掌控缓慢与力量：深呼吸与心率掌控下的C发力过程探索，新疆旅游热起来｜海航航空集团旗下乌鲁木齐航空古尔邦节运输旅客4.1万人次！片仔癀股东大会召开在即 投资者关心股票质押风险“在整个大地上，好多的村庄已经枯黄凋落，被一阵又一阵风从大地上吹走了。在一阵又一阵风中，村落一座一座没了，‘无乡’的游子布满了都市的大街小巷，他们从原本安宁诗意的生活状态进入了活着的状态。他们唯一被改变的命运是，由开始在地里田头自由自在地劳作生活，如今被自愿逼迫或自愿地离开故土，为了各种各样的费用拼搏，最后演绎成为各种‘贷’活着。梦想成了有房子有车子的梦想，心思总被满足不了欲望的‘穷’想法填充着。”“其实谁也不想远离自己的家与家人，最后又不得不泪流满面的远离。村子空了，城市拥堵了，所有的资源都被城市吸收得空空荡荡了，对于一大部分山村年轻人来说，你不离开村子到城市去挣钱，只有死路一条。”“村子里的人走的走了，有的可能永远不会回来了，有的即使回来，也是回来拆旧更新。对于村落将来何去何从，我想就任其自然地‘在’自然地‘去’，或‘无为’而在；而如今处处在‘为’，它终将在‘为’中失去‘无为’。”
问题：掌控缓慢与力量：深呼吸与心率掌控下的C发力过程探索 《深呼吸与心率掌控：C发力过程中的掌控之道》
在日常生活中，我们常常被各种各样的挑战和压力所困扰，无论是工作上的竞争、家庭生活的琐事还是运动训练的竞技。在这个过程中，如何有效地控制缓慢与力量，实现身心的平衡，无疑是一个关键的问题。深入浅出地探讨这个过程，我们或许能从中得到一些启示和策略。
深呼吸是C发力过程中的一种基础练习，它有助于调整身体状态，降低紧张情绪，提高专注力和工作效率。当我们感到疲倦或者压力过大时，通过深度呼吸可以帮助我们放松身心，唤醒沉睡的肌肉组织，恢复活力。深呼吸可以通过三种方式进行： 1. 腹式呼吸法：这是一种以腹部为支撑的呼吸方式，通过缓慢而深长的吸气和呼气来调节心率和血压。具体步骤如下：坐下或躺下，两脚平放地面，双手放在膝盖上，闭上眼睛，慢慢地深吸一口气，让腹部扩张，然后慢慢呼气，使腹部收缩。这种呼吸方式可以使全身血液回到心脏，从而减缓心跳速度，降低心率。 2. 深蹲式呼吸法：这是一种常见的有氧运动，通过将身体完全蹲伏在地上进行深呼吸，可以有效增强肺活量和血液循环，进而提高身体的爆发力和耐力。具体步骤如下：站立或坐直，双脚并拢，双手自然垂放身体两侧，深深地吸入一口气，感觉胸部和腹部都鼓了起来，然后慢慢呼气，直到胸部和腹部再次平静下来。这种呼吸方式可以让身体充分吸收氧气，提高心肺功能，同时也能够帮助释放大量内啡肽，促进精神愉悦和能量提升。 3. 冥想式呼吸法：这是一种无意识的放松技巧，通过集中注意力于呼吸本身，达到心灵平静和对力量的驾驭。具体步骤如下：找一个安静舒适的地方，坐在地板上，双腿交叉，双手合十放在胸前。开始时，慢慢地深吸一口气，感受气息在胸腔中流动，然后慢慢地呼气，感受到气息从鼻孔流出。这种呼吸方式可以引导我们的思绪回归当前的状态，清除杂念，提高内心的平静感。 在C发力的过程中，掌握深呼吸与心率掌控的重要性不言而喻。一方面，通过深度呼吸，我们可以缓解生理疲劳，减少不必要的压力，提高工作效率，进而提升身体的综合竞争力。另一方面，通过冥想式呼吸或深蹲式呼吸，我们可以调节心态，释放负面情绪，激发内在的力量，实现内心的平衡，从而更好地应对生活中的各种挑战。 掌控缓慢与力量，需要我们在日常生活中注重深度呼吸与心率的掌控。无论是在工作中还是在生活中，我们都应该学会运用深呼吸和冥想等方式，以一种平和的心态面对生活和工作的压力，从而在C发力过程中找到自己的力量源泉。只有这样，我们才能在保持身体健康的更有效地实现自我价值，达成个人的目标和梦想。
