，并为他戴上结婚戒指；有的伴郎可能会参与主持婚礼仪式，向来宾介绍新人，甚至担任司仪的角色，让整个婚礼现场气氛热烈而庄重。这些看似平凡的任务，却充满了挑战和创新，展示了伴郎们在婚礼筹备过程中的专业精神和领导能力。
伴郎们需要在婚礼当天展现出独特的性格魅力，用行动证明他们对新人的深深爱意和祝福。他们在舞台上做出各种独特、惊险的动作，既能展示出他们的力量和决心，又能让全场观众感受到他们的热情和浪漫。比如，有些伴郎可能会跳一支具有特殊含义的舞蹈，如“同心共舞”，寓意两人携手走过人生旅程，无论前方有多少困难和挑战，都能一起坚定前行；有些伴郎则会进行一场创意十足的游戏环节，如“穿越时空”，让宾客们在笑声中感受新人的爱情故事。
伴郎们还需要积极参与新人的日常生活，扮演起他们的朋友、支持者和陪伴者的角色。他们会在婚礼结束后继续关心新人的生活，分享他们的喜怒哀乐，共同面对生活的种种挑战。这种无私奉献的精神，展现了伴郎们对新娘的深深的关爱和承诺，也让他们成为了新娘生活中不可或缺的一部分。
伴郎们在准新娘婚礼上的“准新娘的幸福大秀”，不仅体现在他们身着盛装，展现出优雅、自信的一面，更在于他们在婚礼当天所展现的勇敢挑战与壮举，以及他们对新人的深情厚意和无尽陪伴。他们的存在，使得准新娘的婚礼不仅仅是一场视觉盛宴，更是一场精神的洗礼，一份属于他们和新娘的难忘回忆。让我们为那些勇敢挑战、精心策划、深情献礼的伴郎们鼓掌喝彩，因为他们用自己的方式，为新娘的幸福大秀增色添彩，展现了真正的男子汉气概和女性柔情蜜意。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日在成都中医药大学的校园里，13款养生中药茶饮悄然走红，成为同学们追捧的新晋顶流饮品。这些融合传统智慧与现代需求的饮品，凭借其保健功效和传统文化韵味，加上亲民价格，日均销量破千杯。
其实药食同源的养生智慧，早在中国古代就已盛行。炎炎夏日，古人们没有空调冷饮，却同样拥有消暑妙方和清凉美食。
酸梅汤是中国最古老的传统饮品之一，在古代还有一个雅称，叫作“梅浆”。以烟熏乌梅为核心，其强烈的酸味能迅速刺激唾液分泌，生津止渴，有效缓解口干舌燥，这正是《本草纲目》所载乌梅“生津止渴”之效的体现。
虎杖甘草冷饮子是出自宋代医学经典《太平圣惠方》，由虎杖和甘草熬制而成，是古人夏日清热解暑、祛湿利尿、生津止渴的凉茶。
酥山产自唐代，可以说是现代冰淇淋的雏形。酥类似于现在的乳制品，有滋阴润燥、补虚损的功效，再加入适量的冰沙直接带来降温解暑的快感，是兼顾美味的消暑之选。
在唐朝，夏天还流行吃一种名为“冷淘”的凉面。有时会加入槐叶汁将面条染成碧绿色，面条用过冷水后更爽利，易于消化，能有效带走体内燥热，是古人夏日用来提振食欲的日常智慧。
从凉茶到酥山、冷淘，古人的消暑智慧生动体现了“药食同源”的理念。他们在有限的条件下，巧妙地运用自然食材的特性，酸以生津，甜以补益，凉以降温，辛以开胃，创造出既满足口腹之欲，又兼具养生功效的夏日佳品。这些蕴含自然之力的古法饮品和美食，是中华饮食文化与养生智慧交融的璀璨结晶。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京积水潭医院眼科 邓凯鑫
编辑 | 原野
眼睛是感知世界的精密器官，其健康管理需贯穿生命始终。不同年龄段面临的眼健康挑战各异，科学的预防与干预能显著降低致盲风险。值此全国爱眼日，北京积水潭医院眼科结合临床实践，为您梳理关键护眼策略。
儿童青少年期：筑牢近视防控屏障
我国儿童青少年近视率已突破50%，每两个孩子中就有一人戴眼镜。更令人忧心的是，高度近视可能引发视网膜脱离、青光眼等不可逆损伤，如同埋下视力健康的“定时炸弹”。守护孩子的清晰视界，需要科学认知与及时行动。
1、远视储备监测——视力发育的“预警雷达”
0-8岁是视力发育黄金期，定期屈光筛查能精准追踪远视储备消耗情况。若储备值低于同龄标准（如6岁儿童应存+1.0D以上远视），需警惕近视提前发生。
建议：每半年进行一次专业视光检查，建立动态视力发育档案。
2、行为干预三要素——构筑日常防护网
户外活动：每日≥2小时阳光下奔跑玩耍，自然光刺激视网膜多巴胺分泌，可有效延缓眼轴增长（阴天户外同样有效）。
用眼姿势：严格执行“一尺一拳一寸”（眼离书33cm、胸离桌10cm、指尖离笔尖3cm），避免趴着、躺着看书。
屏幕管理：
3、医疗干预——科学延缓近视进展
对已近视的孩子，国际公认的防控方案包括：
成年期护眼攻略：化解疲劳与慢病双重危机
20-40岁人群中，每3人就有1人饱受干眼症折磨（发病率21%-30%），而40岁后老花眼、青光眼风险呈“断崖式上升”。长期电子屏幕依赖叠加慢性病隐患，视力健康正面临双重夹击。
1. 拯救“屏幕眼”行动指南
“20-20-20”黄金法则：每用眼20分钟，抬头远眺6米外物体20秒，打破睫状肌持续痉挛僵局；
人工泪液选择：
环境改造：屏幕低于视线15°、环境亮度≈屏幕亮度，减少泪液蒸发。
2. 慢病早筛防盲计划
40岁起可做三项检查：
糖尿病护眼铁律：确诊即查眼底，此后每年1次；出现病变需缩短至每3-6个月。
老年防盲指南：阻击三大致盲杀手
60岁以上人群面临：白内障发病率超80%，黄斑变性致盲率超50%。早干预可避免70%的老年失明。
1. 白内障：别等“熟了”才手术
手术时机：视力≤0.6或视物模糊影响生活即可手术；
技术突破：超声乳化术切口仅2.2mm，植入多焦点晶体可同步解决近视/老花/散光；
误区破除：拖延手术可能引发青光眼急性发作。
2. 黄斑变性：守住视网膜“心脏”
营养防御：
湿性病变急救：抗VEGF眼内注药（如雷珠单抗），阻断血管破裂致盲。
3. 青光眼：沉默的视力窃贼
隐匿信号：夜间看灯有彩虹圈、鼻侧视野缩小；