热血课堂：体育老师引领活力燃课，点燃学生运动热情!，原创 杜兰特交易大戏演成罗生门 太阳队着急操作动机何在？狐大医·读新闻 | 央视曝光不防晒的防晒衣！如何识破防晒伪概念X型绷带设计，通过黄金科学定点的收腰原理，将腹部下垂、分散的脂肪聚集到正确地方。
某中学的体育课是一门富有激情与活力的课程，由一位备受学生喜爱和敬仰的体育老师，以独特的视角带领着学生们在知识与体能的双重熏陶下，燃烧起对体育的热情，点燃了他们内心的运动热情。
这位体育老师名叫张老师，他的名字源于他对足球的一腔热血。他自小就痴迷于足球，无论是踢球、观战还是研究战术，都能让他沉浸在其中无法自拔。这种热爱不仅激励他在日常生活中积极锻炼身体，更让他在体育课堂上展现出独特的教学风格。
张老师的体育课堂注重全面性，不仅仅教授基本的竞技技巧，还引导学生们理解体育的意义和价值。他将运动精神融入到课堂中，用生动有趣的教学方式讲解体育的历史、文化、科学原理等基础知识，使抽象的概念变得具体可感。在他的带领下，同学们不仅能快速掌握各种体育技能，还能深入理解和感悟运动的魅力和力量。
除了传授知识，张老师还会鼓励学生们参与各类体育活动，如篮球赛、足球赛、跑步比赛等，通过这些实践活动，培养他们的团队协作精神、竞争意识以及坚韧不拔的精神风貌。每当班级或年级举行大型体育赛事时，张老师总能在第一时间组织并带领同学们积极参与，为班级荣誉而战，让每个参与者都体验到了胜利的喜悦和成就感。
张老师还强调运动的重要性，并引导学生们树立正确的健康观念。他提倡“运动是最好的医生”，告诉学生们，只有多进行适量的运动，才能保持身体健康，提高免疫力，预防疾病。他也教育学生们要合理安排学习生活，确保充足的睡眠时间，避免过度疲劳，保证身心健康发展。
张老师的热血课堂不仅仅是关于体育竞技的舞台，更是学生们学习生活的重要组成部分。在这里，学生们不仅可以享受足球带来的乐趣，还可以通过体育锻炼提升身体素质，增强意志力，塑造良好的人格品质。他的课堂不仅是知识的传播者，更是情感的熔炉，是青春的加油站。
作为学生的我们，有幸生活在这样一个充满激情与活力的热血课堂里。在这里，我们可以感受到体育的魅力，领略到体育的力量，学习到体育的知识，同时也收获了成长的快乐和满足。我们知道，体育不仅仅是一项技术，更是一种态度，一种生活方式。只有敢于挑战自我，勇于拼搏，才能真正实现生命的绽放和价值的体现。
让我们一起铭记张老师的热血课堂，共同点燃我们的运动热情，让每一个体育课成为我们人生旅程中的美好回忆，让我们的生命因为体育而更加精彩纷呈！
根据过往的经验，休赛期的大交易通常会发生在7月初转会窗口开启之后。
但似乎，今年的情况却有些不同。
6月份才刚过了10天，总决赛还在激战之中，在舆论场中，今夏头号“大鱼”杜兰特的去向好像就要急匆匆定下来了。
按照美国篮球名记比尔-西蒙斯的说法，“如果（有人）说KD加盟马刺（的交易）已经达成，只是还没宣布，我一点也不会感到惊讶。”
虽然，西蒙斯并没有任何确切证据认定杜兰特会去马刺，但显然，过去这些天，马刺和杜兰特眉来眼去的迹象，已被包括西蒙斯在内的很多NBA圈内人士捕捉到了。
马刺在招募杜兰特方面当然有很多优势。一方面，KD来到这支年轻的球队，可以和文班亚马、福克斯迅速组成三巨头。在核心之外，马刺的配角军团中也有不少潜力股，比如刚刚拿到本赛季最佳新秀的卡斯尔，比如瓦塞尔、索汉、凯尔登-约翰逊等年轻人。另外，马刺还手握今年选秀大会的榜眼签，这些优质的潜力股无论自己继续培养，还是作为筹码加入到KD的谈判中，其前景都是颇为诱人的。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
直播间热卖的“高科技防晒衣”竟虚标防护系数！近日据央视财经记者调查发现，多家企业明知其防晒衣产品不达标，仍公然宣称“UPF 50+”等高于实际的防晒效果远低于国家标准（UPF>40且UVA透过率<5%）。商家甚至利用紫外线感应卡误导消费者，连儿童款也存在问题，一款销量超3万件的网红产品亦未能幸免。
这些产品不仅浪费消费者金钱，更可能让皮肤在不知不觉中暴露在紫外线下，加速光老化甚至危害健康。面对市场上鱼龙混杂的产品，我们要擦亮眼睛。
穿上“伪防晒衣”，后果有多严重？
如果轻信了商家的宣传，穿上央视曝光的这类“不防晒的防晒衣”，你以为自己得到了保护，实际上皮肤却在“裸奔”，危害远超你的想象：
1、晒伤：暴露部位皮肤发红、发烫、疼痛、肿胀，严重时会出现水疱、脱皮，甚至伴有头痛、发热、恶心等全身症状。晒伤不仅疼痛难忍，影响日常生活和美观，恢复过程也可能留下色素沉着或加重原有的色斑。儿童、皮肤白皙的人、户外工作者风险尤其高。
2、光老化：皮肤变得粗糙、干燥、失去弹性；皱纹提早出现并加深；色斑增多且颜色加深；皮肤松弛下垂，看起来比实际年龄老很多。光老化造成的皮肤损伤很大程度上是不可逆的，后期即使花大价钱做医美，效果也有限。
3、增加皮肤癌风险：紫外线（尤其是UVB）能直接损伤皮肤细胞内的遗传物质（DNA），这种损伤如果未能被身体完全修复，就会不断累积。 DNA损伤累积到一定程度，就可能诱发细胞异常增殖，最终导致皮肤癌，包括最危险的黑色素瘤，以及更常见的基底细胞癌和鳞状细胞癌。美国癌症协会研究表明，童年或青少年时期的严重晒伤，会显著增加成年后患黑色素瘤的风险。
4、眼部损伤风险升高：虽然防晒衣主要保护身体，但如果因误信防晒效果而忽略了眼部防晒（如戴太阳镜），WHO相关资料显示强烈的紫外线也会增加患白内障、翼状胬肉等眼疾的风险。
识破伪防晒，关键看这几点
别再被商家天花乱坠的“黑科技”、“纳米”、“冰丝防晒”等营销术语迷惑了！认准以下硬指标才是避坑王道：
1、认准国标：GB/T 18830-2009《纺织品 防紫外线性能的评定》。 UPF即“紫外线防护系数”。必须达到UPF 40+才可称为“防紫外线产品”，UPF 50+为更优等级。 UPF值越高，防护效果越好。仅标注“防晒”、“UV阻挡”、“透气凉感”而无具体UPF值和国标编号的产品，基本可以判定为“防晒智商税”。
2、简单透光测试 ：在光线较暗处，打开手机手电筒，将防晒衣面料覆盖在手电筒上，从另一面观察透光情况。如果光线能清晰穿透面料，看到明显光斑甚至能看清手电筒灯珠轮廓，说明面料过于稀疏或未做有效防晒处理，防护效果必然大打折扣。 合格防晒衣应能有效阻挡光线穿透，透光微弱且均匀。