（通讯员 谢承宗）2025年6月10日，新疆古尔邦节假期落幕，海航航空集团旗下乌鲁木齐航空节日期间共计执行航班296架次，安全运输旅客4.1万人次，延续“端午”出行热度，展现暑期旅游经济的蓬勃活力。
古尔邦节假期期间（6月6日至6月10日），新疆文化旅游热潮促使航空运输需求集中释放，乌鲁木齐航空5天小长假共运输进出疆旅客2.48万人次，占假期总运输量的60.4%。乌鲁木齐作为进出疆旅客的集散地，同时凭借国际大巴扎、天山天池、南山牧场等文旅资源，吸引了大量游客。乌鲁木齐航空自乌鲁木齐往返于郑州、兰州、广州、上海、武汉等疆外城市的航班客座率超90%，收获更多来自华中、华东地区的客源。同时，阿克苏、伊宁往返郑州的航班客座率也高达91%和93%，假期开始前部分航班客票便已售罄，可见新疆假期民航市场之火爆。
今年新疆古尔邦节假期与高考日期重叠，乌鲁木齐航空在高考前迎来“高峰日”，6月6日单日运输旅客近9000人次。6月8日高考结束后，家庭游、研学游、深度游等需求的增长带动假期后半程客流量上升。乌鲁木齐航空运营的乌鲁木齐=上海浦东、乌鲁木齐=庆阳/陇南=杭州、乌鲁木齐=温州等长航线旅客运输量明显提升，假期航班客座率达88%。受新疆地区旅客“请3休11”拼假方式的影响，旅游周期同比拉长，市场高峰有望伴随暑期旺季的到来继续延长。
面对客流量的显著增长，乌鲁木齐航空持续提升安全管理水平和服务保障能力，优化航线网络、灵活调整时刻，全力满足旅客出行需求，为新疆社会经济发展和城市繁荣贡献力量。同时，为带给旅客别具一格的旅行体验感，乌鲁木齐航空在乌鲁木齐飞往喀什的航班上打造古尔邦节主题航班活动，由身着新疆特色传统服饰的乘务员讲述古尔邦节的故事、演绎活力四射的舞蹈、送上金黄酥脆的馕饼，彰显新疆多元文化融合的魅力。
央广网福州6月12日消息（记者龚雯）近期，漳州片仔癀药业股份有限公司（股票简称片仔癀）董事会发布公告称，将于6月20日召开2024年年度股东大会。根据其年报数据，2024年片仔癀实现归母净利润29.77亿元，增速回落至6.42%，接近2015年水平。
片仔癀在2024年年度报告中表示，重要药材品种价格的波动对公司系列产品的成本产生了一定的影响；从长期看，麝香、牛黄及蛇胆的价格呈上涨趋势，未来还将对公司系列产品成本产生压力。
除此之外，投资者关心片仔癀股票质押风险。中国证券登记结算有限责任公司数据显示，截至2025年6月6日，片仔癀整体质押股份为6183.00万股，整体质押占总股本之比为10.25%。
片仔癀股票质押信息（央广网发 截图自中国证券登记结算有限责任公司网站）
截至2025年6月12日，片仔癀股价为201.15元/股。此前，有投资者通过股吧向公司董事会秘书求证，公司质押部分股份触及平仓线这一传言是否属实。